super

[...] nie wyrzucaj-zrób Girondowską wersję z odwrotnym chwytem(zajrzyj do linku pod moją wypowiedzią,tam na ostatnich stronach dałem nawet foto). Później gilotyna na poziomej w super serii z rozpiętkami. Zapewniam że klatkę poszerzy. W 2 treningu daj coś na skosach dodatnich. 4-6 tygodni i przejdź na normalny tryb pracy.Dzięki nadkompensacji klatka [...]

jak ci zalezy na super wypasionych bialeczkach serwatkowych to polecam multipower superformula 100 zawartosc 100 % no prawie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:. Zmieniony przez - [...]

[...] Nitrotech z Muscletecha...świetne ale nie warte swojej ceny. Odpowiedź na pytanie włąsciwie dał Ci już Redrum:)))) Dobry koncentrat wystarczy...np. z Ultimatea Whey jest super smakowo i jakośc tez rewelka. Oczywiście i ten Trec, który obecnie mas jet tez bardzo dobry! Co do Olimpa to jeszcze go nie ma w sprzedaży więc co tu gadać...myślę ,że [...]

super Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-18 16:24:00

1 Są bardzo duże 2 Kiedyś miałem i ten plastik się rozwalił na pół %-) A dbałem o nie i uważałem po prostu na łączeniu pękają nie polecam Jak BPL-G idź do targowiska i tam coś zakup czasem są naprawdę super okazje A co do reszty sprzętu lepiej kupić stojaki oddzielnie od ławki

Niee;) http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-super-cena-i2096086302.html Miałem podobną na siłowni(daawno temu%-) ) I wytrzymała do końca siłowni :) Przejrzyj oferty, znajdź coś najlepszego pod względem wytrzymałości/ceny. Dobrze by było kupić, drążek/ławeczke, obciążenie. Imo, to wystarczy, z czasem dokupisz resztę

nowe gryfy marbo: wzmacniany 216cm jest super, radelkowanie etxtra, wytrzymalosc tez, testowalem na 290kg i bez problemow dal rade oraz gryf lekko lamany ten w srodku to marketowy 200cm stary i gryfiki na sztangielki niebawem beda nowe bo te z gumowa raczka mi jakos nie pasuja Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-10-31 17:57:19

[...] sie je stawia przy scianie ale tez nie powinny, jak robilem siady kolo 180-200kg to przy odkladaniu byla spora sila uderzenia,na stojakach bylo malo ciezaru, a sie nic nie ruszaly wiec stabilne sa napewno ogolnie stojaki takie to super sprawa, wygoda i bezpieczenstwo, warto takie cos miec Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-11-01 14:28:05

super siłka! nic tylko ćwiczyć

super silownia :) gdybys mogl zrobic zdjecie tego wyciagu z dokladnymi wymiarami i mi wyslac na maila to bylbym bardzo wdzieczny [email protected]

super siłka sog

Super siłownia! Pozdro Sog

mozesz podeslac wymiary laweczki Marbo na grzbiet? bede bardzo wdzieczny silka super, zajrzyj do mnie:)

Lody super sprawa, autorkę zapraszam do posprzątania kuchni, trochę się pobrudziła przy ubijaniu śmietany %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5073eae16b8480cb92e01dcac22103f.jpg

[...] ch**owa opcja -Ćwiczysz tylko w jednym zakresie powtórzeń, kolejny błąd -Sorry, ale martwym ciągiem pleców dobrych nie zbudujesz, szczególnie w ruchach 12-15 -Wprowadzając super serie nie zwiększasz, a prawdopodobnie obniżasz objętość treningową -mylisz pojęcia -Brak jakiegokolwiek ćwiczenia angażujące czworogłowe ud -Teraz zauważyłem że cel to [...]

[...] ch**owa opcja -Ćwiczysz tylko w jednym zakresie powtórzeń, kolejny błąd -Sorry, ale martwym ciągiem pleców dobrych nie zbudujesz, szczególnie w ruchach 12-15 -Wprowadzając super serie nie zwiększasz, a prawdopodobnie obniżasz objętość treningową -mylisz pojęcia -Brak jakiegokolwiek ćwiczenia angażujące czworogłowe ud -Teraz zauważyłem że cel to [...]

No tak, tylko że znowu jest to rozmowa o stanie idealnym, o stanie z ringu, gdzie obie strony są super skupione i nie lekceważą przeciwnika, nie są lekko na bani (albo bardzo), albo nie ma jakiś innych czynników zewnętrznych, typu lód, błoto, kocie szczyny na klatce. W realnym świecie chwytacz może zlekceważyc przeciwnika, przekonany o jedynym [...]

"No tak, tylko że znowu jest to rozmowa o stanie idealnym, o stanie z ringu, gdzie obie strony są super skupione i nie lekceważą przeciwnika, nie są lekko na bani (albo bardzo), albo nie ma jakiś innych czynników zewnętrznych, typu lód, błoto, kocie szczyny na klatce. W realnym świecie chwytacz może zlekceważyc przeciwnika, przekonany o [...]

:) Ale dlaczego nie dopuszczasz w "realnym swiecie" scenariusza odwrotnego???:) Jak grappler, to zawsze musi być automatycznie super wyskolony, nie może być początkujący bądż po prostu słaby?:) Albo np. że nie uwzględni śliskiej nawierzchni w swoich zamiarach i zaatakuje tak jak na macie, mając ten rodzaj ataku już wpojony na poziomie [...]

[...] nie zapominają, że ci "uderzacze" spędzają na BJJ/zapasach tyle samo czasu co na treningu uderzeń. A co do gadek "o ulicy" i tym, że przeciwnik jest super, a warunki niesprzyjające (vide DISCHARGE) - to raz obtarłem sobie kolana, jak miałem na typie dosiad i go dusiłem. A wcześniej było sprowadzenie do parteru, za łeb. [...]