plus

[...] ale już wracam do zdrowia i stany zapalne znikają lecz wiem że muszę Zaatakować od środka problem . Masci aloesowe mydła z czernuszki i picie kurkumy z pieprzem coś tam daje plus zażywanie witamin i jedzenie czysto plus póki co umiarkowany wysiłek . Ale myślę że spróbował bym z TB-500 lub BPC-157 z tym że ten drugi słyszałem działa miejscowo na [...]

Kształt a zwłaszcza jakość wyraźnie na plus. Jak nie odpuścisz i pociśniesz dalej ten kierunek to już wiosną młodzież będzie kwiczeć na widok Twojego dupska.

Fajna proporcjonalna sylwetka :-D Ładnie z brzucha zeszło, z bioder odessało i tyłek też zacny /-)_ WIELKI plus, gratuluję wytrwałości ;-D PS Chyba nawet klatka Ci się poprawiła, taka trochę bardziej wypełniona zdaję się być %-)

[...] niesamowicie dzis dopiero odespalam... a! posilki bylo inaczej rozlozone, tak zeby mi starczylo na wydluzony dzien, bo wracalam do domu ok 3 rano... ogromne ilosci warzyw plus jednego dnia po przyjsciu zezarlam jajecznice na boczku - nie pamietam kiedy mi tak cos smakowalo Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-06-07 13:50:26 Zmieniony przez [...]

dontknow, moze po prostu chodzi o to ze taki posilek jest wiekszy objetosciowo, 50g kaszy z maselkiem czy boczkiem plus warzywa to zdecydowanie wiecej niz 100g twarogu/miesa

dontknow, moze po prostu chodzi o to ze taki posilek jest wiekszy objetosciowo, 50g kaszy z maselkiem czy boczkiem plus warzywa to zdecydowanie wiecej niz 100g twarogu/miesa na pewno a ze ja czesto siedze do polnocy, bo czytam cos albo pisze tutaj, to pozniej wychodzi, ze zjadlam jakies 4h przed snem i twarog czy ryba juz nie wystarcza bede [...]

[...] ma laweczki do brzuszkow czy czegos w ten desen z nowosci: drazek z prawdziwego zdarzenia, podporki na lokcie do robienia kolan do klatki, nowe bieznie, orbitreki i rowerki plus jakies maszyny ktorych przeznaczenia nie znam i pewnie nie poznam *** DNT i zapomnialam dodac ze zaczynam trening od razu od 3x10, bo jesli zostane wybrana do konkursu [...]

[...] w miarę, poszukaj ławki z regulowanym obciążeniem, modlitewnikiem itd. poszukaj w działach ze sprzętem sportowym, np Kelton, mają tam też w zestawie do ławeczki sztangę plus obciążenia, wychodzi dość rozsądna cena. Wiesz, ceny jak ceny, zależy ile możesz wydać, do 500 zł dostaniesz ławeczkę plus sztangę i jakieś 60 kg obciążenia w dowolnym [...]

nie wszystko na raz :P izotonik w bukłaku plus porcje w woreczkach 20-30g eaa w zwijalnej butli (soft flask) butelka z olejem mct okolo 100ml :)

Mam tak notorycznie, że mnie spanie atakuje ale jeszcze jest rodzina poza pracą, treningami swoimi, personalnymi i życie. Ale fajnie jest obserwować kogoś kto ma dużo obowiązków a i tak daje radę na trening plus zdrowe żarcie. Ja teraz mam co najmniej 5 tygodni przymusowego off więc odpocznę %-)

Jednak się zdecydowałam, chociaż brakuje mi wielu znajomych z popołudnia :-(. Na competitorsach zazwyczaj po 10-12 osób, plus jest jeszcze taki, że nie ma ścisłego ograniczenia czasowego więc można spokojnie zrobić to, co jest do zrobienia. Zajęcia nie zawsze są też na bazie schematu ćwiczenie siłowe+ WOD, na przykład wczoraj były same ćwiczenia [...]

Takim po prostu trzeba się urodzić plus mega dużo pracy nad mobilnością w odpowiednim czasie. No z czasem jak się nie pracuje nad mobilnością to niestety już się nie da tego nadrobić. Kiedyś brakowało mi jakieś 10cm do pełnego szpagatu... dzisiaj cienizna. Od rana fatalnie się czuje - jakieś bakterie próbują się przebić przez osłony... Dzisiaj [...]

Zdawaj relacje u siebie, bo sam się zastanawiam nad kupnem czegos "normalnego". Zdam solidną relacje z testów obu suplementów :-)) Kiedy startuje jakiś sezon rolkowy? Masz już jakieś plany ? Jestem już zapisany na pierwszy wyścig, który odbędzie się 3.05 na torze rajdowym w Poznaniu, dystans 21km - to będzie mój pierwszy start w tym sezonie. [...]

Slonca chociaz zlapales? ;) Trasa w większości zakryta drzewami więc na szczęście się nie spiekłem ;) Plus jest taki, że nie musiałem dużo pić - pobierałem płyny z powietrza |-)|-)|-) Przy wysokich temperaturach i słońcu najważniejsze jest nawadnianie i chłodzenie. Na zeszłorocznym maratonie na jednym okrążeniu zabrakło wody w punkcie nawadniania [...]

czyli jadąc w niskiej pozycji jesteś w stanie jechać z większą prędkością ale przy mniejszej ilości powtórzeń. teoretycznie jest to plus bo mniej razy trzeba się odepchnąć. praktycznie pewnie trudno jechać ciągle na mocno przykurczonej pozycji bo to tak jakby ciągle w przysiadzie .... Tak myślałam, że stabilność i trzymanie kostki jest mniejsze, [...]

Reebok Lifter Plus 2.0

Na plus czy na minus?

Na plus czy na minus? Na stopach! %-) :-D

Na plus czy na minus? Na stopach! %-) :-D A myślałem, że buty stały obok %-)

no niestety tak jest z niezaleczonymi kontuzjami ... dużo pracy z fizjo niestety plus dużo mobilek