twoja

dostałes pełne odpowiedzi teraz twoja decyzja co zrobisz,albo bedzie dobrze albo bedziesz potem 19 letnim impotentem bez saa twoja sprawa twoje życie jestes dorosły.

[...] powolutku bo widze że dziwne rzeczy tu wyrosly , pierwsza sprawa nie ma czystych EKTO/ENDO/MEZO wystepuja mieszanki z naciskiem na dana budowe. Odżywianie - tutaj jest twoja pula kreatyny, aminokwasów ITD... daruj sobie zakupy uwierz wszystko powoli wykorzystaj max potencjalu swojego a przy porzadnym zastoju bedziesz uzywal narzedzi . [...]

la_mystery Możesz mi powiedzieć jak wyglądała twoja dieta masowa jak zaczynałeś ćwiczyć? Dlaczego w diecie dajesz tak mało kcal (jak na dietę masową)? Z góry dzieki za odp. btw. jestem pod wrażeniem twojej sylwetki w tak krótkim czasie, stąd moje pytanie o dietę :)

dabadu jakie jest twoja ulubiona marka złotego napoju ?

Bedziesz cwiczyl, bedzie dieta to i wyniki beda Stasiek ;P No, ładnie poszlo, teraz przymasowac potem na wakacje redu i plaza Twoja

I jak pierwsze odczucia na splicie? To twoja pierwsza przymiarka do tego typu treningów?

[...] nie ma opyerdalania sie! %-) Marian: no pizza dobrze :-D raz na jakiś czas nie zaszkodzi :-) może biceps urośnie, przez dodatkową ilość kcal :)) %-) hehe Hubert: hehe no twoja też ci jedzonko dobre robiła chyba nie? z tego co kiedyś pisałeś ? :-) ---- Micha z dziś: B: 230 (r240) T: 190 WW: 80 ~2950kcal Dzisiaj już czysto. "za karę" [...]

TPE będziesz żałował, ale twoja kasa i twoja strata Leviathan, TIGHT, SCORCH, VENOM - te są polecane Ten ostatni mimo dosypki SIBUTRAMINY A może przez nią tak działa Kiedyś STIMULANT-X (pierwsza V. mega). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-12 23:12:17

No widać że skupiasz się tylko na wyciskaniu leżąc po twoja klatka jest okrągła i wogóle jest kitu. Według mnie wyciskanie leżąc nie powinno być osobnym sportem gdyż daje nie proporcjonalny rozwój ciała. Stry weź się za martwy ciąg i przysiady bo twoja klatka poprostu zwisa... Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w [...]

Dobrze postąpiłeś. Jest tak jak mówisz jeśli chodzi o kodeks karny i prawo do samoobrony w Polsce. Jeśli byś zaatakował to: a) po stłuczeniu tego człowieka w sądzie jego prawnik zrobił by z twojego portfela jesień średniowiecza w postaci odszkodowania jakie musiałbyś wypłacić ( z racji tego chociażby, że trenujesz/trenowałeś sztuki walki i użyłeś [...]

Autorze - rozumiem, że ta wypowiedź miała dla Ciebie wartość terapeutyczną oraz informacyjną, gdyż czujesz się kiepsko po tym jak zostałeś ośmieszony oraz chciałbyś się dowiedzieć jak inni by zareagowali i czy postąpiłeś właściwie. Ogólnie zachowałeś się bardzo dojrzale, nie groziła Ci śmierć czy utrata zdrowia, nie została też zaatakowana np. [...]

Banan - foty to Twoja zasługa więc podziękował raz jeszcze. Marian - dobre żarcie to podstawa ;-) 04.08.17 LEGS B( dwójki,poślad,lekko czwórki) + brzuch 1. glutes bridge jednonóż,tempo 4-0-1-2 - 2 x 12,12 2. żurawie - 3 x 12,10,10 3. mcnpn - 60 x 10, 80 x 10, 110 x10, 130 x 10 4. uginania leżąc jednonóż - 15 x 15, 25 x 12, 26.25 x 10 5a. [...]

ursuss - wiem Bracie, max intensywność jeszcze chwilę i potem lekko zluzuję, podleczę łokcie, popracuję nieco nad mobilnością(i tu znowu Twoja pomoc bedzie potrzebna;-) ) , cały plan mi nieco psuje ten słuzbowy wyjazd - wiesz ocb, a w zasadzie kiedy mnie kur...wa na niego wyślą no ale nie mam na to wpływu czawaj - tricom, a w sumie bardziej bicom [...]

mono ze zdj było chyba moja pierwszą kreatyna %-) nie tylko Twoją;-)

Tak Twoja nawigacja pozwoliła nam zwiedzić łodź :-))) Ale wiesz gdzie się główny magazyn Rossmanna znajduje więc zawsze jakaś korzyść, hehe

Tobiasz, no Antka już odstawiłem przed wczoraj. Lecę Nac cały czas 2 x 1200 dziennie, ursocam 2 x 250. Zobaczymy za kilka dni. Do tego ten bark mnie momentami mocno napierdziela ale olfenu nie chciałem jeść przez wzgląd na ta zamule na flakach. Mariusz, ta waga Twoja to jest kosmos. Ja przyznaje ze jakby mi 105 pękło to bym nie udupil, a gdzie tam [...]

Twoja córcia też ma kolejce tych Labuli, Czejsów itd, moja ma cały pokój tych psów :))

Jeśli grupa jest zgrana a dowódcy "normalni" to będzie to Twoja najlepsza decyzja w karierze sw;)

Jeśli grupa jest zgrana a dowódcy "normalni" to będzie to Twoja najlepsza decyzja w karierze sw;) Zobaczymy, najpierw trzeba się jeszcze dostać bo kilku chętnych jest.

Wczoraj byłem na Kuźni Łódź - a tam wisi Twoja fotka z ustawki :)!! heh, ale się ździwiłem