twoja

A co Ty się tak rzucasz od razu "wypad jak nie pasuje" to już nikt swojej opinii nie może wyrazić bo jest sprzeczna z Twoją? Widzę,że niektórych tu ponosi i zaraz sobie do gardeł skoczycie jeden z drugim haha

Miałem w sumie już tutaj nie wchodzić bo tylko kortyzol idzie w górę %-) To się tak nie stresuj bo to źle wpływa na odporność %-) i nie rób ze mnie jakiegoś d****a bo to że mam 15 lat mniej od CB nie znaczy że nie mogę mieć innego zdania i że Twoja racja jest lepsza od mojej. Też jestem w tym temacie już od dość dawna i zgłębiam wiedzę o tym z [...]

Rozciąganie w czasie ma swoje wady i zalety. Najpoważniejszą wadą jest to, że wirus będzie obecny bardzo długo w formie coraz bardziej szkodliwej a przynajmniej do momentu szczepionki. Przez to, że jest przez obostrzenia dawkowany społeczeństwu ma czas żeby się zmieniać i ciągle egzystować. Im szybciej by się rozsiał po świecie i pozarażał ludzi, [...]

OzzyMG patrząc na rozpis ćwiczeń i jakie partie mięśniowe trenować jakiego dnia w tym linku ułożyłem coś Takiego i mam kolejne pytanie, czy ten plan ćwiczeń byłby w 100% odpowiedni na dobry trening masowy, proszę o opinie twoją i jak by ktoś inny też obeznany dobrze w tym temacie doradził byłbym bardzo wdzięczny :) 1.PIERWSZY DZIEŃ TRENINGU. [...]

Nie wiem czy usunac twoja wypowiedź bo jeszcze ktos uwierzy że odzywianie i suple można pomniąć czy zostawić zeby się ludzie posmieli trochę

"Nie wiem czy usunac twoja wypowiedź bo jeszcze ktos uwierzy że odzywianie i suple można pomniąć czy zostawić zeby się ludzie posmieli trochę" Hehe a czy ja cos takiego napisalem? Niech sie ludzie "smiela" bo to zdrowie.

Colorek - a może opisałbyś, jak wyglądała ta twoja dieta niskowęglowodanowa bo z tego, co piszesz wynika, że Ty w ogóle nie wiesz, jak ona powinna wyglądać polecam lekturkę - Nutrient Intake of Subjects on Low Carbohydrate Diet Used in Treatment of Obesity http://www.ajcn.org/cgi/reprint/23/7/948.pdf

Dołączam sie do prośby szczypiora. Mógłybś opisać chociaż z grubsza Twoją dietę z tą bombą kaloryczną?? :) No chyba że już wcześniej było, a nie zauważyłem. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-01-12 01:22:51

"Sam jesteś żenada" Super, ale po co te osobiste przytyki.Czy ja wysuwam jakieś inwektywy per Ty? Nie wydaje mi się. Zluzuj człowieku, bo wrzodów żołądka się nabawisz. "Walka z Estradą na sam początek, potem Arreola, potem równie trudny (dla Adamka) Grant, no i Madallone i Kevin. " Zapomniałeś o Gołym. Wszystko się zgadza. za [...]

"Super, ale po co te osobiste przytyki.Czy ja wysuwam jakieś inwektywy per Ty? Nie wydaje mi się. Zluzuj człowieku, bo wrzodów żołądka się nabawisz" Przytyk niepotrzebny, przepraszam:) "Zapomniałeś o Gołym" Celowo go pominąłem, bo prawdziwy test to był Estrada "Po pierwsze nie narzekam,a stwierdzam fakty. Po drugie wolność [...]

[...] mi się że ten spór nigdy nie zostanie rozczygnięty dlatego że w dzisiejszych czasach nasze życie jest oderwane od sportu,to czy jestes sprawny fizycznie to jest to twoja indywidualna sprawa nie zależy od tego ani poziom twojego życia ani przetrwanie.W realnym życiu dzisiaj można nic nie robić fizycznie a i tak przeżyjesz i to czy [...]

Jestem w podobnej sytuacji. Z moich wyliczen wychodzilo, ze musze spozywac duzo wiecej kcal, a w diecie mam ok 2000 w DNT i chyba ok 2300 w DT. Chodzi o to, że gdybyś obliczał zapotrzebowanie dla calkowitej masy ciala to faktycznie ta ilosc kcal powinna byc wyzsza, ale tkanka aktywna metabolicznie jest tkanka miesniowa, a Twoja nadwaga wynika z [...]

[...] to oni obrazaja dobrych chlopakow ale skoro tzymasz ich strone to jestes taka sama parowa jak oni albo czytac nie umiesz podaj aders tomczers napewno przyjade sprawdzimy twoja teorje i ty muffa tez podaj pokozaczycie jak przyjade razem z tymi ktorym ublirzales h 20 fafales? niewiem co to u ciebie na wsi znaczy ale u mnie jest sie czlowiekiem [...]

1)KAŻDY Z NAS JEST MISTRZEM-MUSIMY GO TYLKO W SOBIE ODNALEŹĆ I DAĆ MU SZANSE 2)KROK PO KROKU...POWTÓRZENIE PO POWTÓRZENIU...POKONUJ GRANICE MARZEŃ,BO TYLKO ONE I TWOJA DETERMINACJA ZDOBEDZIECIE LAURY,BĘDZIECIE ZWYCIEZCAMI 3)BĘDZIESZ ZWYCIĘZCĄ JEŚLI NAJPIERW POZNASZ SMAK PORAŽKI...POTEM TO JUŻ TYLKO KROK DO ZWYCIĘZTWA [...]

1. Każdy dzień rozpoczynaj tak, aby sam diabeł na dole krzyczał: 'kurna, znowu wstał!' 2. Jeżeli jest coś, czego na prawdę pragniesz - pozwól się temu wydarzyć! 3. Twoja siła nie tkwi w mięśniach, a inspiracja w innym człowieku - Ty motywuj się do każdego działania, bo w Twojej woli jest największa siła!

1. Niech to stanie się twoja obsesją

1. Bądź jak znaczek pocztowy. Trzymaj się celu dopóki go nie osiągniesz. 2. Gdy Ci smutno, gdy Ci źle idź na trening, wyżyj się. 3.Ból który czujesz dzisiaj, będzie twoją siłą jutro.

1. Uzależnienia nie są złe, jeżeli wybierzesz te, które ci posłużą. 2. Masz ręce i nogi, doceń to! Nie każdy ma taką okazję. 3. Każdy dzień, to twoja kolejna szansa na sukces. POZDRAWIAM !!! :)

[...] bo mi szkoda czasu zeby na nie odpowiadac.zaznaczam,ze nie jestem przeciwnikiem KK,ale nie lubie klamstw,przemilczen i wypowiedzi podszytych falszem i obluda-takich jak twoja do boruty.Jesli miala taki niby pokojowy charakter to po co te insynuacje z "klamca"?Myslisz,ze kogos przestraszysz swoimi znajomosciami w PZK-ja na twoje [...]

Przez najbliższe parę miesięcy zarówno dokupienie sprzętu jak i karnet na siłownie będzie dla mnie marzeniem ściętej głowy, powoli wygrzebuję się z długów po kilkumiesięcznym bezrobociu. Mogę co najwyżej używać baniaków z wodą. Pomyślałam że może z Twoją pomocą ułozyłabym sobie trening "przygotowujący" do ćwiczeń z obciążeniami? Chciałabym coś [...]