twoja

Smoczku to nie Twoja wina czasem sie cos kopie i wychodzą takie krzaki musze przyznac ze Twoja wiedza mi imponuje udzielasz sie dużo i mądrze więc powinnas startowac na pogrubienie, ja Cie popre sog dla Ciebie "no salvation, no forgiveness"

"Twoja" ale nie Twoja ;) jeszcze od siebie dodam... dodatkową zaletą tego typu wykorzystania BCAA jest utrzymanie stanu anabolicznego przez co najmniej kolejne kilkadziesiąt minut (BCAA szczytowe stężenie we krwi osiągają dopiero po ok. 70 minutach), co jest wartością dodaną w szczególności gdy do posiłku daleko. Przy czym zastrzec wypada, iż nie [...]

A co z tą Twoją siłownią? Będziesz chodziła czy zostajesz w domu?

Witaj. Mnie też bardzo się podoba Twoja sylwetka:-)) /foty str. 14 / poprawy samopoczucia życzę jak najszybciej!

Wbrew pozorom to nie siła nogi, a technika uderzenia sie liczy (prawie jak w boksie). Lekko a precyzyjnie uderzona piłka, leci dużo "potężniej" niz "grzmotnięta" Przy uderzeniu musisz się odbić, tak żeby Twoja noga jeszcze troche "poprowadziła" piłke w powietrzu. Przyjzyj się na meczach jak np udeza Roberto Carlos. [...]

[...] sekret jak się tak dobrze wycięłeś w te 11 tyg? jaki rodzaj treningu, duży ciężar mało powt czy raczej odwrotnie robiłes? ile razy w tyg aero? i jaka była ich forma? no i jak z dieta? były wtedy jakieś suple? na prawdę twoja redukcja była mega, wg. mnie mięsa nie popaliłeś, po redu wyglądałeś na wiekszego niz na masie ;)) takie jest moje zdanie.

nono zayebiste wyniki, zarówno w ławce, jak i w francuzie, kurde faktycznie ta twoja klata to nawet przez koszulke ogromna sie wydaje xDD na początku pisałeś ze jakoś mało wychodzi jak mierzysz, zdradzisz ile to było^^?

A, ładna walka na ławie! Ta lepszych - przypominam Ci, że Ty jesteś kulturystą a nie wyciskaczem czy trójboistą, więc nie wiem z czego Ta Twoja skromność wypływa. A niestety teraz w naszym wieku jest tak, że jak ktoś ciśnie 100 na maksa, to jest siłacz%-)

A na dodatek jaka cisza na siłowni, co sie stało ze dzis nie leciały zadne wixy:-) Fajna ta twoja siostra, poka foto%-)

Wkvrwiasz mnie ty i ta twoja klatka};-) plecy na luzie w drugim filmiku tez niezle sie prezentuja. Gilotyny niszczy gdy spowolinisz faze negatywna np. Tempo 4/1/1/ jak mi Ronie zalecał. Ciezar bedzie na - ale pĄpa na + ;-D

To raczej Twoja płaska goni jego skos8-) Ale nie przestawaj dawać filmów, fajne są};-)

na redu mi zawszebrakowało placów takie jak teraz na sniadanie jem, ale teraz jakos mam ich dosc%-) ile jeszcze redukujesz? jak nie bedzie zawodów to wskakuj juz na mase;-) doj**iesz i za rok scena twoja

Niedługo będą sprzedawać koszulki z Twoją twarzą:D Czekamy na ten filmik z siłki :)) Ty chyba jego twarzy nie widziales }:-(

juz hvj z ta twoja dieta%-) przy sq pewnie by poszło te dwa/trzy dodatkowe ale fakt ze bez asekuracji/racka to inna bajka

Marian, ja również zamawiałem po 31 zł +/- miesiąc temu. Wczoraj wbijam na sklep, i cena już 35 zł. Chyba bardzo dobrze im schodziło, to sobie podnieśli cenę. Obecnie teraz sam nie wiem, które białko kupić. Hmm, ta Twoja propozycja jest droższa o 25 zł niż econo (po cenie 35 zł) i mniej o 250gram. Ale może warto spróbować? A jak liczyłem drugą [...]

prz: jak wygląda teraz twoja micha mniej więcej? :-) jakie BTW +/- przyjmujesz? :-)

prz: jak wygląda teraz twoja micha? tak mniej więcej jakie BTW przyjmujesz +/- ? :-)

"Edgar, ignorancie jeden..." No co :P "Zalety przy budowaniu masy znajdziesz chyba w kazdym teoretycznym opracowaniu treningu cyklicznego dla kulturystow... nudzi mnie ta wyrazana przez amatorow do potegi XXX negacja metod silowych jako czynnika rozwoju masy i ich argumentacja nie na temat." Nie no, ja niczego nie neguję - [...]

gentyczne nagromadzenie melanocytow napewno nie ma nic z tym wspolnego żeby te komorki zaczely sie przetwarzac w melanine co mialo by na celu wyskakiwanie jakis gowien typu pieprzyki itd itp. potrzebna jest naprawde duza ilosc słonca,lub solarki i to latami zeby takie reakcje mozna by bylo brac pod uwage.Tutaj mowimy o wyskakujacych i nasilajacych [...]

Witaj! Na siłowni, owszem, potrzebna jest masa ale tylko mięśniowa. Jeśli piszesz że masz tendencje do bycia grubym, to uwierz mi, na pewno fatu nie zamieniłbyś na muskuły, tak się nie da. Nie żałuj, że rozpocząłeś od redukcji. Pożądane są sylwetki estetyczne! (kurde, niby pożądać banalne do napisania, ale musiałem sprawdzić czy ż czy rz :) ) To, [...]