plus

[...] sieka po watrobie to po pierwsze - co to znaczy zdrowsze - wziales pod uwage wszystkie skutki uboczne czy tylko szkodliwosc na watrobe??? dobrym cyklem na sile jest oxa plus winko. do tego celu rowniez za***iscie nadaje sie halo. polaczenie testy z meka tez powinn dac zadawalajace rezultaty zarowno masowe jak i silowe. w twoim przypadku [...]

hmm moja dieta ... ograniczylem do 0 spozycie zawiesistych zup pizzy i wszystkiego tego typu jem pieczywo ciemne duzo bialka w posilkach na obiad jakies gotowane miesko plus duzo surowek itp kolacja bialko i duzo owocow i warzyw . czy cos jeszcze powinienem dodac ? czy stosowac jakas konkretna juz diete ?

ja bylbym stanowczo za EC. stosowalem pierwsze bd a pozniej ec. i na plus dla ec chociaz moze to tez byc wynikiem rozkrecenia srodka i bd dopiero to rozkrecalo. na pewno ec dziala jak nalezy i nie kombinowalbym z szukaniem cudowniejszych srodkow. kolega teraz bral finaplix , mial jeden flakon i na tym stanelo wiec zaproponowalem mu EC i powiem [...]

Lecimy z tematem , jednak padło na Bionichepharma Propa 150mg/ml 0.7ml Prop e2d Jutro minie pierwszy tydzień , jak narazie libido na plus :) Zmieniony przez - Greg89365 w dniu 2019-02-14 09:41:10

Witam mija 3 miesiąc i same pozytywne zmiany. Wydaje mi się że na plus bo Sylwetka z początku w niczym nie przypomina obecnej a ja ciągle się uczę szlifuje dietę i obecnie jestem w trakcie redukcji. Dziękuję wszystkim za dobre rady w szczególności starym doświadczonym wygom :)

[...] 7.62 - 42.60 LH 13,5 1,7 - 8,6 Prolaktyna 33 4.8 - 15.2 FSH 10,4 1,5 - 12,4 Samopoczucie bardzo dobre, treningi 4-5x w tygodniu łącznie z SW, sen również. Libido też na plus więc nie wiem oco chodzi z tym tesciem. A cykl będzie wyglądał mniej wiecej tak: 1-20 250mg cypio e4-5d 4-12 wino 40-50mg 20-23 prop 100-50mg tapering Zmieniony przez [...]

Lorden wzrost masy miesniowej to nadwyzka kalori w diecie plus adekwatny trening silowy. Jesli ustalisz diete na bilans zerowy (jak napisal smpa) nie bedzie takiego "problemu".

[...] 275g / gorskie 25g 732kcal b:26 t:12 w:143 3.13.15 mintaj z kasza bulgow I surówka Mintaj 190g / marchew 80g / pekinska 160g / papryka czerwona 80g / oliwa 16g / kasza 130g plus przyprawy 847 kcal b:54 t:21 w:97 4.16.45 serek wiejski Banan sezamki Banan 275g / serek 220g / sezamki 25g Kcal 578 b:31 t:18 w:90 5. 20.00 wiejski z indykiem pomidor [...]

Dzieki! Cholera, musze poczytac o tej diecie, od wszystkich zawsze slyszalem ze makaron tuczy i juz. Czy IZO PLUS Olimp i L karnityna Olimp wg kogos jeszcze sie sprawdza? sprinterek nie znamy sie - dlatego potrzebuje jeszcze conajmniej jednego potwierdzenia. Moje ew watpliwosci pojawiaja sie czytajac sklad Izo PLUSa ktory ma duzo mniej magnezu i [...]

[...] Wiem, że tyle nie przytylem w jeden dzień, myślicie że jak przez 3 tyg bede na bilansie = 0 to ta masa, która nabiore to tak naprawdę woda która szybko zgubie? Ogólnie na plus zauważyłem samopoczucie i lepiej żołądek zaczął pracować, zazwyczaj byłem w wc raz na dwa, 3 dni. Jak narazie to jestem codzień. Dla tych co nie chce się czytać [...]

to kcal na plus

Dzięki kumpel takiej odpowiedzi oczekiwałem mam jeszcze jedno pytanie, co z brzuchem zauważyłem że jedEnke plus teść bardzo mi wjeżdża na brzuch jak to kontrolowac 2x w tygodniu biegam, zwiększyć ilosc treningu na ta partie czy coś. Innego? nie tesc tylko za duza ilosc kalorii,albo je zetnij albo dodaj aktywnosc fizyczna

to pewnie kilo bialka w pare dni zjadzasz :D lepiej tego uzywaj tylko jako dodatek wyjdzie ci to na plus ;] kurczak jajka twarogi itp.

bolda zwiekszylem w tamtym tyg.masa plus 3kg :).jedyny minus to bicie co drugi dzien rakiety 2.5cm... ;/////

O stagnacji możesz mówić po tym jak w kolejnych 3-4 treningach ( na masę:2-3), nie możesz pobić swoich wyników. Nie jesteś w stanie określić, czy stagnujesz zaledwie po 3 trenach. Zadbaj o miskę, sen i spróbuj jeszcze. Na obwód jeszcze masz czas. Po prostu nie ma sensu żebyś teraz machał bice, pracują one wystarczająco w C ( wystarczająco na tą [...]

Witaj! Nie rozumiem Twojego pojęcia PUSH PULL+ plus jedno ćwiczenie na nogi. Kiedy układasz plan PUSH PULL to w nim zawarte masz ćwiczenia na nogi. W PUSH np. przysiad klasyczny w PULL martwy ciąg na prostych nogach. Możesz wkleić swój plan to przeanalizujemy :)

Ja bym ci polecał FBW 5x5 z ćwiczeniami dynamicznymi ,dlaczego ? Ponieważ sam tym planem ćwiczyłem i efekty były zadowalające ,siła na plus i na dynamice również za bardzo nie straciłem , w sumie to nawet troche zyskałem . Dlatego ja bym bardziej przychylał się do fbw ,ze względu na własne doświadczenia . Aczkolwiek nie twierdze że trening [...]

[...] w 2006 r.Poprostu ćwicząc nogi np.przysiad staram sie nie przenosić ciężaru bardziej na zdrową noge a prowadzic go równo ku górze przy pełnej kontroli a co do łydek to dodatkowo raz w tygodniu plus dodatkowa serja pojedyńczo przy nogach (znaczy przy trenigu wspięcia robie na obu nogach a różnica w obwodZie łydki może wynikać z utykania)

Powiem ze kolega sie rzeźbił (Robił redukcje) na 10 mg metanabolu plus 10mg nolvy ale efekty wcale nie były aż takie super Prop by sie tutaj o wiele wiele lepiej spisał Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-21 19:02:57

Wrzuc rozpiske z calego dnia bo teraz nie jeztesmy w stanie nic powiedziec. Kolacja przed porannym treningiem to glownie wegle np ryz, kasza z warzywami plus troche miesa