plus

[...] tluszczowej zapasowej. Natomiast w tym wypadku nie widze bodzcow ku temu, by ta mase budowac. Spalacz+dieta redukcyjna na minusie w zaden sposob masy nie przyniesie. Ewetualnie mozna by bylo kombinowac z low-carb na zero, lub delikatny plus. Ale to juz bardzo dlugotrwaly proces, wymagajacy sporego poswiecenia, dopracowanej diety i treningu.

Dziwne, że multiple sport są tańsze od zwykłych. Tych zwykłych vita-min plus mi się nie opłaca kupować, bo nie dość, że zalecane jest 2x 2 razy dziennie, czyli 4 tabletki dziennie!? To jeszcze drożej wychodzą niż multiple sport. Kupię multiple sport i będę brał w jeden dzień witaminy, w drugi minerały. A jak to wygląda w pudełku, są 2 blistry w [...]

Ty też mi się raz wciąłeś :). Hm, jeszcze się zastanowię nad tym czy nie kupić plus. Zmieniony przez - hilde w dniu 2012-05-02 13:10:49

Daruj sobie halotestin na pierwszy cykl - nie wykorzystasz potencjału środka - to raz, a dwa - to nie jest środek do budowania masy mięśniowej tylko do budowania siły. Na pierwszy rzut meta plus długi teść(enan). Długość cyklu 12 tygodni, do odbloku jedna ampuła HCG wystarczy i 21 tabletek clomifenu po 50mg.

ja to tak sobie narzucilem w 1 dzien 9:00 sniadanie 3 kromki razowca z filetem i pomidorem 12;00 jogurt naturalny plus szklanka soku pomidorowego 15:00 gotowane warzywa mrozone na rosole lub 150 g fileta 18:00salatka z tunczykiem i oliva godz 20;00trening godz 22 150g twarogu

spobowalem dzis cos stworzyc godz 9:00 2 kromki chleba razowego 2 plastry szynki z kurczaka pomidor plus 250 g kefiru godz 12 :00 szklana soku pomidorowego ,3 jajka ugotowane ,owoc godz 14 :00 gotowane warzywa mrozone , gotowany filet godz 17;00 ryz brazowy , tunczyk godz 20 150g twarogu poltlustego

głupoty gadasz z tymi ezoterycznymi lekami. najlepszy na tradzik jest dalacin-t, aknemicyn plus, zineryt i isotrex. w skrajnych przypadkach powinienes zdecydowac sie na roaccutan, ale kuracja tym retonoidem kosztuje zaleznie od wagi ciala 1800-2500zl. patrios

pierwszy skok in plus 300kcal do diety

[...] którym zjem sobie 3000 kcal (oczywiście zdrowo bez śmieciowego jedzenia). Słyszałem, że często tak robią osoby, które mają bardzo duże zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji plus trenują interwały lub crossfit. Jedzą np 3000 tyś kalorii na redukcji a raz/dwa razy w tygodniu jedzą ponad 4/5 tyś i im się trochę przyspiesza metabolizm a wtedy znów [...]

[...] Overeem 9. Arona 10.Alex 11.Sakuraba 12.Yoshida 13.Kharitonov 14.Barnett 15.Thompson 16.Nastula Ale, że Fiodora może nie być, Shoguna nie będzie raczej na pewno, bliźniaki plus Arona to już chyba za dużo, "inne wagi też muszą mieć reprezentantów", musi się dziać, no i że oczywiście trochę żółtych musi być, to skosy pewnie wybiorą [...]

siłownia plus cardio czyli co lubisz bieganie pływanie jazda na rowerze co ci tam pasuje

kolego bo te nie środki o tym decydują jesz na plus masa jesz na minus redukcja,reszta to dodatki masz saa jako antykatabolik to redukuj mięso masz zabezpieczone.mozesz dodać jakiś termogenik lub clen tylko pilnuj ciśnienia

A co ma być, jest na plus. Zrób tak - 1-8 test 300mg/week 2x 150mg pon/czw // 9-16 400mg/week 2x 200mg pon/czw + 1-10 tura 40mg ed, 11-18 winko 40mg ed

16 tyg plus 10 dni przerwy i ok 2 ponad tyg hcg to jest ponad 20 tyg na syntetyku te 3 tyg sermow moze nie dac rady. Najlepiej badaniami sie podpierac i tak

Jak ciezko nabierasz na masie to enan/cypio plus meta zamiast wina. Na drugi cykl ok. I jak ciezko nabierasz na masie to 3g/kg to duzo za malo. Ja jestem endomorf i 3-4g wegli/kg musze dac zeby cos ruszyla masa. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-16 18:55:12

[...] zapotrzebowanie na białko mlekiem ? A co jeśli masz nietolerancje laktozy? Poza tym dieta powinna być w miarę urozmaicona i zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze plus mieć dobry stosunek kwasów omega 3 do omega 6 i 9. Smażyć też nie powinno sie na zwykłych olejach z biedronki, tylko oleju kokosowym czy maśle klarowanym, które nie [...]

[...] zapotrzebowanie na białko mlekiem ? A co jeśli masz nietolerancje laktozy? Poza tym dieta powinna być w miarę urozmaicona i zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze plus mieć dobry stosunek kwasów omega 3 do omega 6 i 9. Smażyć też nie powinno sie na zwykłych olejach z biedronki, tylko oleju kokosowym czy maśle klarowanym, które nie [...]

[...] nie natychmiast spadam 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: max.95 -Przysiad: nie wiem -Mc: nie wiem 11 . Czy masz dietę? Nic szczegolnego, staram sie jesc duzo nabialu: twarog,jogurty plus piersi z kurczaka w roznym wydaniu,banany,łosoś. Do obiadu ziemniaki i surówka

Witam dzięki wielkie za pomoc byczku właśnie układam sobie dietę :) wszystko w porządku :) aha doszedłem do wniosku, patrząc po wszystkich dostępnych suplementach dostępnych na rynku że to dymatize nie jest warte tych pieniędzy znalazłem zamienniki o niebo lepsze i w podobnej cenie :) Witaminki saszetki SCITEC NUTRITION MULTI PRO PLUS Bcaa [...]

mozesz zmniejszyc dawke prolki i ja wydluzyc tak zeby przetrwac te dwa tyg pozniej fronta z propa i lecisz dalej lub tak jak kolega wyzej pisze hcg plus ew clen jako mostek i dalej prop + wino