plus

Gratuluję! Zmiany konkretne :-)) Oczywiście na plus :-)) taki DUŻY PLUS %-) Mimo problemów zdrowotnych udało Ci się pokonać oporne sadełko :-) Życzę udanego wypoczynku i dokończenie redukcji na eleganckim poziomie };-)

O, ale ładnie poleciało :-D Gratuluję włożonej pracy, sylweta na zdecydowany plus! ;-D Widzę, że mamy niemal taki sam wzrost (jestem chyba 1-2 cm niższa) i ten sam typ sylwetki. Niedługo zaczynam redukcję, także będę wpadać i podglądać co tam u Ciebie ;-)

FOTENCJE - LIPIEC 2012 - MARZEC 2013- CIĄGLE REDUKCJA.... Korzystając z dnia wolnego od pracy (dzieciaki mają rekolekcje) i pod wpływem ostatnich wypowiedzi lilith (że może wymiary nie mówią wszystkiego) i obliques (że już wyglądam dobrze i czego jeszcze chcę) postanowiłam zrobić sobie fotki. - te bez daty to te najnowsze...z dzisiaj - część fotek [...]

[...] na mase to to sie zmieni? Zgadza sie, moja talia jest szeroka i pomimo plaskiego brzucha - talia sie nie zmniejsza. Odnosnie nog, to sa takie wlasnie zgrubiale (skora) plus celulit nawet na lydkach, plus dosc grube kostki. Nie wiem jak to fajnie i symetrycznie wypracowac. Masz jakis pomysl? Odnosnie miski to jem roznie naprawde, postaram [...]

[...] brzuch i HIIT (12 * 15/45) nawet jakos poszlo , chociaz uda mi tak napuchly ze pod koniuec bylo juz max ciezko , oczywiscie przed tym zabiegiem 4 capsy bcaa , po tez 4 bcaa plus storm ,i troche pozniej obiadek :D , którego fotke wrzucam na smake ;p , na nogach jeszcze leciutkie zakwasy po poniedzialku a klata porzadnie zakwaszona i mocno [...]

Jak dla mnie test dobrze prowadzony pare centymetrow do przodu w bicepsach itd a to na duzy plus...popracujesz nad plecami,tricepsem i brzuchem na nastepne wakacje zjedziesz z bf-em i naprawde bedizesz sie dobrze prezentowac Pozdro sog

[...] reverse hyper, seated calf raise w/toes in góra: Upper Body Example for 2x/week Monday: Standing dumbbell shoulder press, chin-up, cable external rotation, push-up plus, EZ-bar reverse wrist curl, dumbbell decline triceps extension Thursday: Dip, standing cable row, overhead shrug, dumbbell external rotation, dumbbell reverse wrist [...]

Waga plus 5-6kg okolo, lapa plus 2 cm, sila 5-30 kg na plus (przysiad i martwy kolo 30kg na plus, male grupy plus 5-10kg, klata plaska plus 15kg okolo, bary wyciskanie z tylu 10kg). Pompy nie czulem po treningu co dziwne (albo caly czas mialem i nie czulem ). Ogolnie chec do treningow duza, wytrzymalosc ogromna, konczysz ciezki trening i masz sile [...]

[...] (czyli 3 serie na dana partie po 5 powtorzen) PIerwsze spostrzezenia, to takie, ze nei gonilo do kibelka po zazyciu (a np. zdarza sie czesto po no-xplode) takze juz duzy plus, bo zadnych rewelacji zoladkowych. Rozpuszczalnosc dobra, smak...o wiele gorszy niz No-Xplode ale oczywiscie bezproblemowy do wypicia. No xplode to przy tym soczek To [...]

Mam pytanko. Żeń szeń naturell brac do posilku czy na pusty zoladek? Rano czy do obiadu? I myslicie ze 1 tabletka 100mg dziennie plus maxivix ktory masz tez 100mg zen szenia wystarczy? Chodzi mi o to zeby polepszyc koncentracje i zeby material lepiej wchodzil do glowy przed sesja. Dzieki

Quaz posmaruj sie amolem plus jakaś maść załóż coś ciepłego do wyra wygrzej się pod nogi coś podłóż żebyś miał pozycje jak w linku http://www.sfd.pl/temat144665/strona1/ obrazek nr 4 tylko bez tych rąk ofkors. Masażu nie polecam chyba że się ktoś na tym zna ew. erotyczny może być

diete sobie dzis daruje i jutro tez. w nocy mialem drgawki i strasznie mnie suszylo jedyny plus to ze jutro tez nie ide do szkoly hihi. za czosnkiem to nie przepadam ale podobno jest naturalnym antybiotykiem.a cytryne to non stop zapodaje

witam i o zdrowie pytam ale pojawiam sie i zaraz znikam fajnie tasiu wole jednak 4typy osobowosci wymyslone przez arystotelesa i pieknie opisane w ksiazce "Osobowosc Plus" florence littenauer czy jak to sie tam pisze czyli choleryk jestes po prostu

za bardzo? Ale w sumie Tasia, ja to mam 8 kochankow, kazdego na oddzielny dzien tygodnia plus jeden jakby ktorys niemog, albo zaniemogl Wiec nie wiem, gdzie cie qaz zmieszcze

a no procesor chciałem tym chłodzić ale kurde 2 przejściówki plus wentyl 120 to mnie wyjdzie tye samo co np pentagramik jakiś, ale wsumie eee bede myślał jak kasa będzie czym sie pluszowa Yupi przywieź puchar czy tam coś

siemanko znowu;s Zwała ..nic na plus wszystko na minus dzis bleeeeee

5 dni, plus dwa weekendy i wysokie nasze trza jeszcze taśke zwerbowac i przymycic do polski

Bulldog wchodzi idealnie. 0 kibelka jak po innych mialem zawsze. Nie bylem jakis zapelniony a wypilem po owsiance, smak na plus, sklad na plus, tylko troche malo porcji w takiej cenie jak na polskie warunki. Ogolnie 9/10 , transformatorowi daje 9/10 bo nie ma kreatyny, ale moze to i zaleta bo nie kazdy chce miec, ja dosypuje z big zona 5 gram.

[...] 130g, brzoskwinia 350g, arbuz 190g 3. wątróbka 330g, olej kokosowy 25g, cebula, chleb razowy własny 100g Plus 2 śliwki i garść agrestu Ogółem: 109B / 89T / 110W 1677kcal plus warzywka plus suple Trening: DNT Wrażenia: Dzień spokojny bo po wczorajszym spacerku po Pradze nóg nie czułam, ledwo pompki w czalendż zrobiłam. Plus połowa dnia w [...]

Ja kiedys probowalem diety low carb, 500 kcal na plus, przyrosty znikome, na cyklu kreatynowym zrobilem okolo 0,5 cm w lapce fakt faktem ze bralem same mono + hmb revolution + witaminki z czego hmb nie dzialalo za dobrze na mnie a praktycznie wcale :P Jedyny plus takiej diety jest taki ze nie chodzi sie obzartym praktycznie wcale... No i taki [...]