SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Początki bywają trudne... ehh

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2811
Witam wszystkich użytkowników,
Jako , że jestem tu nowy to wypadałoby się przedstawić. Mam na imię Dawid. Mam 22 lata. Mieszkam w miejscowości oddalonej niecałe 50 km od Gdańska. To by było na tyle. Teraz małe pytanko :D.
Mianowicie chcę zrobić sobie siłownie. Na zrobienie przeznaczam około 900 zł mam nadzieje że wystarczy na początek. Mam zamiar zakupić w zestawie :
-gryf prosty
-gryf lekko łamany
-2 gryfy krótkie do hantli
-ławeczka prosta z modlitewnikiem oraz stojakami pod gryf
-obciążenie ok 80 kg

Czy według was starczy taki8 zestaw na początek . Oczywiście oprócz tego posiadam worek ale to już raczej traktuje jako szlifowanie nabytego doświadczenia oraz dobry trening aero :D. Moim celem jest rzeźba. Dobrze widocznie mięśnie na całym ciele. Jedyne co mnie martwi to nakład, ponieważ zrobiony jest chyba z plastiku a w środku cement lub coś innego. Czy takie coś nadaję sie , czy też musi być nakład z żelaza. Czy owe 80 kg starczy do rzeźbienia na początek ??z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Aha jeszcze jedno Wzrost 185 cm, waga 102,5 kg. Pozdrawiam.Niżej podam linki na allegro rzeczy w które chcę się zaopatrzyć :

Obciążenie plus gryfy

oraz ławeczka:

Ławeczka modlitewnik itp

Może ktoś poleci coś lepszego w podobnej cenie.

Zmieniony przez - lancca17 w dniu 2012-02-08 17:33:16

Zmieniony przez - lancca17 w dniu 2012-02-08 17:34:26

Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
do sprzetu wyminienonego przez Ciebie jeszcze drązek i porecze
co do wartosci obciazenia zalezy od poziomu Twojego wytrenowania i ciezarow jakimi jestes w stanie cwiczyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2811
Ok . Rozumiem . A czy ten nakład się nadaje. Czy może poleciłbyś co innego . Chodzi głownie mi o te talerze. Jakieś dziwne .. Plastikowe :/

Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
no wlasnie te talerze srednio wygladaja, nie wiadomo czy beda trwale
poszukaj w dziale Targowisko niejednokrotnie jest tam sprzet do kupienia , moze uda Ci sie cos znaleźć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2811
Wiesz co do wytrzymałości to się nie martwię. Rzucać nimi nie będę. Posiada ktoś z forumowiczów takowe obciążenie ??

Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
1 Są bardzo duże
2 Kiedyś miałem i ten plastik się rozwalił na pół A dbałem o nie i uważałem po prostu na łączeniu pękają nie polecam
Jak BPL-G idź do targowiska i tam coś zakup czasem są naprawdę super okazje
A co do reszty sprzętu lepiej kupić stojaki oddzielnie od ławki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2811
Pyt5anko jeszcze jedno. Czy lepiej wziąć taki zestaw z tymi plastikowymi o wadze 80 kg , czy może w tej samej cenie ale z nakładem żeliwnym i zapewne mniej tego obciążenia będzie. Może ktoś jest z okolic Gdańska i chce sprzedać. Chętnie kupie

Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
Ja bym radził poczekać i kupić żeliwne
Popytaj w dziale regionalnym i poszukaj w targowisku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2811
Ok. zy według was 900 zł starczy by coś się w ogóle ruszyło..... Żeby mniej więcej coś na wzór siłowni zrobić :d

Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
Tak na początek podstawowy sprzęt powinien być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2811
Ogólnie to na siłce ćwiczyłem ok 0,5 roku . Jako młody szczyl ... Wiecie pomachałem pomachałem i myślałem że będe wielki. Ile kg nakładu proponujecie na początek ??

Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Full Body Workout+Low Carb=Efekt//BARDZO PROSZĘ O POMOC!!!

Następny temat

rozpoczynam

forma lato