super

[...] oraz 2,5kg. Gdy ciężarek 2,5 kg okazał sie dla mnie zbyt mały to założyłam na tą samą nogę drugą opaskę 1,5kg i tak ćwiczyłam z 4kg obciążeniem na jednej i tyle samo na drugiej nóżce! Efekty beły super!Zwłaszcza jeśli chodzi o uda (strona wewnętrzna i zewnętrzna)oraz biodra+takie fajne wcięcie w tali wyrobiłam sobie ćwicząc z opaskami! POLECAM!

jak na tą wage, super. )

ja tutaj widze typową sywletke Arnolda :) jaby twarz obciac to identyczny typ klatki bicepsow barkow. SUPER!!!!

[...] w ciagu 2 godzin, wiec koneicznie musisz jakies usunac. Nie liczy sie ilosc, ale dokladnosc wykonywanych cwiczen. Pomysl nad tym azeby cwiczyc klatke z bicepsem, barki z tricepsem. Jak chcesz mozesz dac przedramie 2 razy w tygodniu, ale nie rob oddzielnych serii na podchwyt i nachwyt, tlyko rb wszytko super seriami tez 3 na maxa pozdro

Byłem 5 lat temu na tłuszczach i do tego IF. Wszystko super, smakowało mi, nie czulek głodu, siła na siłowni na głodnego, brak senności, czyli wszystkie bonifikaty tej diety. Problem pojawił się gdy chciałem wejść na masę, nie szło, może błędy zwymieniowe a może brak tych WW. Dlatego teracj chce to zrobić na Low Carb, a jak się nie uda to zostanę [...]

Jeżeli cena nie ma znaczenia to Multipower Super formula 100( przed lub po treningu)i Inkospor Muscle Unlimited (na noc). tazoo

[...] judo i karate ' - z reguly jest to polaczenie kikboxingu z zapasami, lub czegos takiego...nie wiem gdzie widziales takie polaczenie o ktorym mowisz...i nie jest ono jakies super, jezeli ma byc polaczone to po to zeby bylo skuteczne, a aikido to jeden ze slabszych sposobow na obrone, nie wiem o jakim mowisz karate, ale jezeli juz to jakies [...]

Szkoła sztuk walk Roberta Karpińskiego SP 42 ulica Przyszkole 42 ... Treningi JKD , Muay-Thai , MMA , BJJ i Filipino Martial Arts ( broń ) Serdecznie zapraszam świetny klub super klimat , treningi prowadzone na bardzo wysokim poziomie . Rami podał link do bloga z wyprawy szkoleniowej w Tajladni i Los Angeles trenera Roberta wiecej info u mnie na [...]

Ech, fatalnie, choć cieszę się że potwierdziłaś moje obserwacje, bo już się zastanawiałam, czy to ze mną coś nie jest nie tak. Mimo wszystko będę próbować, bo do startów zostało jeszcze parę (3,5) miesięcy, podczas których będę trenować coraz więcej, ale jeszcze nie musi być super petardy. Najważniejszy start mam w sierpniu.

Chłopaki,super relacja,oby więcej takich Fajnie tak widzieć wszystko na bieżąco i fotki też

Zawody Super! Aczkolwiek moim skromnym zdaniem powinny byc 2 maty, bo były walki w których był chwilowy przestój i robiło się nudnawo a tak można rzucić okiem na drugą matę :) Ale do rzeczy: Najlepszy zawodnik Turnieju to Tomek Szczerek, należy mu się zaproszenie na ADCC w Barcelonie, W 88 kg Bagi w końcu wygrał w submission chociaż nie miał [...]

Wogle pomysl z Grappling Arena jest naprawde super. Kilka edycji z Polskimi zawodnikami i mozna pomyslec o zwodnikach zagranicznych np Skandynawach. Incydent z brakiem Krzysztofiaka trochę przykry, bo mogl wystartowac ktos z listy rezerwowej , a nie zapasnik ktory tak naprawde nawet chyba nie wiedzial za co sa przyznawane pkt, bo przyjechal z [...]

Wiekszośc z moich napakowanych kumpli fakt ze małolatem nie jestem to są nauczyciele wf. Zapewniam że mają kondycję super A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Okej poszło Znalazłem jeszcze jeden filmik o Muay Thai Video Peleas - k1 - Muay Thai - Ernesto Hoost - k1 Super Techniques.mpg jest na eMulu i wydaje mi sie, że warto go zassać Zmieniony przez - Ruke w dniu 2006-01-22 15:42:20

zadyma15 i LosIcarios to ze dopiero zaczynacie i na poczatku zawsze sa super przyrosty nie znaczy ze zawsze bedzie tak samo

[...] slabo sila widze ze jest ja mam staz 4 lata bez zadnego koksu diete trzymam odzywki co jakis czas a cyce mam duzo lepsze:D jedynie mam lapki mniejsze bo 39 i jak narazie nie mam zamiaru truc sie ssa podstawa to micha micha i jeszcze raz micha a na efekty przyjdzie jeszcze czas:) chyba kazdy wie ze nie da sie byc super pieknym w 2 czy 3 lata:)

[...] bez obrazy, ale to totalny idiotyzm.. po co takie coś i na co ?? .. nie rozumiem ludzi którzy kombinują na siłę jakieś wlasnie takie wynazalki tworzą, nie ogarniam czegoś takiego.. jest tyle rodzajów diet sprawdzonych itp. ze bezsensu jest fantazjowanie z takim czyms.. poza tym składniki w tym "super napoju" wybraleś w wiekszosci beznadziejne..

[...] się tego przeskoczyć. Warto zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Dalej jednak będziesz wyglądał słabo. Kształtowanie sylwetki to proces wieloletni, a nie na jedną redukcję i jest super. Aby mierzyć realny progress mierz obwody i porównuj z tygodnia na tydzień, a nie od początku do teraz.

[...] Jak ktoś się chwali lub obnosi z czymś to jest po prostu pustym gnojkiem w moich oczach i tyle. Zależy co dla Ciebie jest chwaleniem. Chyba Ci się wydaję, że jesteś super fajny, bo coś tam widziałeś na sali Jak dla mnie możesz sądzić że nawet trenuje szachy bo mnie to nie interesuje. Moje umiejętności moja sprawa - nie mam się czego [...]

Ja jestem za pomyslem Alexa, super to wyglada!