plus

z 5 lub 6 tygodni jeszcze o ile kontuzja nie wchyci lub zdrowie pozwoli. Tak naprawdę to skończyłem teraz brać starsze suple z poprzedniego cyklu. Od jutra HP codziennie 20gram plus mono 5gram To dobrze że zacząłeś ćwiczyć trzeba się w szkole pokazać w formie Ja w sumie 5kg do przodu od Maja. Pozdr.

Siamanko chopcy, robia wyprzedaz bo zbirom na unoka na gazie:) Nokia 6610i stan idealny, wszystkie papiery, 4 obudowy,oprogramowanie plus kabel, 2 pary slochawek 250 zeta Glosniki samsunga z wierzy, chcialem za nie 80 zeta ale dam wam za 60 1kg carbo olimpowe plus okolo poltorej kilo ostrowii wymiesznaje pol na pol ze sojawitem (ile mi za to [...]

[...] suplementy: tran, kefir z tybetańskiego liczony jako mleko, warzywka: pomidory i sałata do oporu jadłospis: kcal 1742,40 132,98 147,96 61,98 1) placek owsiany z borówkami plus kefir 2) kanapka z tuńczykiem 3 i 4 indyk z czerwoną fasolą plus ryżem 5) kanapka i jajecznica z kiełkami trening 1) wyciskanie sztangielek na płaskiej 3x12-15 [...]

[...] etc. doskonałe skrócenie treningu, dobre też oderwanie od pewnego rodzaju standaryzacji. I na pewno nie jest zarezerwowane dla początkujących, to też jest duży plus. Trening intensywny dużo bardziej do mnie przemawia niż objętościowy z różnymi wariacjami od różnych autorów, którymi rynek jest przepełniony - taka jest prawda. Taka [...]

Ale dodawalas jakis zagestnik czy mięso plus przypawy?

Kolejny plus ćwiczeń w domu, ja od razu wpisuję do pliku w excelu i później wystarczy kopiuj/wklej

No i bez zadnego mleka- płatki zalewasz wrzątkiem. Propocje robiłam wg makro które mi pasowało. Np. jedną keksówkę robiłam na 3 dni to wychodzi mi 150 gr płatków i 3 jajka. Plus dodatki (orzechy, owoce, przyprawy) wedle uznania

u mnie nie ma grafików - od poniedziałku do piątku po 8 godzin plus imprezy poza godzinami i w weekendy. Mi pasuje

Dla mnie kazeina ma 1 plus - fajnie sie z niej robi bita smitane i polewy do nalesnikow i omletow. ;-)

[...] wersję dessert. Nieźle wyglądała. Ale dla niego kwestia smaku jest raczej drugorzędowa :) Night myślisz że koncentrat bardziej się przyda od jakiegoś gainera? WPC protein plus od SFD jest super jak dla mnie i smakowo i cenowo - to bym polecił firmy na K jak i forum na K nie lubię i nikomu nie polecę nigdy - ale to przez zaszłości z [...]

U mnie wlasnie weszla gryczana niepalona, pulpet wolowy, marchew, ogory kiszone plus oliwa.

U mnie schabi fasola z warzywami duszone plus ryz.

na żywo jest prościej bo jak popracuje odpowiednio trenowany mięsień to ja widzę ile czasu potrzebuje na regenerację ćwicząca ze mną osoba i jak szybko jest w stanie znów wykonać dobrze technicznie kolejną serię. I po tym szybko weryfikuję czy jest ok czy jeszcze trzeba coś zmienić plus oczywiście na bieżąco rozmowa z ćwiczącą osobą.

[...] z tego co robię. Ale kto nie ma takich rozterek niech pierwszy rzuci sztangą ;-) Ha, ja sie nie zglaszam bo mam za duzo weekendow szkoleniowych i uczenia zajec plus 40g tyg normalnego etatu. Ostatnio zrobienie wlasnych treningow to wyzwanie. Ale generalnie cos dla mnie, sila i wyniki a nie redukcja bo ta by mi nie wyszla. Moj fat [...]

Przepisów jest masa. Można też robic zakwas plus mąka na kilka godzin, potem znowu dodajemy mąkę, odstawiamy i dopiero pieczemy. Ale tego mi się nigdy nie chciało robic.

Aga no poszalałaś :P Wiesz plus jest taki że masz przestroge na przyszlosc :P Niejednokrotnie ją miałam...ale...człowiek głupi nadal.

Strasznie dużo osób choruje co? Ja się zrazilam od faceta. Ale on chorował tylko dwa dni :p teraz mam kumulacje - choroba plus okres :)

Mnie olejek arganowy nie podszedl niestety. A mama mi przywiozła z Maroka, tak się cieszyłam... :P A serum z wit. C z BU plus żel hialuronowy to teraz podstawa mojej pielęgnacji :) Ten krem Eva z pomidorami miał dobre opinie może wypróbuje jak wykoncze to co mam teraz. Tak w ogóle Fit tydzień jest. Miałam nadzieję że ketle będą ale nie ma

Jedyny plus markowości był taki, że serwis za free i miły. Bo naprawa na raty to już średnio profesjonalna była.

Ja mam połowę biura chyba jeżdżącą pociągami z różnych kierunków - na częstotliwość nie narzekają, raczej na tłok i punktualność. Ja bym traktowała kolej jako dodatkowy a nie jedyny sposób dojazdu przy szukaniu mieszkania. Znaczy jak jest to na plus.