plus

[...] reakcje jest od autonomicznego ukl nerwoweg czyli nie masz na to wplywu (jak nazwa wskazuje autonomiczny ...) jak sie czujesz po duzych nerwach kiedy napiecie opada ? by wyjaśnić inne reakcje trzeba sie zaglebić w fizjologie i biochemie plus trochę fitoterapii (będzie to w art.) pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2011-08-18 08:56:29

Plus brzuch 3x w tygodniu. 2 ćwiczenia w superserii i tak 3 razy. Allahy i podciąganie nóg do klatki w zwisie na drążku.

jak nie chcesz podać dokładnie ile zjadłeś to dla mnie lepiej to przyjmujemy że 40 to będzie około 1/4 z całego opakowania a na all... znalazłem za 89,99 dobra 90zł. to 1/4 zeżarta:P to 22,50 zjadłeś:P.to mogę dać 60zł plus moje koszty wysyłki ile byś chciał za wysyłkę 6zł.?

Powiem ci juz teraz warto bic tego irana.A więc tak 3 tydzień cyklu 5 kilo do przodu siła na plus,wytrzymałość na treningu piekna dobry teść

ja bym wrzucał 2500 co 3 dni plus ia do tego , trzeba przed pct uregulować to e2

interesuje cie wymiana na avila plus dopłata?

Przede wszystkim daj do sprawdzenia trening w dziale treningowym. Jeśli dieta jest na plus to siła powinna iść nawet przy srednio przemyślanym treningu, możliwe że popelniasz jakieś elementarne błędy. Jak plasuje się siła w siadach, martwych czy wiosłowaniach i drązku?

Możesz jeszcze alternatywnie zamiast winsa dołączyć npp nietoksyczny anabolik w niskich dawkach , po propa 50mgeod -80mg eod zdecydowanie mniej skutków ubocznych po połączeniu z winsem jest zasadniczy plus łatwiejsze odblokowanie.

w 1 zmianie to co masz w 4 posilku daj po treningu tylko wywal ta surowke i zamien te 2 posilki w ktorych masz bialko plus banana na jakies normalne posilki w 2 zmianie ten 3 posilek zamien na jakis normalny a z potreningowego wywal surowke i ogolnie dodaj warzyw do kazdego posilku oprocz potreningowego bo w ogole ich nie masz

ja ostatnio brałem stack plus mono. Oczywiście w dnt tylko mono i nie sądze że końcowy efekt był inny niż dodatkowa suplementacja stackiem w dnt

Sylwetka fajna ale do oceny progresu warto dać zdjęcie poczatkowe a że ich nie masz to można tylko ocenić obecna formę na plus Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-07-31 12:11:38

przed treningiem 20-30g carbo plus 15 g wpc po treningu<20 min> carbo i wpc w sotsunku 2:1 ,zacznij od 1 g na kg ww i obserwuj

Nie. Ale pewnie i tak wezmie, zaleje sie jak swinia jeszcze bardziej (juz jest gruby) i bedzie madrym Polakiem po szkodzie. Ja proponuje redukcje na malej dawce propa/mety plus dobry spalacz/clen, dieta i aeroby 4 razy w tygodniu.

[...] od Litwina ale po PRZEMYSLENIU i REFLEKSJI powiem tak CENA do skladnikow sprawia ze warto zakupic INNY PRODUKT, bo jest MOCNO przesadzona, co do dzialania oceniam na duuuzy plus ale dla mnie za mocne i nie warte utraty zdrowia. Dziekuje za wszytskie odpowiedzi jesli macie jeszcze jakies sugestie to piszcie w mojej redukcji zamierzam jeszcze uzyc [...]

Wiem, że da radę, bo sam w tylę robiłem treningi nie wliczając rozgrzewki i rozciągania po ofc. ;) Z dni w szkole, kiedy kończę wcześniej to tak Wtorek: 13:30 Środa: 13:30 Czwartek: 12:30 Piątek: 13:30 Co do pracy to w tygodniu mam albo na 15 albo na 17 , w weekendy różnie, ale zwykle na 6:30 albo na 11. Plus nie wiem czy po siłowni miałbym [...]

[...] którym podawano zarówno testosteron (400 mg/tygodniowo) jak i cytrynian tamoksyfenu (20 mg/dziennie), siła działanie testosteronu i jego metabolitów wahała się w granicach plus 3,4 %, minus 3,6 %. Test więc wykazał, że jeśli tamoxyfen jakkolwiek wpływa na siłę działania testosteronu, to ma zarówno wpływ dodatni na jego siłę oddziaływania, jak i [...]

[...] nie pozwolę zalać spowrotem :D tak właśnie jest najlepiej robić , powoli dodajesz kcal i obserwujesz co się dzieje i dzięki temu mozna poznać progi naszego organizmy gdzie plus minu wskakuje na nadwyżke czy wchodzimy w deficyt . Lepiej stracić kilka tygodni i poznac te progi niz przesacować na starcie za duzą nadwyżkę lub za duży deficyt [...]

[...] nie pozwolę zalać spowrotem :D tak właśnie jest najlepiej robić , powoli dodajesz kcal i obserwujesz co się dzieje i dzięki temu mozna poznać progi naszego organizmy gdzie plus minu wskakuje na nadwyżke czy wchodzimy w deficyt . Lepiej stracić kilka tygodni i poznac te progi niz przesacować na starcie za duzą nadwyżkę lub za duży deficyt [...]

U mnie klata mocno się poprawiła szczególnie górna część klatki która była zaniedbywana, plecy też na plus, na niektórych treningach bywało mega ciężko no i warunki też nie były zawsze dogodne więc zdarzało się pod nosem narzekać haha też może tempo sobie za duże narzuciłem i organizm się buntował haha

Badań nie ma , diety nie ma . O czym tutaj dyskutować ? Nawet ankiety nie wypełniłeś porządnie . Ogarnij dział odżywianie - wylicz zapotrzebowanie . Ułóż sobie jakaś dietę plus minus . Kup kreatyne i trenuj kilka miesięcy , potem myśl o wspomaganiu .