plus

Santiago- ciekawe czy takiemu Shogunowi jak ostatnio by sprostał... Bo takiemu nieprzygotowanemu w stójce ledwo dawał radę i ratował się obaleniami. Plus prawie w skrętówkę wpadł... Ogólnie jak spojrzałem w tym Hl na sylwetkę Maurycego i przypomniałem sobie jak wyglądał ostatnio to porównanie od razu mi do głowy przyszło takie: jego przygotowanie [...]

plus to kompletny brak problemów z cisnieniem.

plus proporcji

ja 1kg, plus 6 jaj na sniadanie

Witam serdecznie. Szybko i na temat. 7.30 Trening PULL POWER: 1. Superseria I 5x -Wiosłowanie stojąc podchwyt -Wiosłowanie stojąc nachwyt 2. Superseria II x4 -Wiosłowanie maszynka 3 różne typy chytu, podchwyt, nachwyt, szeroko, czyli 3 ćwiczenia 3. Superseria III x3 -Ściąganie drążka szeroko nachwytem -Ściąganie drążka wąsko podchwytem [...]

przed treningiem: 1.Nitrotech Hardcore- 2 miarki 2.Carbo Nox-3 miarki 3.EpozineO2- 3 kaps 4.Nitrix-3kaps 5.Caffeine 200 Plus-2 kaps 6.N.O-Xplode- 3 miarki 7.HMB-2 kaps 8.Bcaa- 5kaps

Ale ja widze jeden plus... mozna go pokazywac w tym dziale tym, co mysla,z e na suplach mozna cos osiagnac.

hmm wiesz, ja z doswiadczenia wiem,z e lepiej robic mixy,c zy to przedtreningowek czy ainerow itd, bo wiesz co i ile tam masz :) I czegos lepszego nie znajdziesz niz np. 10 g cytruliny ze 3g aakg, 50mg 1.3 plus 1000mg cofy i cie wyrywa z butow, albo zawał serca xD

[...] bym przy poprzedniej misce byl babelkiem powyzej 110kg wagi albo i wiecej. Moze cos fajnego bedzie, jak zastosuje sie do Waszych rad. Ja teraz widze powoli zmiane w swoim wygladzie na plus, obnizylem kalorie i treningi robia swoje pilki. Do takiej super sylwetki jak Wy macie nie dojde, ale taki hardbulking moze bedzie u mnie na stanie 97-100kg;p

[...] tym ...................życie {{:-( Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-03 00:17:10 Ronie - odpisz mu, że 70 % sukcesu to dieta, więc można zbudować formę na 1-2 treningach w tygodniu na maszynach. Wystarczy być na IFie, bo lody= mleko, plus nie trzeba jeść ultra czysto. INFINITE PROGRESSSS, INFINITE MONEYS %-) Albo hipokryzja, nie wiem %-)

A dokladnie daje, 7,8 bialek, 80g platkow owsianych, 50g maki zytniej typ 2000, 30g masla orzechowego no i z 25g rodzynek plus z 3,4g kakao

Jestem już po porcji Flasha i jest na plus słabszy od meso ale bardzo przyjemne pobudzenie i pompa jutro 2 porcja zobaczymy jak podziała .

Chain Reaction - gratis (dzięki phex) Smak 5/10 - jakbym pił płyn jakiś nieokreślony, kolor niebieski. Nie obijało się w czasie trenu. Na plus to, a smak obojętny. Siła 10/10 - Ostro. Pobiłem rekord w MC sprzed choroby. Przysiad przedni i tylni tez spoko. Ogólnie mogłem więcej zarzucić ale czekam na 1MR. Wytrzymałość : 9/10. Mogłem długo ćwiczyć - [...]

Przechodzi. Ziewa się mi już nawet. Kolejny plus dla 1.M.R. że nie trzyma aż nadto.

dzisiaj znowu trening na 1mr znowu na duzy plus wytrzymalosc, sila i pobudzenie no ale niestety brak apetytu masakryczny

[...] mogę powiedzieć że jakby było tam tego ze 20-30mg to max. Od tego typu produktu można by się spodziewać o wiele więcej tym bardziej przy 4 porcjach... Wytrzymałość na spory plus, zapas na kilka powtórzeń był. Skupienie jak i chęć do treningu za to maksymalne, choć zapewne w sporym stopniu również to zasługa tego, że i dziś robiłem moje ulubione [...]

[...] przebiegł lepiej niż się spodziewałem był taki jaki lubię dodatkowo ładne pobudzenie jak i skupienie napędzało mnie niesamowicie mniejsze zmęczenie i wydolność na duży plus może miałem lepszy dzień także jutro również przed treningiem skonsumuje Anarchy Imo 3 porcje to zdecydowana przesada żeby trening był dobry do końca nie wiem ile czego [...]

tacy co nie mają pojęcia to jadą standard oma plus meta i jest si później schodzi woda i dupa to znowu oma meta i kółko sie zatacza serce siada nie ma co sie dziwić jeszcze jak dzieciak ma 15 lat Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-27 13:39:52

[...] ale o dziwo nie jem codziennie :P Wczoraj było jakoś tak: 1. Bułka z serem, dżemem z rokitnika i miodem (zachcianka- leciałam rano po bułki :P) 2. Opakowanie malin plus czereśnie 3. Spaghetti z pulpetem z indyka w sosie pomidorowym 4. Trochę budyniu z banana i nektarynki + nektarynka 5. Jajecznica z parówkami z szynki, chleb żytni [...]

No na siłowni czy generalnie na zewnątrz to jednak lepiej nie zapominać :P Mi fizjo właśnie sugerowała, żeby chociaż w domu przetrzymac- czyli zapomnieć. Ja w ciągłym niedoczasie. Mąż ciągle remontuje mieszkanie i nie ma go od rana do wieczora. Ogarnianie domu leży na mojej głowie. Całe dni sama z synkiem i zmęczenie mnie dopada. Nie ma kiedy [...]