twoja

jaki Sefo? Jakie cepy? Nie bardzo rozumiem Twoją wypowiedź...

[...] drugim nokdaunie. Nigdy mu tego nie wypomniał i nie płakał po walce że już nigdy nie stoczy walki w K-1. Ale jak dla ciebie zachowanie twojego pupilka jest odpowiednie , to twoja sprawa. Fakty są takie , że przegrał na własne życzenie bo mógł wstać i walczyć." Płakał? Co Ty mówisz wogole? [...]

Tak Czarna, wymieniliśmy się trochę poglądami Moje zdanie więc znasz, wiesz co ja nazywam sztuką walki, także ja znam Twoją postawę, znam Twoje motywy, Twoje argumenty i bardzo dobrze, że mamy różne spojrzenie na to, bo to forum dyskusyjne, nie wzajemnej adoracji Tak więc powiem tyle, że cieszę się iż udaje nam sie dyskutować miast jak zwykle [...]

[...] względem, że wyczuję moment kiedy mam biec na pełnym gazie aż do końca żebym nie spuchnął?? Musiałbym porównać wyniki, tylko musze kogoś poszukać kto mi czas zmierzy. Jednak twoja teoria jest bardzo interesująca lecisz na 120% swoich możliwości,tak aby po przekroczeniu linii mety mieć zero siły i ciemno przed oczami Musi być ekstra uczucie :D

No dobrze, a co bedzie poprawne? Tak wogule to moge liczyc na Twoją pomoc, bo nie wiem czy odpowiadasz tylko dla tego ze jestes modem a wcale nie chce mi dac jakiejs konkretnej odpowiedzi czy jednak moge liczyc na Ciebie ze cos mi doradzisz? Wakacyjny podpis: Jest gorąco. Jestem naga. Weź mnie.

wiec to nie koniecznie zanizone stezenie ?? wez sie aras wyowiedz na moje pytania powyzej jak mozesz dzieki z gory :) sog poszedl:P the_ox jakie fotki masz na mysli ?? :)) wstaw na twoja chwile prawdy wszyscy zobaczymy :) Zmieniony przez - MERS w dniu 2012-12-12 00:36:47 Zmieniony przez - MERS w dniu 2012-12-12 00:39:43

Patrzac pobieznie na twoj problem. Twoja waga i ciezar do jakiego podchodzisz to nie jest drastyczna roznica. Problemem moze byc to ze szedles jak burza wczesniej i przeciagnales peaka sily - regeneracja 1-2 tygodnie. Na moje krzywe zaspane oko troche zle podchodzisz do bicia rekordu, ocenie dokladnie jutro.

Jeżeli rzeczywiście masz poważne problemy z kolanami (a o tym wiesz tylko ty) to zwiększenie masy o 10 kg może być ich dojechaniem. Jeśli nie chcesz ćwiczyć nóg, bo ci się nie chce - twoja sprawa.

a co, jak się mówi "loki" to z miejsca oznacza że są nienaturalne? nie wiedział ja no to pióra obłedne peponent, to twoja koleżanka? a może girlfriend?

no to nie 4000 kcal ale twoja wola

[...] nie dysponujesz odpowiednia wiedza,ani umiejetnosciami,aby plany tego typu-ogolnie dzielone(o tym nieporozumieniu,to juz nawet niechce mi sie po raz n-ty pisac)-pracowaly na twoja korzysc. poczytaj o ciezkim,skroconym full body 3 x tyg. ...chyba,ze przewidujesz jakis cykl z SAA...to co innego-plan chyba sie nada.hahaha pozdrawiam. PS. lubie [...]

volt - wg ciebie rzymska jest zla tak? No to prze***** z ciebie A po za tym jesli ktos nie chce cwiczyc MC to mu nie wmawiaj zeby cwiczyl bo to do niczego nie prowadzi! Jesli ty uwarzasz ze MC nie szkodzi w zaden sposob to Twoja sprawa. Pewnie - jezeli sie zadba o b.dobra technike i odpowiedni ciezar! to tak. Ale wez nikomu nie wmawiaj tak jak [...]

Nie widzę opcji edytuj więc dodaje informacje z generatora: Całkowite dzienne zapotrzebowanie kcal przy obecnej wadze (87 kg): 3674 kcal Z czego, wartość kaloryczna poszczególnych posiłków powinna się rozłożyć w sposób następujący ( oczywiście nie musi to być dokładność co do 1 kcal- powiedzmy odchylenie może się wahać w granicach +/- 5%): [...]

Oj ripek w polaczeniu z twoja twarza babcie musza konkretnie *******lac w nocy BTW widze ze powoli przechodzisz na ciemna strone mocy

Jak dokładnie wygląda Twoja dieta? Jaki trening stosujesz? (podaj cały plan)

2 KG to nie wiele, proponuję ćwiczenia z dużą liczbą powtórzeń po pare serii z niewielkim obciążeniem. Opowiedz może jak wygląda twoja dieta coś wskóramy, rozumiem że nie chcesz się dręczyć dietami i że jadasz 3x dziennie Śniadanie, Obiad, Kolacja. Jeśli będziesz jadać odpowiednie posiłki i nie będziesz nic podjadać (jak zachce ci się jeść możesz [...]

1 Mega Caps - 1,25g 4 = 5g Twoja rozpiska jest prawidlowa 2 porcje dziennie po 4 kaps

A czy twoja zona to ta dziewczyna ze zdjecia?

Witam W najbliższych dniach podam dokładną datę. Myślę, że sobota się sprawdziła i tak też będzie teraz. Czekam na dalsze propozycje organizacyjne i pomocy :) . Liczę na zgłoszenia szefów drużyn do pomocy w sędziowaniu i waszą pomoc w akcji informacyjnej o naszych zawodach. Może macie dojścia do sponsorów? rafaxxxdzięki za pozdrowienia :) . Mam [...]

Co masz na mysli piszac ze odzywki sa slabe? Jaka diete aktualnie przestrzegasz oraz jak wyglada Twoja suplementacja?