wielkie

Uważam , ze master to nie jakieś wielkie zło w porównaniu z innymi środkami . Wiec dla " Kowalskiego "który leci testa i DD jakiś czas, na redukcje to jedna z lepszych opcji .

[...] czasami diet, nic jednak nie zastąpi informacji z pierwszej ręki. Planuję wspomagać się(z przerwami) ZMA, BCAA, kreatyną (jabłczan), chcę jednak omijać przemagiczne stacki, wielkie beczki białek dziwnego pochodzenia czy gainerów. Jak wspominałem - w listopadzie mam nadzieję wyniki wykluczą schorzenia jelit; aktualne wspomananie się colon c [...]

Okej jeszcze raz wielkie dzieki!, a tak z ciekawosci, brałes epi? jesli tak to jak u Ciebie było z efektami?

Dzięki wielkie :) mam jeszcze jedno pytanie Czy podciągać mam sie samodzielnie czyli ok 6 powtórzeń czy z pomoca tzw. Windą która pomaga czyli wykonywałbym wiecej powtórzeń

1 posilek 60g otrębow owsianych 20g otrębów pszennych jogurt naturalny owoc (malina/truskawka/jablko/banan itp.) Jedna miarka białka 2 posiłek serek wiejski + kawałek mięsa, czasami kabanos z łososia 3 posiłek (przedtreningowy) pierś kurczaka lub 2 sznycle z indyka lub spory kawałek łososia (nie mam wagi kuchennej) + sałatka z warzyw 4 posiłek [...]

Ok wezmę to pod uwagę dzięki wielkie

Czyli nie przejmowac sie, ze troche tam fruktozy i sacharozy jest? Dzieki wielkie!d

[...] swiadkiem jak nasz kolezka z awuefu "zajezdzal" na smierc najwekszego pakera. paker tez sie mu chyba pozalil ze od 3 lat nic nie idzie i tylko koks zostal i jakze wielkie bylo jego zdziwienie kiedy zaczal zapieprzac w splicie superserie i to z ogromna intensywnoscia, a w przerwach ledwo mial czas na wziecie lyka wody. rozmawialem z nim [...]

Saddath Nie nie XD U dietetyczki bylem w poniedzialek (ten), a odebralem w piatek. Od jutra zaczynam stosowac, bo musialem nakupowac produktow, wage itd. Wczesniej moja dieta opierala sie bardziej na jedzeniu na oko :P Dzieki wielkie za rady.

Aha oki:). Wielkie dzieki.

Wiem, że suty asymetryczne to nic dziwnego, w dodatku, że mam ginekomastię, tutaj nie widać, ale po domu, że tak powiem "wyłażą" te wielkie suty i szpetnie aż klatka wygląda. No dobra, to jutro dam fotę pleców i bokiem.

[...] nawet nie ma klubu , i samobójczy gol zielonych palantów, bo według mnie cycek tam piłki nie dotknął Roger zagrał chvjnię z grzybnią, jeden strzał Mu w końcówce wyszedł i wielkie halo że dobre zawody zagrał - śmiech na sali Kuba bardzo słabo się prezentował, nic pożytecznego do gry nie wniósł, ciągle niepotrzebne dryblingi i straty w efekcie, [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Myślę, że zostane przy białku jako ostatnim posiłu. Tylko się zastanawiam czy by nie dorzucić do tego trochę węgli złożonych. Czy może samo carbo po treningu by wystarczyło, co o tym myślicie?

I jak tu czytac niektore arty w MD, jak wszedzie goscie pimpuja swoje produkty hehehe Wedlug mnie do kazdego takiego art powinno byc u gory wielkie oznaczenie ARTYKUL SPONSOROWANY:) bedzie to fair dla czytelnikow.

Wielkie dzięki za odpowiedź ,dziękuję również za korektę treningu. Mógłbyś mi jeszcze wytłumaczyć jak to jest z tym ciężarem i dlaczego ty proponujesz stały ciężar? Byłbym bardzo wdzięczny zwłaszcza ze osoby w moim otoczeniu bardzo chwalą zwiększanie obciązenia z serii na serie. Pozdrawiam

Grzesiek za***iste tapety wielkie dzięki...od razu mam na pulpicie Wanda

Super tapetki, wielkie dzieki

dzięk wielkie, tapetki wyrąbiaste swego czasu długo szukałem jakiejś fajnej tapety Yvel'a - dzięki Tobie już nie muszę jej szukać świetne są jeszcze te z dziewczynami pozdro.

dzieki wielkie. Pozdrawiam Pozdro Widzew z Niebiesko Bialego Gorzowa

[...] linka fantazyjnie zawinieta o cos i pod pas i tez bedzie szlo. 1.Mechnizm jest troche inny - w wyciskaniu skosem w dół sztanga idzie prostopadle do podłoża ( no moze nie wielkie odchyły są ) a w pompkach z rękoma do góry idziemy po łuku , wiec to "prawie" to samo. 2.Po co sie ******lić z pompkami skoro wystarczy sztanga/sztangielki [...]