twoja

dziękl ;) SOG leci w Twoją stronę :D

marcus miller przepraszam ze zasmiecam Twoj temat, ale chcialbym wykorzystac Twoja wiedze. Otoz mam przepukline kregoslupa L5-S1 i rzecz jasna jestem juz umowiony na konsultacje neurochirurgiczna i ew operacje ale mam kilka pytan na ktore poki co nie moge znalezc odpowiedzi, gdybys byl tak mily i zechcial mi odpowiedziec na te dreczace mnie [...]

a powiedz co Twoja wypowiedź wniosła do tematu i odpowiedz sobie na pytanie, czy byla na tyle ważna by ją zamieszczać

wow nieźle ja mam 46 na codzień w łapie i mykam większe ciężary ale do takiej rzeźby jak twoja będe starał się dążyć ! sog

[...] miałeś arnoldki to chyba na barki szło moze lepiej jakies inne cwiczenie.... a w dniu w ktorym masz nogi barki zrob nogi przed barkami... jesli chcesz cwiczyc splitem to twoja decyzja powodzenia i uwazaj na kontuzje :D http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 poczytaj sobie bo te półprzysiady mogą bardziej szkodzic ci na kolana.... a [...]

Twoja wypowiedź jest mi bardzo pomocna tylko jak byś mógł mi odpowiedzieć na kilka pytań. Czy przez całą redukcje miałeś tylko 400kcal poniżej swojego zapotrzebowania i tak leciałeś przez 7 tyg? I możesz się pochwalić swoimi wynikami kg/obwód w pasie i % bf-a? I jak odczucia po tych 6 dniach na 40g węgli? I później 150g węgli przy redukcji- [...]

[...] jesteś otyłym polakiem który dopiero teraz zobaczył w lustrze że jest nic nie robiącą tłustą kluchą i nie chce ci się dupska ruszyć po za 4 ściany - bo albo się wstydziśz bo twoja mentalność i samoocena sięga conajwyżej do jakiś tanich gazetek - to ci się nie dziwie. Lecz jesli zamierzasz sobie robić jaja to nie tutaj chłopcze bo są tutaj tacy [...]

[...] dziwnie brzmi po twojej dzisiejszej odsłonie, którą szybko usunołeś....mimo że 90% postów przyklaskiwała Ci...a może zaważyło te kilkal nie przychylnych.....tak czy inaczej twoja odsłona rzuca pewne światło na twoje jakże naukowe wywody na forum nt. treningu i wogóle...więcej nie napiszę bo mnie jeszcze zbanujesz.... ...a Ci co widzieli to [...]

Zanik miesiaczki jest problemem, nawet na krotki czas. Ukl hormonalny kobiety jest wrazliwy wiec jezeli bedziesz permanentnie serwowac hypokaloryczne diety i wysilki w koncu siadzie. Dieta, serki i wedliny...i proch w planie? Ile tam masz tego bialka na 1500kcal, 100? to spokojnie wejdziesz w to miesem/rybami. 40gr ryzu, banan, jablko i kromka [...]

Slowem twoja CKD jest tyle samo warta co kazda dieta niskokaloryczna. Dlaczego wybralas CKD? Tak przy okazji CKD to nazwa systemu polaczonego z dieta i treningami ty masz diete LC

fajne od zuka od poldka od malego,spoko liczy sie waga twoja i tych kol zamachowych czym sie

Mi się podoba twoja sylwetka :) Jak byś wzioł pod lupę łapki i brzuch na 3 miesiące było by genialnie wesołych

Wlasnie o to chodzi ,ze ja sie czuje coraz gorzej. Nie wiem co mam POZ powiedziec, biore zakazane substancje z nieznanego zrodla i zle sie czuje? Rozumiem problem z czerwonymi krwinkami, hemakrotytem, cholesterol to moze byc genetyczne, troche diete poprawie. Do kazdego posilku biore piperyne+kurkumine zeby uposledzic wchalnianie zelaza, do tego [...]

oserwuje cie od dłuższego czasu, zawsze twoja sylwa mi sie podobała. Teraz jest po prostu zje.biście ]Powodzenia

j/tomot dr0mik - przestan wprowadzać zamieszanie...nie Twoja sprawa czy ktoś coś brał ,czy nie. Czy to było z udziałem sterydów, czy supli czy też tylko kaszki manny to miesnie same Ci nie urosną, bez odpowiedniej diety/treningu/regeneracji/itd. Nie mam nic do tych co biorą cos mocniejszego niz kreatyna - jeżeli to robią "z głową", co [...]

Maniek nie zemna te numery ja na sogi łakomy nie jestem wiec nie ma takiej opcji ... natomiast kolezanko droga do Ciebie mam pytanko w takim razie jak sogiem gardzisz to jak mazna sobie zasłuzyc na Twoja fotke hęę ..???

PROBOLAN 50 Naukowcy przez wiele lat pracowali nad tym, żeby znaleźć naturalne witaminy i mikroelementy, które będą w stanie podnieść Twoją skuteczność na treningu i dać dobre przyrosty masy mięśniowej. Poszukiwania dały pozytywne wyniki całkiem niedawno czego wynikiem jest Probolan 50. Jedna tabletka Probolanu zawiera 50mg [...]

Lepiej film pokaż bo wątpię, żeby chociaz 115 poszlo ale to juz Twoja sprawa...

Smykacz jak pobedziesz jeszcze rok lub dwa na forum to napewno zrozumiesz. :] Ponawiam pytanie Michail czy Twoja wypowiedz tyczyła sie mojej osoby ??

Rzeczywiscie przepraszam. Jestem niepoczytalny czasem. Nie chcialem cie obrazic ale twoja wypowiedz byla ironiczna i zrozumialem to jako zaczepke. Pokój