plus

Tkwisz w bardzo duzym bledzie Po pierwsze nie da sie robic masy i redukowac tluszcz,masa to kalorie na plus a redukcja tluszczu minus kaloryczny Druga sprawa przy takim poziomie zatluszczenia miesnie slabo sie buduja i w wiejszosci bedziesz dalej sie obtluszczal i nachodzil woda Nie tkwi w żadnym błędzie. Napisał, że chce spalić tłuszcz przy [...]

[...] na koncu Europy gdzie kupno czego kolwiek wiaze sie z duzym wydatkiem. Dlatego chcialbym skorzystac z katalogu firmy "TRECK NUTRITON" poniewaz gosc sprowadza proszki z Polski w atrakcyjnych dla mnie cenach. Wiec jesli sie orjetujecie prosze o jakis zestaw tej firmy. P.S Posiadam juz Kreatyne normal plus tej firmy. Jeszcze raz dzieki.

a gdybyscie mieli wybrac jako dodatek do monohydratu. lepiej przedtreningowka czy białko obydwa suplementy są po 40 zł plus minus.

Pomijajac fakt samobojstwa na organizmie czy jezeli zarzuce sobie hiita powiedzmy 6-7 serii plus do tego min godzine aero to taki wysilek bedzie najefektywniejszy jelsi chodzi o spalone kcal i fat?? Dodam,z e przy takim czyms, duzo z nog schodzi, nie wazne ze z miesni pytam teoretycznie, a raczej szukam potwierdzenia lub argumentow przeciw Pozdr.

z tych 2 bcaa plus ale najlepie spytaj w odpowiednim dziale jeszcze bo podałaś tylko jedną firmę a na pewno jest coś korzystniejszego

[...] po nie mniej jak ok dobrych 3 tygodniach od zakończenia półtrwania saa,dlatego to hcg podaje się dość długo i wtedy mając testa w normie i estro już unormowane jak i prl plus kortyozl który możemy zbijać duzymi dawkami wit c 3-5 gram dziennie podajemy sermy najlepiej combo clom i nolva i badamy fsh i lh czasem sermy potrzeba podawać do [...]

[...] na następny dzień. Prz ABS II nie miałem jeszcze ani razu zakwasów. Chociaż podczas treningu bolą mięśnie, szczególnie w końcowej fazie. I tu moje pytanie: czy mój organizm już się przyzwyczaił do wysiłku czy coś źle robię? Trenuje już 2 tygodnie + plus 10dni A6W i kilka dni 200 brzuszków. Efekty jak na razie mierne. Wy też tak mieliście?

Jeżeli rzeczywiście jesteś ekto, to nie wiem czy basen 2 x w tyg będzie wskazany, szczególnie że sam mówisz że masz problem zjeść tyle kalorii, a jak spalisz dodatkowe w wodzie to zeby wyjść na plus, będziesz musiał dobić kolejne.

[...] informacji, przed chwila czytalem ze trening inaczej powienien byc ulozony rowniez zaleznie od typu budowy : ektomorficy itd, jeszcze indziej typ treningu itd. NA co powinienm polozyc szczegolny nacisk interesuje mnie trening ogolnorozwojowy plus sila, budowa to 80kg przy 183 cm poziom tluszcu 21% ... myslisz ze to bedzie dobre na poczatek

Aminokwasy BCAA Xtra i Białko np. Whey Protein 80 Plus

Odżywiam sie tym co mam. Nie planowałem jescze ustalonych godzin.. Jem makaron z piersią kurczaka, ryż, i podstawowe obiady co mama ugotuje ;). Co do sprzętów mam tylko ekspandor i hantelki 2kg. i dysponuje drążkiem. Ale najlepiej terning domatora plus w.w.

[...] rano czasu nie tracisz. To wszystko jest kwestia organizacji - coś na wynos przygotowuje wieczorem, rano robię śniadanie sobie i całej domowej menażerii. Chuda kura z ryżem plus banan nigdy nie będą sycącym zestawem, bo tu tłuszczu brak. I nie mówię, że posiłek potreningowy ma ociekać tłuszczem, ale kwaałek jakiegoś bardziej tłustego mięsa - [...]

[...] celu w kilogramach bo cyfry na wadzę nic nie znaczą , my mamy skupiać się na sylwetce ( zdjecia czy lustro ) i to zmiany sylwetki wyznaczaja cele . 5 trenigów w tygodniu plus twoje warunki fizyczne to ty masz na start glodówke i powiedz mi z czego utniesz po 4-6-10 tygodniach?? Wylicz na nowo zero ale prawidłowo i zacznij od deficytu [...]

[...] schodził wiec jak Sokół wyżej Tobie radzi możesz wejść rano na czczo do laba zrobić próby wątrobowe przy okazji morfo i tarczycę. Raczej efke tez bym Tobie polecił, poziom energii, samopoczucie i siły witalne na plus a joszka już nie jest taka przyjemna, ciepło zimno, gęsia skóra, zimne poty i woda z nosa a do tego niektórych na pawia zbiera %-)

[...] MRM 40 g rano po wstaniu, 5 g BCAA+G MRM przed treningiem, 5g BCAA po treningu, Isobolic 40 g zaraz po treningu zmieszane z 40g Carbo Ulimate, 40 g Isobolicu przed snem plus 3 kapsy ZMA. Dodatkowo codzienna porcja tableteczek na poprawę humoru : żeńszeń, koenzym Q10, aliofil, OMEGA 3, Ginkofar Forte, B complex, drożdże piwne, multiwitamina, [...]

Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - [...]

od 2 dni robie redukcje na diecie wysokobiałkowej plus 45 min aero 7* tydz i tak chce przez 4 tyg. Jakie wybrać PH i jakie dawki co po cyklu(na 4 tyd) ???

TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed ile musze zejsc w dół żeby zacząć PH

i tu nogi, ewidentny plus calej mojej sylwetki. Dodam, zeby nikt nie nasladowal moich poczynań bo robie pare ryzykownych zagrywek, a mianowicie od dzis jem 2500kcal co jest dla mnie samego wartoscia bardzo mala przy 10-12 jednostkach treningowych w tyg, ale chce przez 2-4 tyg elegancko podciac a pozniej powoli podcinac. Taki jakby challenge do 15 [...]

jezeli bedzie jakikolwiek zastoj, to podbije znaczaco kalorie albo wejde na tydzien na utrzymanie/lekki plus zeby troche sie zregenerowac. Zobaczymy jak bedzie, ale spodziewam sie, ze w pewnym momencie moze byc tragedia. Co wieczor bede staral sie wstawiac caloksztalt diety, screenshota z aplikacji i zdjecia jedzonka,kaloryke i ilosc czy tez [...]