[SPAM] Na luzie

No właśnie takie były moje obawy. Najbardziej to bym chciała, że wpisuję trening w jedno miejsce, a potem tylko myk myk i jest przygotowane do wypiski razem z poprzednimi treningami i formatowaniem czcionki I tylko kopiuj/wklej i tadam!

Kaszka: machaj pompki, przysiady, wykroki... wytrzymkę zrób jakąś.

Kto by nie chciał może jakas zdolniacha powinna zrobic apke pod lejdis

No, myślałam nawet żeby sobie zrobić jakoś sprytnie w notesie i foty pykać, ale nie mam pomysłu za bardzo.

Rai ja robię w notatniku evernote- mam dostęp z komputera i telefonu więc potem tylko kopiuj wklej i jest :) Szkoda tylko że na formu trzeba osobno formatować bo formaty się nie kopiują

Kolejny plus ćwiczeń w domu, ja od razu wpisuję do pliku w excelu i później wystarczy kopiuj/wklej

też bym tak robiła, ale u mnie nie ma opcji ćwiczen w domu więc trza coś inszego wymiślić

Rai, już na szczęście jestem w pracy

Niestety nie pomogę, telefonu używam tylko do dzwonienia i ewentualnie smsów.

Cześć spam.
Weekend wycięty z życiorysu