plus

wszystkiego najlepszego, rodzinnych swiat i super sylwestra, a przede wszystkim wszystkiego na plus przez caly kolejny rok

zawsze możesz też zastosowac lc wziąć zółty ser i warzywa plus orzechy

200kcal in plus z tłusczy dodaj Możesz delikatnie posolić.

[...] i tracisz orientacje :) super wrazenie za pierwszym i nie tylko pierwszym razem :) kazda zjezdzalnia jest tam odjechana :) no imamaja jeszcze w basenie sztuczny nurt :) plus psedo scianke wspinaczkowa gdzie prawie rozwalilem sobie palucha :) ale trzeba przyznac ze warto bylo ruszyc dupsko z warszawy aby tam poszalec bo tego nie da sie opisac [...]

[...] itp. elementach z mniejszą ilością mięsa, ale nie będzie miał tego smaku - musi być i mięso ze skórą lub kolagenem i kości z chrząstkami, żeby wyszedł dobry rosół (np. udka plus kawałek "przerośniętej" wołowiny z kością) . Najlepszy wyjdzie z poporcjowanego całego kuraka i podrobów - tylko wątróbkę dorzuca się na samym końcu na 2-3 minuty, bo [...]

Dokladnie plus Beta alanina na wytrzymalosc-pierwszy zestaw.

jeszcze zapomnaielm dodac ze bromo szło, co też napewno zadziałało na plus, gdyz prolaktyna była w ryzach W ogole mysłalęłm ze bedzie g****, ale było naprawde ok po tym zejsciu z towaru. Oczywiscie gorzej niz na bombce, a teraz jak zacząłem samego tescia tylko leciec bez zadnych śmieci obciązających organizm to juz w ogole super jest :-)). Na [...]

[...] daj 2tabsy novo i po ok 10dniach zbadaj tarczyce czy dawka ok...jedz tak do uzyskania celu,pozniej mozesz wejsc na omke 250 pon/czw i dodac deke po 1ml w re same dni,kcal na plus i robisz mase Co pare tyg np 4-6 dawaj hcg 2x2500e3d chyba ze bedziesz czul ze potrzebujesz czesciej lub ew zadziej ale nie dawalbym jednak mniej niz co te 6 max 8ty

Tadim. Właśnie skończyłem drugi trening czyli przerobiłem oba plany. Ciężko, ale krótko to trwa, więc na plus. Po pierwszym treningu miałem ostre zakwasy, ciekawe jak będzie po tym.

[...] sprawa bilansu kalorycznego. Przy niezmienionej diecie raczej niewielkie będą wahania twojej wagi, choć jeśli nie robiłeś nigdy prawdziwego treningu to trochę waga na plus powinna wejść. Ile? tego nie można ocenić A co do zwiększenia siły.. To zależy czego oczekujesz? Jeśli wytrzymalości mieśni, to inny trening, jeśli siły dynamicznej, też [...]

Co do wapnia, to raczej wątpię w jego brak. Dietę uzupełniem Vitalem Pro Gainerem 2. 2x dziennie. plus Carbo, więc w brak witamin wątpię. Da się to rogowacenie jakoś skutecznie leczyć/pozbyć? Pytam ciebie, ponieważ widzę, że jesteś w temacie. Na necie piszą tylko diagnozę i umowne leczenie, nie pokrywające się z tym co jest w praktyce. Co [...]

[...] * bedzie to posiłek przed trebningowy poniewaz ni siłownie chodze ok 16-17 V posiłek ok 18-18.30 własnie po traningu *gainer vitalmax 2 50g B:13,6g T:0,4 W:30,5 183kalorie VI posiłek kolacja 19.30 *piers z kurczaka lub jakas ryba oraz jkartofle lub ryz plus porcja warzyw jakies 100g w zaleznosci jakie bede posiadła B:27,1 T:9 W:0 190kalori

znakomity suplement. Stosuje od dwoch tygodni w polaczeniu z gaba iwszystko na plus: sila, potezne libido oraz twardosc miesni jakiej od dawna nie odczuwalem. polecam wszystkim

to ile pracujesz?ja np 11h dziennie plus 2h dojazdow i daje rade liczyc kalorie wiec wydaje mi sie ze cgcesz sie przed soba usprawiedliwiac...Twoj wybor Pracowałem od 15:00 do 23:00. Wracałem o 0:00. Do 3:00 robiłem swoje projekty. Wstawałem o 12:00, albo i 13:00. No i wkradły się zaburzenia snu i depresja. jaka waga obecnie? Teraz się zważyłem... [...]

[...] i niechętny do aktywności. Brzmi to jak narzekanie, ale na prawdę jest mi ciężko. masz inne warunki to i oczywiście na efekt wpływa i trzeba to brać pod uwagę przy oczekiwaniach co oczywiście nie znaczy żeby zaprzestawać czy się podłamywać tylko robić swoje zawsze to na plus wyjdzie :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-11-14 19:53:39

kupiłem 2x20.5kg łańcuchy, zaplacilem za nie 80zl, plus 50zl za czyszczenie i ocynkowanie, łącznie 130zł. są już z dospawanymi zaciskami po 2.5kg. te natomiast mają 16kg jeden i kosztują 489zł, porażka... trenuje na sprzęcie ferrosa, świetna ławka i cała reszta ale łańcuchy lepsze można samemu kupić na każdym złomowisku i sobie zrobic za 1/4ceny.

[...] wicej jest tej "chemi" i ktory z nich ma sie lepiej według stosunku efect/efect side tak jak mowilem brałem oxo i t-a-b i w mej ocenie dzialają podobnie wynalazek sana bede testował w maju to sie wypowiem co do spalaczy: uwazam ze najlepsze wyjscie to te bezefedrynowe plus efka hcl porownujac trzy bezefedrynowe stawiam znak rownosci + -

Jasne Pro, puchną, tyle że ja tą wypowiedź odnosiłem bardziej do siebie-mam słabe przedramie, które nie wytrzymuje treningu pleców , a jeśli ktoś ma siłe po tych ćwiczeniach przepracować przedramię-to tak jak mówisz-plus dla niego i na pewno lepsze efekty, Pozdrawiam

[...] tu moze byc ale np wez 2 jajka dodaj tuny i zrob se sałatke :) 5 -białko wpc -125kcal niemoże byc to nie jest posilek!! na koncu dnia najlepiej ser twarogowy chudy czyli plus minus 1400kcal. o twoich kaloriach juz pisałem!! stanowczo za mało a i mowi ci jeszcze razpisz wszytko w gramach czego ile jest i rozbij na b/t/w bo stary tu nima czego [...]

Masz bardzo dobre zadatki do zabawy z ciężarami Poprawa na duży plus. Tył wygląda bardzo fajnie. Już teraz wyglądasz dobrze, powodzenia w dążeniu do celu... sog