twoja

najwyzej poboli twoja sprawa czy spróbujesz....

jaka waga poczatkowa i teraz? bo ladnie wyszlo i duzo miecha nie polecialo jakbys zmasowal troche z 10 kg przy takim bf debiuty bys byl na podium:) a plaza juz twoja:D dotyrasz troche giry i bedzie luks

slaba ta twoja dietka ja bym glodny lazil caly dzien,ja sie niby nieznam ale brak dobrego zarcia zaraz po tereningu to pierwsze -11.30 co to 1 puszka tunczyka???smiech,zamiast tego wolowina gotowane warzywa i czarny ryz, co tak szalejesz z tym sokiem pomaranczowym>?to jakas taka moda czy co?po co piszesz ze pijesz taki sok, lubisz to pij ale [...]

[...] tej pory nie moge ich nadgonic Watroba jakos zyje, wlosow na glowie nie mam i nie potrzbuje Ale biorac pod uwaga ze na winsie pojdzie troche sila i poprawi sie jakosc, nie warto wg mnie ladowac go solo, kiedy na propie przy mniejszych efektach ubocznych efekty bede o wiele fajniejsze. A odpowiedzia na twoja zagadke jest Kwas acetylosalicylowy

No wiesz, z treningiem i bytnością w dziale tutaj jest tak: albo słuchasz zaleceń, które są dostosowywane do Ciebie albo działasz na własną rękę, ale nie w tym dziale. Iza z jakiegoś konkretnego powodu kazała Ci wziąć ten, a nie inny trening. IMO, z Twoją nie do końca poprawną sylwetką (jedno ramię niżej NIE JEST efektem krzywego stanięcia do [...]

Z uwagi na Twoja mase, to sredni jest ten "kaloryfer" Zmieniony przez - AFU-RA w dniu 2003-04-29 18:40:44

zgrzewke red bull'a, oczywiscie zart Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

Sprawa prosta. Nawet jak w ciągu dnia ci się chce mocno spać, to staraj się nie zasypiać. Znajdź sobie jakieś zajęcie. Też kiedyś sypiałem po 4H w ciagu dnia jak wracałem ze szkoły :) A potem jeszcze 9H w nocy :P W końcu to zmieniłem i stopniowo potrzebuję co raz mniej snu Teraz luzem wystarcza mi 7H snu w nocy ^^ ______________________________ [...]

[...] ciekawe czy jakbys mnie spotkał na ulicy to tez bys mi mowił "co sapiesz koles" nie bede cie dziecko komentował zreszta wiesz my prawie jak rodzina ja i twoja mam sie lubimy nawet bardzo wiec nie ma sie co kłocic! king odin----->czytaj wyraznie bo ja nie napisałem nic takiego ze on zle wyglada wrecz przeciwnie ja go [...]

dziekuje .tak swoja droga to twoja podopieczna robi wyniki mysle ze osiągnie sporo w ww

Przy tak ciezkim treningu musisz zwrocic uwage na diete. Nie moze to byc dieta, ktora doprowadzi do upadku sily. Odpowiednio zbilansowana uwzgledniajaca twoja ilosc ruchu. Nie wystarcza "jesc mniej." Wioslarstwo...no no, bardzo ciekawy sport Jak dlugo go uprawiasz, czy schudlas cos do tej pory?

A ja, mimo, że cienias kompletny jestem i amator, coś Ci konkretnie poradzę. Weźmiesz to pod uwagę, nie weźmiesz - Twoja sprawa. Jako, że jestem zatłuszczony w takim stopniu, że mi się to nie podoba doszedłem do wniosku, że najwyższa pora coś z tym zrobić. 2 tygodnie temu wpadłem na "genialny" pomysł i wziąłem się twardo za odchudzanie. [...]

nie do konca rozumiem Twoja wypowiedź%-)

delly czy przypadkiem piszac o zblizonych umiejetnosciach stojkowych Mirka, Sylvi i Arlovskiego nie zapominasz, gdzie pare lat swej kariery spedzil ten pierwszy? Rozumiem, ze to Twoja opinia, niemniej rozsadek podpowiada cos zupelnie innego. IMO technike kb Arlovskiego od CC dziela lata swietlne, a Tima.. to w ogole szkoda gadac. Quinton [...]

Jodan mysle, ze Twoja interpretacja posuwa sie zbyt gleboko. Fighterzy to na ogol twardzi ludzie, nie jest ich tak latwo zlamac. Jedna porazka przewaznie mobilizuje mias deprymowac. A tak PS: Ogladasz duzo programow o psychologii na Discovery?

Mulambo: "Skad wiesz Marian, ze kazdego wieksza kasa zachecilaby do wystepow w UFC? Moze wiekszosc tak? A moze jednak nie. W tej kwestii mozna snuc tylko przypuszczenia." Stąd że studiowałem zarządzanie zasobami ludzkimi i mam w tym zakresie i teorię i praktykę! Odsetek ludzi, która dla jakichs wydumanych ambicji został by w Pride za 1/5 [...]

i znów jeden z odwiecznych problemów "galerii zdjęć"... przypadek 1: - "jak z SAA to żadna rewelacja" - "na koksie to każdy potrafi" - "doping Cię dyskwalifikuje" itp itd tutaj mamy do czynienia z przypadkiem nr 2, czyli osobnikami, którzy posiadają zdolność mierzenia poszczególnych obwodów (najczęściej [...]

to jest trening wtrzymałościowy a nie siłowy(filmiki),twoja propozycja planu jest słaba,rób plan który wkleiłeś wcześniej,on jest napewno dobry. Zmieniony przez - kondek w dniu 2011-09-18 22:33:31

Tak czystej ciekawosci to czy mógłbys wypełnic profil bo ciekawi mnie twoja waga. :) Zmieniony przez - deadmike w dniu 2002-01-07 20:42:31

"no właśnie, to jest kolejny argument za tym, że bez siły nijak. śmieszą mnie narzekania niektórych, że można bez siły, technicznie, czego ty tak siłowo walczysz... i to na bjj!choć wypada przyznac, ze tylko niektórzy tak smędzą. ciekawe, że na judo koledzy i trener nad tym samym generalnie kiwają tylko głowami z uznaniem. masz krzepę, to [...]