plus

moim zdaniem poki zima powinienes wziac sie za sile i mase z pomoca kreatyny... a brzuskiem i spalaczem zajac sie na wiosne. wtedy dopracujesz diete redukcyjna wskoczysz z aerobami albo HIITem i spalaczem plus aminokwasy i bedzie ladnie PS. MONOHYDRAT... bez "n" Zmieniony przez - LeJKeR w dniu 2010-01-13 14:41:12

[...] sam studiuje, trenuje 2 razy dziennie i jakoś daję radę. Kwestia organizacji czasu. Chcieć to móc. Wystarczy trochę czasu dzień wcześniej w kuchni z wieczora poświęcić + plus pudełka na posiłki i jest git. Co do białka które wrzuciłeś z Ostrovitu, smakowo szału nie robi, i trochę się pieni (stosunkowo szybko opada), sam używam go jako [...]

[...] uzupełnienia diety. Na Bcaa nigdy nie stawiałem, może i błąd robiłem , ale człowiek uczy sie na błędach. Pozatym zaczełem sie interesować Bcaa ponieważ oferta trec`a Bcaa plus Tauryna bardzo fajna sprawa. I jak będzie możliwość to to kupie, co do glutaminy ja wieże w jej skuteczność i bende ją stosował nadal bo to jakiś pic na wode napewno nie [...]

[...] 4. WYMIARY -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI zaraz 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta solo plus teraz jade na tescie juz 10 tydzien 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: przelamanie stagnacji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dawno 11. POZIOM BF%: 25 [...]

nie utrudniaj sobie życia , ważenie po obróbce nie ma wiekszego sensu chyba,ze masz przygotowaną większa ilosc, już gotową np. miesa to czasem warto zapamiętać mniej więcej ile po obrobce to przed przygotowaniem, ja plus/minus te ilosci w przypadku produktów takich jak kura,ryz,kasze znam na pamiec

bez liczenia kcal ciężko z masą ,skoro nie wiesz czy jesz na plus czy minus co z nogami?jakaś kontuzja?? wrzuc wyniki badań jakie masz ,zrób jeszcze badanie proalktyny jak libido padło to możliwe że winowajca jest prl test jak widać działa

Nie rzeźbisz ciała od poszczególnych produktów. Wpływ na budowanie ciała ma cała dieta i bilans kaloryczny. Na redukcję ujemy bilans, na masę bilans na plus. Poczytaj posty podwieszone.

[...] aminokwasy szkoda kasy chyba ze ich kupisz duzo i bedziesz bral ze 20gram na dzien ich i to zalerzy w jakim celu nieprzerywajac przykladoow suplementacji przy dobrej diecie bo inaczej to tak jakbys oddal mi swoje pieniadze efektow zadnych po nich nie zauwarzysz lecz plus taki ze fajnie sie cos lyka bo masz uczucie ze cos bierzesz orpocz tego nic

kup obowiazkowo vitargo a jesli kasy nie masz to carbo pij po treningu caly czas, BCAA 30-40 minut przed treningiem 3-4kaps a po treningu zaraz 3-4 kaps..do zimy a cm3 narazie w sezonie - szczerze polecam karnityne dla biegów dlugodystansowych, IZO PLUS w trakcie treningu, Witaminy i mineraly - obowiazkowe

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1 mysle ze taki komplecik tez bedzie calkiem calkiem plus to co kolega napisal powyzej gryf dlugi lamany 2 krotkie + nom i obciazenie;d bo po co mu taki zestaw jak nie bedzie mial troche kg;d

[...] powtórkę i zbadam estro w przyszłym tygodniu tam gdzie zawszę. Mam cypio z innego labu zrobię do tego czasu w strzały i zobaczę co wyjdzie ponownie. Dużo teraz mam wysiłku plus treningi cardio. Zauważyłem że ten tłuszcz mi trochę zanikł i lepiej to wygląda. Jedynie teraz same sutki nabrzmiałe i sterczące. Poprzedniego testa miałem słabszego [...]

[...] (tlenowy) odp2. Dokładnie tak to działa, rzeźba z odpowiednią dietą aby zredukować tkankę tłuszczową i ograniczyć spalanie mięśniowej, a potem masowanie się i tak w kółko aż dojdziesz do momentu kiedy będziesz uważał ze tyle Ci starczy i wtedy w zależności ile tego mięśnia będziesz miał odpowiednia dieta plus trening aby go utrzymać.

Są to inne produkty, więc ciężko porównywać. Jezeli oczekujesz pobudzenia, to przedtreningówka. W przypadku cyklu kreatynowego jednak bym kupił coś innego niż nitrobolon. Nie wychodzi on ekonomicznie. Np najtańszy monohydrat plus aakg.

wszystko zależy od tego jaki to ma być mostek po czym i jak długi,jesli mostki krótkie to dla mnie hcg plus 10 mg metki to idealne rozwiązanie na 4-5 tyg organizm odpoczywa od testa itd cisnienie się znormalizuje.Jeśli długie mostki to juz tylko test wchodzi w gre.

Dziekuje za odpowiedzi. Co do odzywiania to chyba jest ok tzn jakas kanapka na sniadanie pozniej na drugie jogurt plus owoc pozniej ryba lub kurczak z ryzem lub kasza na lunch I kurczak (piers) z makaronem ryzem lub kasza na kolacje

Plus biore spiruline I chlorelle, pije duzo wody, czasem cole

imbir na plus

idac za rada kolegi powyzej uzylem tych kamieni szlifierskich plus wiertarka;) wyszlo calkiem calkiem, nic sie nie kruszylo (nie liczac tych kamieni). Co nie dalo rady tym kamieniem to dorobilem wiertlem i generalnie jest pieknie, mozna cwiczyc dzieki panowie, sogi pewnie nie wejda

idz do leroy merlin albo czegos na podobe, to Ci cos wymysla pod wiertarke tak wymysla wyjdzie z całym zestawem tokarsko frezarskim plus wiertarka gratis wiem co mówie kiedys poszedłem do reala kupic tarcze do betonu to wyszłem z dużym boshem walizka nazedzi kompletem tarcz w tym 3 diametówki i sam nie wiem po co z młotkiem pan mi doradzał bez [...]

[...] 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prolka , enan+deca+winko, enan tren +winko 8. TRENING: 5 weekend siłowy plus aeroby 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]