SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Pisalem ze bede zamawial wiec slad ci zrobie zdjecie? Ps dzieki ze o zdrowie pytadz antybiotyk zrobil swoje jest okej plus zwolnienie na tydz z pracy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2012-03-12 08:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocno wychudzona twarz po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak twarz sie zmieni również kiedy dodasz wagi. Aczkolwiek często chudsza twarz u ludzi jest na plus, może musisz się przyzwyczaić;) ? Na masie czym wolniej tym lepiej, to mozolny proces. Musisz uważać żeby się nie zalać tłuszczem noe potrzebnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2023-04-20 03:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym dał od początku wyciskanie na lekkim skosie plus przenoszenie chyba, że masz możliwość robienia pompek na poręczach, to wtedy je włącz do treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2005-04-25 13:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak troche od czapy wyraz podziwu ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mhmm bo ja wiem, sałatkę warzywną plus mięso zjesz w podobnej cenie co "zwykłe danie" nie licząc fast food, bardzo często bywam w restauracjach i naprawdę będąc nawet na restrykcyjnej diecie można od sfinksa po najdroższe restauracje zjeść dobrze, nawet w sushi barach

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2009-08-08 20:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki czy bieganie co lepsze ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potzebny. piszesz, ze przytyles przez rok, ale bierz pod uwage, ze z etgo co widzimy urosles 10cm wiec nie do konca jest to fat kolego, pozdro kk3 nie przesadzaj, sie podrasuje i bedzie lepiej ja mysle, jak juz pisalem, ze to ani tycie, ani zle jedzenie. to 10cm na plus i do tego zle jedzenie Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-10-09 14:21:45

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8165 Data: 2009-10-09 14:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Te próby nerkowe robilem w celu ogólnym, raz na pół roku robię kompleks badań takze to przy okazji. Badania robiłem na czczo, 10 godzin po ostatnim posiłku, po jakiś 1.5 dnia od przybicia propa z masterem i dzień wcześniej wieczorem miałem ciężki trening plus cardio. Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2021-01-30 08:58:25

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2021-01-30 08:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan hymena to również forma fbw A i B. Podstawy plus dodatki wedle uznania, dobry i skuteczny plan.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2015-02-03 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w danym okresie jest odpowiednia dieta, a dokładniej bilans kaloryczny. '' Jaka musi być ta dieta i ile dostarczyć kalorii dziennie ? to jest kwestia indywidualna oraz w zalezności od okresu jak chcesz budowac mase musisz miec bilans kalorii na plus , gdy redukcje na minus oraz odpowiednia proporcje makrskladnikow i jakosc tych produktów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2016-01-09 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na poczatek

    Post
    Doping

    Za 2 setki to OMO Liposystem plus Mietek Żul!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2004-06-14 17:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato a jednak Masaaa

    Post
    Doping

    jak mowicie ze OMA lipa,to poradzcie cos innego ;) oczywiscie Nolve biore obowiazkowo do cyklu zeby sie nie korbic :D moze by tak tren ale tylko po 50mg e2d plus hmm jakis test do tego napewno ;) moze npp sam nie wiem juz }:-( Zmieniony przez - Ryzold w dniu 2013-05-12 15:33:55

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2013-05-12 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    trening + odpowiednia dieta(na masę) proponowany plan: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html poczytaj, plus koniecznie dieta - dział odżywianie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2012-08-07 15:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NIE TAK Z OBLICZENIAMI ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smakuje mi bardziej niż normalna. Jeśli chodzi o papierosy, to tak się składa, że mój ojciec, starszy od Ciebie o 6 lat, rzucił palenie 4 miesiące temu po 28 latach. Waga na plus ok 2kg, z tym, że akurat był w okresie budowania masy więc to normalne, że jego waga ruszyła w górę. Jednak odpowiednia dieta i sześciopak do lata powinien się pojawić. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2013-03-31 11:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glucosamine plus tez ma chondroityne w postaci siarczanu tak jak arthoblock i chyba na G+ sie zdecyduje bo arthoblock drogi a ja chce ochraniac stawy przez cala zime profilaktycznie pzd

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7001 Data: 2007-06-30 17:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caffeine 200 PLUS ŚRODEK SPOŻYWCZY SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO Wysoka zawartość kofeiny! Energy Maximizer! 200 mg of Pure Caffeine with Naringenin - Szybka i efektywna stymulacja - Więcej energii do ćwiczeń, większa wytrzymałość - Aż 200 mg ultra-czystej kofeiny bezwodnej w 1 kapsułce + naryngenina!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9276 Data: 2011-02-23 18:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z czapki się śmiałem już, że tak późno ale jest GIT że Jest. A fajna bo z początku myślałem łee zwykły polar i logo jakimś "sito drukiem" walnięte ale patrze a to wyhaftowane logo. I nie droga, w sam raz na drogę do i z siłowni. Niedługo Egzoszkielet będzie ehhe Odnośnie kofeiny to fajny miks " Caffeine 200 Plus + AAKG Mega [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9276 Data: 2011-02-24 00:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok zdecyduje się na Mesomorph plus storm i do tego BCAA. Dietę będę miał więc na razie z gainerami dam sobie spokój. Jak do dawkować w DN i w DT??? Dokupić do tego mono czy nie trzeba???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-03-21 09:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    liczą się proporcje dokładne plus co podjadasz cukier itp

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2011-08-07 14:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: -białko: 3g na kg masy -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka krótkich , jeden długi , pojedyncze : meta, deka+tesc dlugo , tren plus prop , półroczny - deca susta masteron prop tren wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa najlepiej czysta . 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ; leci [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2016-12-08 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najgorzej to staw Dają się odczuć wszystko strzela . Znajomi bili boldy w UK solo glownie alphe lub SIS i nikt nie miał takich objawów jak wysuszające się stawy . Zamieniłem bolda na propa i oxe dodam chyba NPP w dawce 50mg e2d na stawy zanim estradiol nie podskoczył wyżej . Jedyny plus to brak nadmiernej pompy która w SW jest niepotrzebna .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2018-08-31 11:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Basen, około 30 min. pływania kraulem, oraz około 20 min. jacuzzi dla regeneracji. Dzisiaj: Ciężki trening siłowy, główna partia nogi. Do tego rozciąganie po treningu plus zwisy na drążku 1 x 1 min. Zwisy na drążku poruszając nogami jak do kraula 1 x 1 min. Zwisy na drążku ze skrętami tułowia 1 x 1 min. Na koniec kąpiel w zimnej wodzie. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2014-07-14 22:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)