twoja

czekam jeszcze na Twoją poprawę na teściu.

[...] , więc każdy ma prawo wyrazić swoje zdanie , myślę że skoro tyle osób ma podobne powinieneś przynajmniej nad tym wszystkim się zastanowić i tyle . to jest twój trening i twoja droga , więc zrobisz jak uważasz . Jednak po coś założyłeś ten dziennik , i chyba nie tylko po klepanie po ramionach i słowa mistrzu ? Według mnie teorii daleko do [...]

[...] , niepełnych ruchów , ciężaru nie adekwatnego do swoich możliwości , ruchów oszukanych , brak precyzji ruchu , tor ruchu zmieniony itd itd .... Czują pompę mięśniową - TAK czują trening - TAK wydaję im się że działa TAK . A Efekty ? ŻADNE No ale twoja droga , twoje kroki , i twój czas , ja poczekam i postaram się na tobie się nauczyć ;-)

pronacja dobra rzeczz ktos tu dobrze zapytal, wodyn to twoja rodzina? Bo tak samo slodko pierdzicie haha wiecej pokory, mniej pieprzenia a wiecej sumiennego treningu i dobrego jedzenia bez udziwnien

Powiem Ci tak: do 7 serii podchodzisz sponiewierany jak szmata, nie masz nawet ochoty na kolejną serię, mimo to rozpoczynasz serię i czujesz jak Twoja klatka, tricepsy i barki zamieniają się w podnośnik hydrauliczny. Tak jakbyś nie siedział w swoim ciele. Co ciekawsze, gdy przechodzisz do innych ćwiczeń to też masz więcej siły, nie gwałtownego [...]

hehe:) Ok, OK. Wiesz co jest najzabawniejsze w tym wszystkim? że dwoje dorosłych ludzi potrafi się sprzeczać o pierdoły, gdzie dopiero czas pokaże czy to była słuszna droga. Nie mniej jednak, Twoja racja mój spokój. ____________ wstawiam coś "w razie w" gdyby mi się zapodziało na kompie do późniejszych porównań: [...]

Po 500 na strone, a po siłce twoją żone %-).

Twoja kobieta musi przeżywać straszne katusze jak wychodzicie na miasto %-) Bluza z kapturem a w zimie czapka na oczy i pewnie dajesz radę , strasznie brzydka facjata do tego ten odrażający uśmiech - okropne zjawisko };-)

Twoja kobieta musi przeżywać straszne katusze jak wychodzicie na miasto %-) Bluza z kapturem a w zimie czapka na oczy i pewnie dajesz radę , strasznie brzydka facjata do tego ten odrażający uśmiech - okropne zjawisko };-) Przygadał kocioł garnkowi };-)

kopyta są chyba Twoja najmocniejszą strona :-)

zapewniam Cię, że nie tak jak Twoja przy przysiadach. Jak masz pisać takie idiotyzmy to wcale nic nie pisz.

mówiłem, nadepnij mocniej %-) spoko, porobisz jeszcze trochę przysiady to nie będzie problemu, bo Twoja noga będzie ważyć wtedy może więcej niż 12kg %-)

Ale nie musisz go bronić. Z mojej strony szacun za ciężar i wysiłek włożony w trening. A jak ktoś czasem będzie lekko zgryźliwy to się od razu pojawia 1000 adwokatów. Antek sam umie się wybronić. Napisze po prostu: Ja tak ćwiczę, Ty nie musisz! Na mnie to działa! :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-09 08:13:04 Nie lubię obłudy. [...]

Ja do wakacji spokojnie poprawię kondychę i zmienię dietę, ew. jakaś viagra poleci, a Twoja twarz jest jaka jest, tego już nie zmienisz %-) Przepraszam, jeszcze musiałem ;* %-)

Ja do wakacji spokojnie poprawię kondychę i zmienię dietę, ew. jakaś viagra poleci, a Twoja twarz jest jaka jest, tego już nie zmienisz %-) Przepraszam, jeszcze musiałem ;* %-) ja po viagrze mam ryj jak burak%-)

Twoja waga jest bardzo niska jak na tutejsze standardy więc nie pchaj w siebie dawki dla osoby znacznie cięższej, nie o to tutaj chodzi. Daj 200mg co 5dni, w momencie delikatnego zejścia bomby podbij do 250mg e5d i na tym Twoja przygoda niech się zakończy. Cykl może trwać dłużej żebyś coś z tego trwałego wyciągnął.

Za szybko wcisnął mi się enter. Ale o co chodzi w moim tonie wypowiedzi? Odpowiadam normalnie na pytania Bo trener kazał mi w ograniczyć węgle do 2 i 3 posiłku W 4 jem jeszcze warzywa, ale ich nie uwzględniłam w bilansie Wszędzie czytam, że na kolację ma być 0 węgli Gdzie się upieram przy swoim? Pytam po prostu albo odpowiadam na pytania Po tych [...]

Wiesz, jezeli faktycznie tak jest, ze metabolizm poszedl sie je....c (brutalnie to nazywajac) to dalsze obnizanie kcal to jest gwozdz do trumny. Permanentny deficyt tez jest niedobry. Obciazenia, ktorych uzywasz sa tak male, ze nawet za ruski rok nic z tym nie zdzialasz. Myslisz, ze nas nie boli jak sie silujemy, ze nie stoimy ledwo na nogach? Ze [...]

Szoho - jest taka sprawa, że skoro masz już tyle tych supli - to napewno większość z nich się przyda. Na Twoim miejscu gdybym miał już jakiś konkretny staż - zrobiłbym niestety wycinkę - z 22% na powiedzmy 5-6% żeby nie przesadzać w jakieś 16-18 tygodni. Tutaj nie ma cudów takie coś robi się na farmakologii - nie wierz, że jakikolwiek suplement [...]

jakos bez euforii ta twoja wispka a zawsze jest z mega przezyciem ;-) gorszy trening?