twoja

Milena Ty omleciaro Twoja wytrzymałościówka mnie zainspirowała, chyba się pokuszę w przyszłym tygodniu Ciekawe, czy ktoś byłby w stanie pobić Martunię i mnie w wyrzucaniu z siebie niecenzuralnych wiązanek (dwujęzycznych) podczas wykonywania kompleksiku sztangowego w formie wytrzymałościowej...?

Witam serdecznie, moim skromnym zdaniem powinieneś zrobić badanie laboratoryjne posiew na mocz oraz badania z krwi i z otrzymanymi wynikami udać sie do urologa aby zbadać swoją prostatę. Lekarz urolog sprawdzi w jakiej kondycji jest Twoja prostata... Wszystko jest dla ludzi ale musisz pamiętać ze może akurat Twój organizm jest bardziej wrażliwy na [...]

Arphiel zaleciła Ci miskę na 1700kcal BTW 110/70/150 a Twoja bywa czasami rozhuśtana. Zjadłaś galaretkę i węglowodany ciup w górę na ponad 200:)

sezon sie zbliza i jak co roku bedzie od groma pytan na temat mety.. Twoja wiedza na temat SAA jest tak wielka jak moja na temat mongolskiego baletu wiec sobie odpusc. Proponuje sama krete, chyba ze chcesz sobie krzywde zrobic to juz twoja sprawa

Marcus200 napisales, ze chcesz polaczyc stacka z jedzeniem w proszku... dlatego nasowa sie pytanie jak z twoja dieta? raficzeq14 1. drugie tyle kreatyny. 2. jak z dieta stoisz?

1A. Przysiad 40kgx8/50kgx8/50kgx8/40kgx8 Nagralam film z przysiadu z 50kg, instruktor ktory to dla mnie nagrywal zasugerowal ze powinnam zejsc z ciezarem - dlatego w ostatniej serii tylko 40kg - Saida oddaje sie pod Twoja ocene!! 50kgx8/60kgx8/60kgx8/40kgx8 no i tak -moja matematyka mnie kiedys zabije - pomylilam sie i nawalilam na sztange 60kg a [...]

11/05/2014 1A. Przysiad 30kgx8/35kgx8/40kgx8/40kgx8 robiony zdecydowanie nizej niz do tej pory, ale chyba jeszcze nie calkiem do ziemi, nadal mam momenty gdy unosze piety, ale pracuje nad tym, a i zdecydowanie bardziej czulam miesnie brzucha - nie wiem czy dobrze? 40kgx8/50kgx8/50kgx8/40kgx8 Nagralam film z przysiadu z 50kg, instruktor ktory to [...]

23/05/2014 Wczoraj jednak udalo sie pobiegac: 2 razy po prawie 6km Dzisiejszy traning uplynal pod znakiem: :))ale bola mnie plecy!!! Bol byl taki jak zwykle gdy wstaje rano, ale zazwyczaj ustepuje po uplywie jakies godziny jak sie rozruszam, ale dzisiaj tak nie bylo! Dlatego tam gdzie moglam staralam sie progresowac, natomiast w przysiadzie [...]

ładny zestaw,jakby ostrowia cała twoja była to zapas na pare dobrych miesiece z kims cwiczysz i na spółke kupliscie suple czy jak?

Zołzo masz to pewne Ale powiedz mi tylko, jak się ma Twoja klata? No i rozumiem, że dzień nóg tak lubisz, że nie chcesz go zmieniać

kochana Twoja koszulka mnie wymiotła więc wiesz znaczy jak już powiedziałam Ci w W-wie - na Tobie wygląda tak jak wyglądac powinna

No zapowiada sie ciekawa rywalizacja.Powodzenia chłopaki. Jasikbot szczegolnie bede sledzil Twoja przemiane :D

Bling, obejrzałem właśnie reportaż o tobie. Mega szacun dla ciebie! twoja praca i wytrwałość może być wzorem dla wielu osób "pełnosprawnych". Słowa Piotrkowicza o tobie też mega budujące! :-) mam nadzieję, że znajdzie się jakaś firma, która weźnie cię pod swoje skrzydła i chociaż suple będzie sponsorowała. Pozdrawiam

Marylinnn -k***a jak ty osiągnąłeś taką sylwetkę na takiej diecie ?:-O O co chodzi z tą twoja dietą ,piszesz żeby pomóc , więc z czym masz problem ? Kasa czy jakieś nie tolernacje produktów ?

[...] 20.10 mam do zbicia 2kg waga jest 2 godziny przed startem wiec nie moge nieiwadomo jak sie odwodnic i tkaie tam. Siema rutkow zaglądaj jak czesto mozesz . activlab to chyba twoja ulubiona firma z tego co zauważyłem xd a tutaj taki mały gratis z sobotnich mistrzostw polski :) no i czekam na wpiski rywali :) [...]

Marylinn niezłe kable, pozazdrościć okablowania :) mikusi dlaczego w tym wieku zdecydowałeś się na DAA ? Jestem z twojego rocznika i zastanawia mnie twoja decyzja bo chyba brak tescia nie powinieneś narzekać :P

Popieram poradę Greku_806. Domyślm się, że lekarz u którego byłeś, raczej nie miał za wiele wspólnego z treningiem siłowym. Ważne jest skontaktowanie się z lekarzem sportowym. Jeśli Twoja wada kręgosłupa nie jest duża i nie będzie wymagać specjalnego leczenia, to najprawdopodobniej nie będzie miał on nic przeciw siłowni. Powie Ci za to, jakie [...]

Twoja wiadomosc zachecila mnie do zastosowania tej metody, mysle ze raz w tygodniu bede mogl sobie na to pozwolic. Dwa tygodnie temu gdy jeszcze moj max oscylowal w okolicach 5-6 zrobilem sobie taki dzien i podciagalem sie co godzine 3 razy %-) W piatek to zrobie, bo jutro nie mam calego dnia wolnego.

Forma Git! imo bary to Twoja najlepsza partia chciałbym mieć tyle kalorii w menu poezja :-) Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2015-02-10 17:55:06

I dobrze, że tv nie oglądasz bo wojna się szykuję... 3 światowa! Nasza kandytatka na prezydenta zmieni Polskę jak wygra! Sama... bez pomocy! Tylko oddaj głos... ludzie na obczyźnie już szykują się do powrotu do kraju :D Do tego strajki - wszystkich... gdzie się da.... służba zdrowia umiera.... trudne sprawy mają już wszystkie możliwe ewolucje... [...]