plus

Ok dzięki za rady. Ronie220 doskonale o tym wiem, ale jako że miałem dość długą przerwę od treningów puki co fat leci w dół, a siła powolutku rośnie (raz szybciej, raz wolniej ale jest na plus)

Wyniki są dobre. Cyca skontroluj najlepiej usg przed cyklem. Testa można polecieć, na prolke od razu coś wrzucić bo już masz na plus. Dalej badasz i kontrolujesz lekami.

[...] primacor) i ARB(telmisartan). Może nie mam aż tak wyrąbanego, tylko miałem stabilnie 135-140/75-85, ale wolę wziąć prewencyjnie, niż męczyć układ krwionośny. Tym bardziej że nadciśnienie w rodzinie popularne. Obecnie niemal idealne 120/80. Jak ten nie dał, to trzeba szukać innego, albo przedramatyzować objawy plus powiedzieć że ma się 155/95.

[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

[...] przyrostów...sprawdzilem pozatym dawki rzedu 10 mg na dobe to o nie sa kosmiczne ilosci i o gino bym sie nie obawial znam ludzi co robili cykle po 20 strzalow tescia plus 150 mety bez oslonek i odbloka i nic im nie bylo..poza spadkami po 60 tabsow ludzie u mnie z silki ejdli i szlo po 8kg z dobra dieta rzecz jasna no i powodzenia zycze!!

walac w udo polowe cyklu bedziesz kulal po drugie skonczysz bic omke minie miesiac woda zejdzie i do tego ze 2-3 kilojeszcze czegos tam co sie rowna temu ze powrocisz do punktu wyjscia i jeszcze plus 3 kilo mniej--lepiej nie mogles wybrac...aha no i odblok poczytaj troche bo zrobisz sbobie kuku..spadaj nara

[...] wodę na dno czajniczka dokładnie zwilżając ścianki. Chwilę odczekać. Wylać wodę. W czajniczku będzie unosić się para. Następnie wsyp po jednej łyżeczce herbaty na osobę, plus jedna łyżeczka dodatkowo. należy powoli zalewać liście wrzącą wodą, przykryć czajniczek pokrywką. Rozpocznie się proces parzenia. Ja osobiście bardzo lubię herbate, jak [...]

[...] poglądy mamy :) Ja mam takie szczęście że czy chcę czy nie- muszę trenować rano, po 1 posiłku, jednak jak rano wrażliwość komórek na inse jest większa więc to też jest plus :) Tylko jeszcze 2 pytania mam: 1) ten tłuszcz w śniadaniu nie zaszkodzi? Tzn nie spowoduje szybszego odkładania się w tk. tłuszczowej ? 2) np. całe 3-3,5g węgli jak [...]

[...] te parówki i szynke jadasz same z mlekiem bez jakiegoś pieczywa ? paczek to nie posiłek, wiesz ile to jest 50 g ziemniaków to będzie jakieś pół średniego ziemniaka, śledź plus mleko nie wiem jak to Ci wchodzi chociaż mój dziadek to sobie jadł śledzika z miodem i mlekiem. jak podajesz mizeria to się nie podaje mizeria tylko w zrzucie dajesz mp [...]

o qrcze masz 17 lat i wyciskasz 30 kg bedziesz musiał sie pomeczyc kilka lat na siłowni zeby było widac efekty na poczatek proponuje ułozyc trening na mase + plus dieta na mase

HCG masz 5000jm nie 500 w opakowaniu. Do tego masz rozpuszczalnik 1ml, czyli jak rozrobisz to masz 5000jm/ml = 10 strzałów plus/minus. 1ml to 40 podziałek na strzykawce insulinowej czyli na raz dajesz ok 4 podziałki.

[...] Posiłek po treningu to najważniejszy posiłek, więc chodzenie spać bez kolacji po wieczornym treningu to duży błąd. 3 godziny na siłowni? Mnie trening zajmuje 40 minut, plus rozgrzewka (no dobra, powinna być lepsza rozgrzewka) i ewentualnie 20 minut aero, czyli w godzinie się zamykam. Jeśli ćwiczysz na siłowni, to najpierw trening siłowy, a [...]

No to najpierw policz sobie plus minus ile zjadasz tych kalorii . Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne . Musisz rownież w przybliżeniu wiedzieć ile zjadasz weglowodanow , białka i tłuszczy .

no wiem wiem ze tesc to podstawa tylko ze strzal co 2 dni plus ta deka troche mnie przeraza hehehehhe m aaaa jakie dawki Propinate sa wskazane do deki ?? chodzi mi tylko o to by nie zostac impotentem hihi i wogle mmm kiedy musial bym zaczac sie kuc tym tesciem od 3 tyg z deka tak ?? czy od samego poczatku ?? bo ponoc ten tesc rozkreca sie bardzo [...]

witamina d3 w wiekszych dawkach Dokładnie plus prop 3razy w tygodni u 50mg bez weekendów. Na marginesie , fajny lekarz specjalista , co daje witaminki na takie problemy, jedynie witamina D3 może pomóc ale sama też problemu nie rozwiąże, a specjalista jej nawet nie zapisał , a jest taki bardzo fajny preparat w kroplach. Co do innych witamin [...]

a to akurat plus bo może od razu zyskać empirię

[...] doszły np. fasolka szparagowa, brokuły. sniadanie takzę zmodyfikowałem co by tyle mleka nie pić dzień w dzień. Jak na razie czuje się dobrze i w lustrze widać małe zmiany na plus. Dzisiaj dzień regeneracji, zero ćwiczeń :p A po jutrze zaczynam już piaty tydzień planu schodkowego, cały czas 10 serii x 10 powtórzeń : 1 dzień -Martwy ciąg - 89 kg [...]

Różnicy nie będzie czy weźmiesz Rano czy też po treningu, Co z Transporterów Polecam ci Carbo Plus - jest w nim : oprócz węglowodanów , HCA, tauryna i wspomniana przez Ciebie Ryboza , stosowałbym je po treningu. Jeśli chodzi o Samą Rybze masz ja w PEAK [...]

prop dobry siła zdecydowanie na plus na wadze tez z tym ze ja bardziej chciałęm przypali tłuszcz i poprawic sylwetke takze typowo masówki nie jechałęm..słyszałem ze takie cykle to nie jest złą rzecz co sądzicie ?

[...] - będziesz krzyczał nikt nie odpowie. Po drugie - za mało szczegułów o sobie. Brak zdjęcia sylwetki, brak podanej wagi i wymiarów - obwód klatki, uda, bicepsa, brzucha itd, plus podstawowe wyniki siłowe: wyciskanie, martwy ciąg, przysiad, ilość podciągnięć itp. Nie określiłeś też konkretnego celu do którego będziesz dążył. Czy chcesz ważyć 70kg [...]