plus

Troche grubo lecisz ,szkoda tego trenu na redu tutaj Siły na redukcji jak chcesz nie stracić? Zbyt dużo może oczekujesz po prostu Te osoby co znam i biły ta firmę opinie były na plus taknwoec mysles że jest co ma być w środku

A gdybym sobie ćwiczył brzuszki, a do tego kupił sobie spalacz Treca, Clen czy coś takieg, plus jakiegoś garniera i do tego trzymał się jakieś diety(nie znam się na dietach, więc musiałbym jeszcze o tym poczytać). Co o tym myślicie?

a wiec zakupilem sobie novadexa, witaminke c z vitala, witaminy plus z olimpa, oraz duza pake magnezu z olimpa. witaminki wiadomo, zawsze sie przydadza, novadex zostawie sobie na koniec wycinki w 2010, albo sprezentuje bratu.

[...] na góra i dół. Gdybym wszystko robił na jednym treningu to zeszło by mi to z 90 min, a w trasie często jestem zmęczony i nie dałbym rady. A tak wychodzi mi około 60 min plus na drugi dzień nogi około 30 min i to mi pasuje bo jestem rozruszamy i nie tracę motywacji na zbyt długie treningi. Następna sprawa to mój odpoczynek, trening co drugi [...]

Nie tyle chodziło mi o to że wszystkie węgle w odżywkach są szybkie jak glukoza ile o to że dla hardgainerów nie ma to znaczenia, a nawet jak są węgle proste w gainerze to może być lepszy efekt (zresztą zawarte w masówkach białko i tak opóźnia ich wchłanianie). Mam na to kilka mocnych argumentów, ale chwilowo nie mam czasu rozpisywać się (może po [...]

A pamietacie gierke International Karate Plus? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Jaka bym nie była, na początku i tak nie ucinasz zbyt wiele kcal, tylko stopniowo, obserwując wagę i swoje ciało. No i nie same kcal się liczą, ale ilość białka w diecie plus trening siłowy, ale to już wiesz.

[...] węgli białka i tłuszczy będzie dobrze i będziesz rósł a nie jak napisał kolega ze trening na mase pomoze oj nie pomoze bo z czego mają budowac się mięśnie ... dieta to podstawa pamiętaj o tym bo po co ci gainer . gainer równa się zazwyczaj 70% węgli i 20 białka to samo mozesz osiagnac jeść worek ryżu plus jakas rybka -tuńczyk lub kurak itp

Hmmm może i to samo osiągniemy jedząc ryż plus tuńczyk ale nie zapominajmy o jednym... że czasem człowiek na tego tuńczyka bądź też kuraka patrzeć nie może;p A z dietą nie przesadzajmy, osobą w wieku szkolnym naprawdę ciężko jest zrobić dokładna dietę z wyliczeniem wszystkiego co do grama. Szkoła równa się nieregularny tryb życia, często siedzenie [...]

a jeszcze takie ptanko... jak jestem w pracy to wypijam co dziennie 1.5l wody chciałem zacząć rozrobiać w niej ISO PLUS® Powder, i tu mam właśnie pytanie: czy można rozrobić rano i przez 8 godzin pić, czy trzeba spożyć od razu po przyrządzeniu????

aktualne, 130 z kw. na allegro kosztuje 149 plus kw

Dokladnie, mocny stack, po tym pojdzie sila, moze troszke masy ale mocny trening plus aeroby sprawia ze spalisz troche fatu, staniesz sie silniejszy bardziej ubity.

stak przedtreningowy (jak np vapor/xplode/noxpump itp) plus mono/jablczan... to dobra opacja. jak masz kasy jak lodu, mozesz zamiast prostej formy kretki wziac stack potreningowy (jak np aftershock, ktory co prawda drogo wychodzi, ale opinie zbiera dobre), tudziez do mono dokupic jakis proeparat potreningowy bez kreatyny jak np recovery activlabu. [...]

Taki plan dynamiczny: Dzień A 1.Power clean 2. Thusters 3. hang snatch. 4. Wiosło sztangą plus jakieś uzupełnienie. Ze dwa ćwiczenia na małe mięsnie. Dzień B 1. Przysiad z przodu 2. Hang clean 3. push press 4. Pompki na poręczach. I coś na małe. Ze dwa ćwiczenia. Jak nie znasz ćwiczenia to sprawdź na youtubie. I daj coś o sobie. Przede wszystkim [...]

brałem Dąbka razem z kretka , plus dobra dietka efekt : masa jakie 1,5 kg sila - za***isty zrost wytzymalosc - za***isty zrost regeneracja - za***iscie szybka ;) tluszcz - spadek tkanki tluszczowej ogolnie polecam , a co do tego ze dziala najlepiej na ludzi co nigdny nic nei brali to na pewno masz racje , ale na mnie dzialal ten cykl super a [...]

Podobno tak, tylko troche droższe bo gera syntezowana w laboratorium, a to jest extrakt z jakiegos kwiatu. Ten plus tylko że legalna Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-04-24 16:20:53

[...] , do golenia jaj mach 3 jak i pianki i kremy , (ogulnie to te kremy biore od mojej kobiety). Od siebie moge dodać ze najgozej jest zaczac golenie potem jak dbasz o to regilarnie to jest OK. Pozatym jest jeden plus kutafon wydaje sie wiekszy no i wlosy nie denerwoja kobiety prze oralu ... Zmieniony przez - TurboMEN w dniu 2005-08-12 08:34:27

jesli wczesniej nic nie trenowales poza silownia i teraz zaczniesz chodzic na wszystkie treningi to sie szybko przetrenujesz ,moim zdaniem zacznij od 3-4 treningow w tyg plus 1x silownia i w miare jak bedziesz nabieral formy i wytrzymalosci bedziesz dodawal inne treningi... Zmieniony przez - obelixik w dniu 2006-08-05 12:47:14

zaczynam dzis cykl na tym stacku plus po treningu stary Anabolic window z kretką. I niewiem czy wystarczy porcja no-cre-x3 przed treningiem, a po AW. W dzień bez treningu raz dziennnie stack? Chodzi mi o ilośc kreatyny bo w AW też jest jej trochę. Ewentualnie dołożę do porcji AW pół porcji no-cre-x3 w której zgodnie z opisem będzie 3 gr kretki? [...]

dieta plus aktywnosc fizyczna i juz winno byc lepiej