jeden hvj a ja ci moge pomoc jedynie moimi spostrzezeniami w koncu to twoja dupa i twoja bomba men ;-) i tak juz ladnie poleciales teraz albo na czuja walisz wiecej bo chcesz jeszcze albo spokojnie redukujesz osobiscie bym walil raz 3ml i lecial do wymazonej wagi i hvj jak sie bawic to sie bawic a z 3dziur w dvpsku masy nie przybedzie lap nute i [...]
Bardzo pozytywnie się zaskoczyłam. Twoja rekomendacja mnie przekonała żeby zobaczyć :D Uważam, że bardzo fajna obsada i temat taki dający do myślenia po za tym, że to po prostu przygodówka. I sceny rodem z Incepcji bardzo fajne. :)
Nie wiem jak będzie mobilizowana Twoja blizna ale mi rehabilitant tak mobilizował moją pooperacyjną że myślałem że spadnę ze stołu do masażu. To się podobno nazywało odklejaniem blizny - cokolwiek by to miało znaczyć. Wrażenia niezapomniane.
[...] tak najczesciej robia kulturysci jedzac lekko powyzej 3g bialka na kilo masy ciala, IMO nie jest to bezpieczne i nie widze powodu by przeciętny człowiek ryzykował. Ale twoja wola, do czegos trzeba sie dostosowac koleżanka 180cm wzrostu jadla w czasie redukcji 200g bialka, mezczyni jedza i po 300g Ufff. To bez odzywki białkowej ciężko [...]
Fajnie dziewczyny, że jesteście! Dzięki temu, mam jeszcze większą motywację };-) Czika, ja się napatrzyłam na Twoją miskę i też konkretna masa mi się marzy %-) ale na razie nie będę szaleć z kcal, zostawię tak jak jest i zaczekam, może ktoś coś coś mądrego poradzi :-)
no niema sprawy w GNC drogo ogolnie i wybor supli niezaduzy,od dawno juz tam niekupuje ostanie 2 lata to tylko w sklepach internetowych kupuje suple/odzywki a dla Twojej kumpeli to mysle cos z dobrych spalaczy ale tez nie takie max hardcore to cos z tego : Scorch http://www.discountanabolics.com/p/MA02 tight [...]
[...] polskiej i podac adres w usa. gdzie masz ta rodzinke w usa?? najlepiej wysylac paki do polski polamerem. jest najtanszy i pewny. placowki masz w Milwaukee, Chicago i NY. jak twoja rodzinka nie mieszka gdzies tam zawsze moga wyslac paczke poczta amerykanska do ktorejs z tych placowek(to nie jest drogie). WIEM ze Milwaukee pewna bo tam wysylam [...]
Jezeli chcesz odpowiedzi to powiem wprost: dieta FATALNA. Grahamki z dzemem, maslo 60% tl?????? To nie jest maslo, to sa bardzo kiepskiej jakosci tluszcze. Sam owoc czy czekolada to nie posilek, niewazne jak go nazwiesz czy tzw przekaska czy cokolwiek. Twoje glowne zrodla bialka sa w nabiale i to odchudzonym, i kurze. Pieczywo blonnikowe [...]
h** z jogurtem ale ciagle miod,carbo wnoioskuje ze tez walisz gainery, owoce nie w malych ilosciach, mleko, o to mi sie rozchodzi same wegle proste.sumujac twoja diete wynika ze chyba wiekszoac to wegle proste.A sam VENOM Cudow nie zdziala.jogurty jadles rano i przed snem i jedz bo nie ma co popadac w skarajnosci.ale proste wegle daj po treningu [...]
nom , ciekawe jak venom , z tego co widac u skorupa to faktycznie dziala , twoja relacja tez pozytywna;] ja dzis lyknalem pierwszego kapsa thyro i tez musze przyznac ze wyciska pot z czlowieka;]
[...] to tylko sex, dla mnie nie tylko" polecam encyklopedie hasło "sex" dowiesz się że pod terminem sex kryje się stosunek płciowy, a co sobie do tego dołożysz to twoja prywatna sprawa, tak samo np. gra w piłke nożną to gra w piłe nożną a to czy ktoś to robi dla zabawy czy z miłości do futbolu czy dla hajsu nie ma znaczenia.. [...]
polecam encyklopedie hasło "sex" dowiesz się że pod terminem sex kryje się stosunek płciowy, a co sobie do tego dołożysz to twoja prywatna sprawa, tak samo np. gra w piłke nożną to gra w piłe nożną a to czy ktoś to robi dla zabawy czy z miłości do futbolu czy dla hajsu nie ma znaczenia.. Ale co mnie interesuje co mówi encyklopedia;) [...]
Zapomniałam dopisać, że spojrzałam dziś w lustro i stwierdzam, że redukcja zupełnie mi nie wychodzi. Nie jestem w stanie jeść mniej (bez negatywnego wpływu na treningi), a i tak już często głód budzi mnie nad ranem. Za to widzę poprawę w plecach i barkach, więc chyba masa mi wyjdzie z tej redukcji %-)|-) Viki, patrzam na Twoją figurę i [...]
[...] na forum za mną jako zwykły 3000,niunio,mr lift.Jesteś super przykacielem kocham cię chłopie. Zwykły3000 Bogumile mój najdroższy xhetnie pocałowałbym cie teraz w twoja główkę super że wiesz kim jestem nawet tu na forum Najlepszy przyjacielu uwielbiam jak do mnie mówisz tak czule i zachwycam się twoją sylwetką i piekną główką. Ja [...]
TOMASZJR tak wypadałoby. Mati najlepiej było by kupić odzywkę białkową z jakimś premiksem białek o różnej wchłanialności co do tego dodasz już twoja finezja
Paula- mama wraca do formy str. 182
