Dołączam się do pytania Rafalsky89'iego Twoja stronka jest fantastyczna. Każda szkoła powinna zobaczyć tą stronkę i wprowadzać takie coś u siebie.Sog /zdr.
Gregor - wiem, że tak jest. Spójrz na to z innej strony, gdyby była większa aktywność modów, i mogliby pilnować bardziej działu, to tacy delikwenci byliby szybciej banowani/ostrzegani. Dobrze, że B-50, e-lite, oraz Twoja skromna osoba jesteście w miarę aktywni.
Podstawą diety winna być nisko przetworzona żywności. Odżywka białkowa - to produkt wysoko przetworzony. Preparatem proteinowym może od biedy dietę uzupełnić, ale nie powinieneś używać go jako podstawy menu. Użyj produktów takich jak jaja, mięso (różne, nie tylko drób), podroby, ryby, orzechy, warzywa, owoce w razie potrzeby uzupełnij dietę o [...]
Co da masa? Można próbować jeśli pies rzucisię na ciebie i przykładowo wgryzie się w twoją rękę( co może być prawdopodobne dlatego że odruchowo zasłaniamy się ręką)uwalić się na niego ciałem i wtedy próbować trafić w noś czy coś innego.Taki amstaf waży około 30 kilo. Jeśli ktoś jest ciężki np 100+ to ma szansę go unieruchomić. W innej sytuacji jak [...]
Spoko, szanuję Twoją opinię, ale trochę się nie zgadzam. To że mam chore serce nie powinno mnie zupełnie skreślać z robienia tego co lubię, a jako że mój sparingpartner wie o mojej chorobie i o tym że wszystko biorę na własną odpowiedzialność (może niezupełnie odnosząc się do trenera, ale zapewne powiem mu o tym) nie powinien myśleć, że to przez [...]
Jeśli chcesz uzupełnić te brakujące 50g białka to odżywka jest jednym ze sposobów. Patrząc na ostatnie testy odżywek jak i własne doświadczenia to WPC o którym mówisz nada się doskonale. Warto zauważyć, że kiedy jesteś związany z tym sportem dłużej, to oglądanie po raz n-ty na swoim talerzu kurczaka z ryżem i serek wiejski z rana, przyprawia cię [...]
Ja proponuje trening ciężarem którym wykonasz 12 powtórzeń-(potem trochę dołuż żelaztwa) wyciskasz i przechodzisz od razu do rozpietek. I tak na zmiane.Mówie ci twoja klata eksploduje.Zrób tak 4 serie a jeżeli będziesz miał jeszcze siły to wyciskaj ze skosu dolnego i rób ćwiczenie na poszerzenie klaty.Jeden tydzień rób takie ćwiczenia a drugi samo [...]
hmmm na k2, a tak btw to kiedys jak bylem w szklarskiej porebie siedzileismy sobie z ziomalami i kolezankami, patrzac na zawody w trialu-motorowym, i spogladalismy na taka duza skalna sciane jak sie koles wspina, od razu w pewnym momencie patrze a kolesia nie ma, wszyscy to juz po nim ale mial liny zabezpieczajace go i znowu od nowa zaczal wlazic [...]
nie caly czas extreme leci i nie ma takeigo czegos jak z cartoon, ja na cyfrze mam Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
snow girl ja tez skacze z ex na vive Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
Fire jak mialem zwyklego hot birda to nie bylo, ale na cyfrze mam Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
kolego doceniamy Twoją dobrą wolę, ale sprawa jest prosta, takich tematów i tak prawie nikt nie odswieza - bo konczy sie to niemiłą niespodzianką, za refresh staroci po drugie , to czesc forum i takie tematy czasami sprawiają duzo frajdy, jest sporo dobrych topiców z dawnych lat po trzecie, jak ktos juz korzysta z search.asp to ma tam tematy [...]
[...] także blokuje/organiczna spalanie tłuszczu w mitochondriach komórek. Podobnie wątroba. Min. wątroba zamienia glukoze na kwasy tłuszczowe. Insulina stymuluje ten proces. Ale twoja wątroba ma obniżoną wrażliwość na insulinę, wiec mimo że nie powinna zamienia glukozę w lipidy. A komórki tłuszczowe je gromadzą i nie uwalniają potem. A czym wyższy [...]
[...] temat odżywiania i regeneracji . Możesz też porobić sobie badania podstawowe na początku bo może coś jest nie tak z jakimis niedoborami , ewentualnie moze jestes zwyczajnie rozkojarzony bo taka twoja natura , możesz na stałe dodac orzechy włoskie do diety , poczytaj o Taurynie , możesz poszukać supli na bazie miłorzębu japońskiego , lecytyny
Supelmenty pod tym kątem oczywiście mogą pomóc. Obawiam się jednak, że objawy, które opisujesz mogą jednak wynikać z bardziej poważnych zaburzeń neurologicznych. Pierwszym krokiem powinno być wybranie się do lekarza rodzinnego, który skieruje Ciebie na badania neurologiczne. Normalnym jest to, że czasami o czym zapominamy, ale jeżeli jest to [...]
Eh widze, że nikt Ci nie odpisuje... Napisałeś jakie masz zapotrzebowanie kcal, a czy owa twoja dieta je spełnia ? Wszystko ładnie masz napisane tu: http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html mozesz skorzystać z dziennika posiłków vitalmaxa http://www.dpv.go.pl/ Poczytaj tam ułóż diete i napisz ja do sprawdzenia, napisz oczywiście jakie i [...]
REGULAMIN SPAM POSTU
