SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • posiłek przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to znaczy coś lekkiego? Wstaw swoją rozpiskę żywieniową jak koleżanka wyżej napisała, będziemy mieli bardziej klarowny wgląd w Twoją dietę.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2016-04-08 13:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwany biceps a trening nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zostaw nogi i zacznij pracować ekscentrycznie w pozycjach izolowanych nad bicepsem A to jest co, wróżba z chińskiego ciasteczka wyjęta, czy Twoja wypowiedź? No i super, że Ty wiesz. Jesteśmy uratowani. Tylko zauważ, że nie piszesz w dziale - rehabilitacja i rekonwalescencja - ale w dziale trening dla zaawansowanych. I powtarzam po raz kolejny, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2016-06-09 13:20:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapytanie, SW

    Post
    Sztuki Walki

    Sprawa wygląda w ten sposób... Najlepiej zarabia się w sztukach walki jako... trener, nie są to jakieś wielkie sumy, nie wiem gdzie najlepiej się wychodzi, wydaje mi się że albo w olimpijskich, albo w kravce (olimpijskie bo tam kasa od państwa, a combaty bo są najdroższe). Ale do tego długa droga (no myślę że z 5 lat to takie minimum). Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-06-13 16:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny przyapdek z łapami..

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie raczej to nie przeprost. Sernick nie wiem czemu ma służyć ta twoja wypowiedź? Myślisz,że dodasz zdjęcie na profilu jaki ty byk to co..? Kozak jestes? Bierz przykład z takich użyt. jak Maximusrex(co bardzo mi dużo pomógl) i depetka również.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2011-03-06 20:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zazwyczaj witaminy stosujemy wtedy gdy jest ich potrzeba. Jak twoja dieta jest uboga cały rok w dane związki to powinny być one dostarczane do organizmu cały rok. Co innego gdy mowa o środkach typowo przeznaczenia okołotreningowo. Tutaj można wykorzystywać je w formie cyklicznej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2019-05-03 10:49:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolega tomi444 chciał Tobie raczej uświadomić, że cieniutko to u Ciebie wygląda. Jesteś po 2 cyklach, teraz w trakcie 3 a wymiary masz powiedzmy sobie wprost - słabe, ciekawe jak siłowo to wygląda. Z tego co napisałeś można śmiało wywnioskować, że Twoja wiedza o odżywianiu jest po prostu znikoma. Dopnij miskę, wylicz BWT bo bez tego nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2014-06-23 11:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO LEPSZE?

    Post
    Doping

    [...] mnie nie na 1 cykl qrwa my tu rozmawiamy o 1 cyklu i po tej samej dece dobrze mu pojdzie to po co od razu przesadzac ja ci mowie jak ja bym to zrobil jak ty to robisz to twoja sprawa ja nie polecam na 1 cykl laczenia dwoch koksow (chociaz wiem ze sa lepsze efekty) ale zazwyczaj 1 cykl robi sie lightowy a nie od razu chcesz zbudowac 10 kg to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2003-06-04 17:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Co Brać Saa ? ;)

    Post
    Doping

    yOyO_ - poszukaj tematu "twoja chwila prawdy" i powiedz czy ludzie, ktorzy zamiescili tam zdjecia wygladaja zle? btw - miesien to w ~75% wodach

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2005-09-30 14:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, proszę o pomoc!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja bym masował bo dużo fatu nie ma, ale to już Twoja decyzja, jeśli źle się tak czujesz to zredukuj

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2014-02-25 21:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2011-07-01 22:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz do mnie ja jestem zainteresowany Twoją ofertą myownway .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2011-08-06 16:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka i Propionat

    Post
    Doping

    66kg to twoja waga?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2011-12-14 18:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen i regeneracja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, znacząco nie ma wpływu na Twoją regeneracje. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2015-07-28 19:19:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    podbijam temat... jabolcokk czekam na Twoją wypowiedź :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2008-02-29 19:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol:-)

    Post
    Doping

    2.WAGA: 78 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 43 strasznie dużą masz ręke przy 3kilogramowej niedowadze i tym wzroście jeśli myślisz że ręka jest wyznacznikiem czy można brać soki i kłamiesz, to sie mylisz ale Twoja sprawa 1-6 prop 75e2d

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2008-05-18 13:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli dostaniesz zastrzyki to jak kolega wyżej napisał - ból minie, ale przyczyna nie zniknie. Osobiście nie jestem zwolennikiem tych zastrzyków, bo to co jest popsute to dalej jest popsute a człowiek nie czując bólu nie uważa na daną część ciała i problem za jakiś czas pogłębia się. Trzeba dążyć do znalezienia przyczyny. Jeśli byłoby to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-05-23 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść i jak ćwiczyć na masę??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz na poczatku jak wygląda Twoja dieta konkretnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2012-01-29 17:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja odpowiedz jest mi bardzo pomocna Aleks,postaram sie zrobic jak napisales,pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2007-03-12 19:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pawlo97 wrzuc swoja diete wg tego kalkulatora bo coś chyba z Twoja dietą nie tak http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2013-04-18 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzeilam Twoja opinie autorze: Therma Pro PROLABA to byl spalacz bezkonkurencyjny. Niby potem kopiowane to stara, poczciwa fomule eca to juz nigdy nie bylo to samo. Dokladnie to pamietam: ostatni raz chyba 2003/2004 mialem i wtedy rzeczywiscie chudlem tak ze same sciegna i miesnie mi zostaly. Jaki wniosek? ano taki ze inne firmy robiace ala [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2007-07-21 15:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)