[...] lodem a jogurtowym wiec mniej słodkim w połącznie poziom sodkości jest dobry mniej słodyczy z loda, wiecej słodyczy z polewy i suma sumarum jest ekstra są dość gęsto co na plus (ale nie jak hageny, czy hamerykanskie) orzeszki super sie komponują, czuć że tam sa i chrupią dooooobre a ja jestem wybredna co do lodów :) szukać w Netto - warto będę [...]
przyzwoita klasyka malo śmietankowe co u mnie na plus i cytryna mocno cytrynowa w pozytywnym znaczeniu /SFD/2017/9/12/a82d4659047c436086c01315882f2fea.jpg
[...] ale ostatnio (od miesiąca) też dużo mniej. Za to od poniedziałku nie chodzę głodna, nie rzucam się na jedzenie, brzuch nie jest wzdęty więc zmiana posiłków zdecydowanie na plus. Te ilości to też tak trochę mniej więcej, nie mam wagi spożywczej i za mało praktyki żeby wiedzieć jaka ilość mniej więcej ile waży. Zmieniony przez - alexx2904 w dniu [...]
bialko: 1-1.5g/kg masy ciala ( tu pytanie o jaka dokladnie mase chodzi? ja mam bardzo duza nadwage, mam liczyc moja docelowa 80kg czy 80 plus aktualna nadwage - 30kg? fat only) NA POCZATEK LICZ BIALKO W WIELKOSCI 1,5-2G !! NA KG MASY CIALA (OBECNA WAGA!!) - CZYLI 120-160G DZIENNIE POZNIEJ ZOBACZY SIE CZY JESZ ZA DUZO CZY ZA MALO (SADZE ZRESZTA ZE [...]
[...] oceniony jako "młody bóg" Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia - co 2gą środę hala - piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz wpc protein plus 2. W liceum kreatyna, hmb, thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : rok temu od marca do maja dieta oraz trening [...]
[...] cholery ale z drugiej strony rynek uk stwarza wielkie możliwości i nieograniczone pole działania!25000 trochę mało na nieruchomości ale w obecnej sytuacji może nawet po dobrej penetracji rynku udało by ci się wyrwać ze 2 chałupy i jestem przekonany że byś to pociągnął na swój plus!I byłaby to inwestycja tak jak wspomniał Kult długoterminowa...
[...] aktualnie kilka rownoczesnie :D problem jest wlasnie z kasa, wszystko zamrozilem w akcje i mi szkoda je sprzedawac jak sie recesja skonczyla i wlasnie wychodze na nich na plus co ogranicza kwoty jakimi dysponuje Mam mocne watpliwosci co do mojego przyszlego bogactwa. "Jak mowia znajomi co bys nie za.je.bal wygrywa konsupcjonizm" :D
[...] jakies tam studia zamiast malowac stodoły dla niemcow. A przeciez dziadek Obamy byl niewolnikiem twojego dziadka, o czym sie glosno nie mowi. Majatek ziemski i szlachectwo, plus wielomilionowe inwestycje twego rodu od lat przynosza ci tkaie mozliwosci jak pomalowanie garazu u jakiegos lorda. Kazdemu anglikowi opowiadasz ta historie w nadzieji ze [...]
[...] to dzięki za info. Myślę, że masz rację import z Chin też będzie przekombinowany. Tak samo jak moje pomysły na eksport do PL. Z chin jak mówisz cło, koszty transportu plus z tego co słyszałem, żeby dostać naprawdę dobrą cenę to trzeba dużo wziąć i pojechać osobiście się dogadać. Z PL wchodzi się na dziwne prawo międzynarodowe, czyli mówiąc [...]
Barki lepiej niedotrenować niż przetrenować. Jakieś wyciskanie plus coś na tył barków i będzie ok. Ważne żebyś zwrócił uwagę czy nie nadużywasz tych barków w innych ćwiczeniach - np. na klatkę - poprzez nieodpowiednią technikę.
Czy widziales w ogole walki Tonego? On sam jest rowniez zapasnikiem a sposob w jaki poddaje jest daleki of "z plecow". Jego stojke okreslic jako "dobry boks" to kolosalne uproszczenie. Plus jest znacznie dluzszy od niego. Poza tym nie napisalem, ze pokona, tylko ze ma na to najwieksze szanse, co jest oczywiste. Dokładnie, jeżeli ktoś ma szansę [...]
[...] temu powinien zawalczyc o pas, a juz ma te 29 lat wiec lata leca. Podobno teraz nie ma kontuzji, bo mowil ze zaczal dbac o zdrowie I przestal sparowac z Cainem. Jedyny plus taki ze Joanna zawalczy po raz pierwszy w main evencie na numerowanej gali, bo zawsze byla co main event em albo walczyla w walce wieczoru w ufc fn , Tuf Zmieniony przez [...]
to też wiem (miałem na ulotce od melatoniny ) Ale thx za fatyge. JEst jeszcze też taki plus melatoniny że jest przydatna podczas lotów samolotem gdzie zmienia sie strefa czasowa.Ale dokładniej nic nie wiem i dlatego poczekamy na wypowiedź fachowca. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] 5gram po treningu.Bcaa 1tab na 10kg masy ciała.Połowa przed,połowa po treningu.Jeśli masz treningi wytrzymałościowe(dłuzsze) to mozesz dokupić Carbo z przewaga weglowodanów złożonych i brac przed treningiem,(i)albo napój izotoniczny do popijania podczas treningu.Np.izo plus,izo star,lonto drink,Power Surge.no i 100 innych srodków.....
no to sie zacznij martwic goraczka to znak ze dzieje sie cos zlego alergia to mozesz miec najwyzej katar goraczka trwajaca taki dlugi okres czasu plus spadek wydolnosci to nie jest fizjologia idz do lekarza
[...] z kolei w znacznym stopniu odpowiadają za usprawnienie procesu trawienia i poprawę perystaltyki jelit. Zdecydowanie warto pić minimum 2-3 litry wody wysokozmineralizowanej plus ewentualnie inne płyny w postaci herbaty, kawy, płynu zup, soków warzywnych. 3. Stres. Jest to niestety jednym z głównych czynników powodujących wydzielanie hormonów [...]
[...] razy bez dziecka poszedłem na full-dałem radę,wiedziałem ,że nie mogę koziołkować.Teraz doczekałem się 10 dni rehabilki z NFZ. Dzisiaj był pierwszy raz :laser,magnotron plus gimnastyka,wszystkie ćwiczenia na full,więc chyba podadzą mi obciążenia.Teraz się już nie śpieszę,bo nie ma potrzeby (można to rozłożyć w czasie) i tak póki mi drutów [...]
[...] cardio beta alanine i arginine przed treningem beta alaniny 5g argininy tak samo a bcaa wraz ze stormem bezpośrednio po treningu 10g czy moze podczas treningu pic bcaa z wodą? wszysko pasuje? a i dodalem fotke jak to postepy w mojej redukcji narazie lapka plus 2cm w pasie -5cm waga -2kg /SFD/2017/10/1/7c639cdca4bc4a04a0814915e85c6b97.jpg
Jak cały czas jedziesz na low carb to takie ładowania ww wyjdzie ci tylko na plus. Rób je jeden dzień pamiatejac zeby nie dawac w tym dniu duzej ilosci tłuszczy (max do 50gr) wiec jakies tłuste kebaby, frytki itp. odpadaja :)
[...] się na Twoich treningach. Powinny one być odpowiednio dobrane pod wyniki w boksie, a nie pod kształtowanie sylwetki. Przy okazji oczywiście sylwetka również zmieni się na plus (zależne jest to od diety). Jednak nie stosuje się typowych treningów kulturystycznych z ćwiczeniami izolowanymi. Nie ma to kompletnie sensu, a może jedynie pogorszyć [...]
LODOWI FANATYCY - Opinie, promocje. co polecacie
