twoja

Czesc ja Ci cos moge poradzic w Twojej kwestii ponieważ grałem w klubie pare lat i dostałem sie do niego w wieku dokladnie 15,5 lat.Ale mowie z góry że kolorowo nie bedzie.Nie rozdrabniajac sie jest to wiek już pózny na klub.W tym wieku chetnie biora ludzi albo z duzymi umiejetnosciami juz albo o wyjatkowo dobrych warunkach fizycznych (a te masz [...]

Serdeczne dzieki za linki z podciąganiem, w ogole nie wiedziałem ze taka guma moze mi pomoc,jutro ide do sportowego i ja kupuje,oczywiscie to zmienia postac rzeczy wiec moj trening bedzie wygladał tak Tak jak napisałes wydaje mi sie ze to jest podstawowa wersja i tym mam zaczac poniedzialek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na lawce/w staniu 3 x [...]

wiesz sprobuje wszystkiego co sie da zeby tylko zjechac na 90 a potem bede sie martwil jak utrzymac, dodatkowo mam problem z podjadaniem slodyczy i nie moge tego zatrzymac Ciekawi mnie jak Twoja DIETA , skoro podjadasz słodycze. Kupujesz spalacze kosy,a bez diety i jak będziesz jadł te słodycze to i tak te spalacze to Ci dadzą znikomy efekt,.. [...]

[...] kosa nie ma sie ochoty na slodycze a treningi i skupienie jest 1000% ponad norma. Przy takich srodkach zgubilem 16kilo i od pol roku stoje w miejscu z waga. Gdzie teraz jest twoja teoria ze nic to nie daje? Bez tych srodkow pewnie bym wazyl 130kg i lezal ma kanapie od rana do wieczora. Niektorzy bez kosy nie zmotywuja sie do niczego ale ty [...]

[...] kosa nie ma sie ochoty na slodycze a treningi i skupienie jest 1000% ponad norma. Przy takich srodkach zgubilem 16kilo i od pol roku stoje w miejscu z waga. Gdzie teraz jest twoja teoria ze nic to nie daje? Bez tych srodkow pewnie bym wazyl 130kg i lezal ma kanapie od rana do wieczora. Niektorzy bez kosy nie zmotywuja sie do niczego ale ty [...]

napisz konkretnie co jadłes wczoraj - musimy poznac twoją obecna kalorycznosc- wtedy bedzie cos radzic

[...] ze jak pedałujesz zawsze 3 godz. to teraz jedna starczy -jak sobie zrobisz "labe" podczas tych paru dni w miesiacu to nie oznacza to ze od razu ucierpi na tym twoja sylwetka i figura -zyjemy w XXIw. sa teraz rozne sposoby zeby cwiczyc i nie obawiac sie o stan bielizny - radze przejsc sie do pierwszego lepszego supermakketu i [...]

Widze że poszukałeś w końcu na necie procesu syntezy tyle że nie potrafisz się przyznać do błędu - ale to Twoja sprawa Name Guanidinoacetate Guanidinoacetic acid Glycocyamine N-Amidinoglycine Guanidoacetic acid czy to co starczy na odpowiedź dla Twojego ostatniego pytania???? EOT z mojej strony

patrzac na twoja wage i wzrost wybralbym raczej trening na masepo ktorym na pewno sila tez ci pojdzie gdyz jestes poczatkujacym

damian551 Twoja wypowiedz byla niezbedna, dales nam cenne wskazowki...

gateway93 twoja odpowiedz mnie nie przekonała bo pisałes tylo ze myslisz ze chodze do szkoły specjalniej... przekonał mnie Unnamed69 i teraz damian551 Zmieniony przez - finix123 w dniu 2009-08-08 08:08:39

pierwszy posiłek więcej tłuszczy , daj 20 gram oliwy. drugi i trzeci posiłek ok trzeci i czwarty ok piąty ok na moje oko zdecydowanie za mało kalori jak na twoją wage. kolejna sprawa, codzienne ćwiczenia siłowe są bezsensu.

Wyslij jakies fotki bez koszulki, zeby mozna bylo ocenic Twoja ciezka prace na silowni a nie jakies ******ły wrzucasz.

Masz odemnie soga za twoją bezkonfliktowosć "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

to jest refundowany w 100 % tylko zeby nie wtopic w aptece bo raczej nie wygladam jak karzel a dane z recki nie beda na mnie tylko wymyslone ze niby ja kupuje komus bo ten ktos nei moze i wlasnie tego sie cykam bo nigdy nie zalatwialem na recke Nom zapewne lekarz ci wypisal Twoja sprawa jak chcesz grzac za recepte

ziki2000 twoja mentalnosc... ale przyznam ze majac okazje sam bym skorzystal , jednak rzeczy nazywam po imieniu taki lekarz to zlodziej (jak wiekszosc).

ad c kazda sw podniesie Twoja sprawnosc ad ab tu odpowiedz wspolna, jak nie bjj to moze byc jj judo ja szczerze bym proponowal cos z uderzanych, np kick Chodzi o to zebys wybrala to co Ci sie podoba i czego trenowanie sprawia Ci przyjemnosc, i nie myslenie o tym ze mnie napadna to bedzie najlepsze. Mozesz wybrac ktorys ze styli uwazanych ogolnie [...]

Czy cyfra w nicku to rok urodzenia (1988)? Jeśli tak, to masz 20-21 lat. W tym wieku trudniej będzie robić postępy, ale myślę, że jeszcze dasz radę. Może błąd tkwi w sposobie w jaki się rozciągasz, może np za krótko siedziesz w danej pozycji (każdy człowiek jest inny)? Zobacz jak rozciągnięci są inni i jeżeli ktoś zwróci twoją uwagę zapytaj ile [...]

To widze Warner, że mamy kilka podobnych typów , ale ja bym nie ryzykował na to 50zł . Stawiam zawsze za 2 zł. Chudy no ładnie, ale twoja teoria jest trochę bezsensowna. Stawiasz pewnikaów, dużo meczy, ale czasami może ci nie wpasć jeden z 10 pewniaków. Ja stawiam 5 meczy i przeważnie na gości.

Full wypas siłka. Praktycznie wszystko tam jest. I to jest cała Twoja odpowiedź na mój wcześniejszy post? :-? }:-(