POMÓŻCIE
...
Napisał(a)
Witam.Mam 26 lat,183cm wzrostu,ważę 92kg i niestety wszystko mi idzie w brzuch.Chcę wrócić do ćwiczeń i zacząć ćwiczyć na masę przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowej na brzuchu.Czy jest to w ogóle możliwe i jeśli tak to jak powinienem się odżywiać i jak powinien wyglądać mój plan ćwiczeń?Chciałbym dodać,że kupiłem jeszcze Hard Mass w proszku i Kreatynę w tabletkach.Jak przy okazji powinienem brać te odżywki żeby nie przedobrzyć ale żeby były jakieś efekty.
POMÓŻCIE
POMÓŻCIE
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
napisz na poczatku jak wygląda Twoja dieta konkretnie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Nie mam właśnie jeszcze żadnej diety :( dopiero chciałbym ja ustalić
...
Napisał(a)
Aha i od dzisiaj zacząłem ćwiczyć a odżywki chcę zacząć brać gdzieś za miesiąc.I ćwiczył będę wtorek,czwartek,sobota,poniedziałek,środa,piątek,niedziela,wtorek itd. Aha i dodam że pracuję na 3 zmiany i na drugich zmianach mogę dopiero po 22 ćwiczyć.
...
Napisał(a)
poczytaj sobie posty podwieszone i ułoż cos i wtedy sie pomysli
Test 50/50 Iron Horse Redukcja http://www.sfd.pl/Test_50/50_Redukcja_by_Skibeks-t853044.html
...
Napisał(a)
Jeśli pracujesz na 3 zmiany zoabcz jak należy się odżywiać polecam wpisać w szukajkę jeśli bedzie z tym probl,em
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły