plus

to czy obrośniesz zależy od wielu czynników - generalnie jak będziesz miał za duży plus kcal to co byś nie zjadł = oponka ;-)

Pomyliłem sie zostawiam- 1.X-TREAM CREATINE/INKOSPOR (w proszku) 2.MUTANT MASS/PVL 3.WHEY PROTEIN ISOLATE/OLIMP 4.VITA-MIN plus/OLIMP 5.CHELA-MIN/OLIMP A mutant mass kiedy mam brac? Pisze ze tylko po treningu.

plus jeszcze rozgrzewki, dojsscie na sile, podrapanie sie po jajach w szatni%)

profil uaktualniony, a wrazenia? polecam goraco! Chetnie bym kontynuowal ale chce sprobowac czegos innego. Sila na plus, waga skoczyla ok 3 kg w miesiac! fajna pompa na treningu, i miesien wyglada duzo lepiej. Polecam

mam jeszcze jedno pytanie kupić ostrowie czy ActivLab Whey Protein 80 Plus Authentic w sklepie jest przecena za 2kg 105zł ?:)

Narazie jest nas czterech plus instruktor.Zaden sprzet nie jest wymagany,cwiczymy na macie,bez obuwia, w dresikach.Na poczatku rozgrzewka-wymachy,skrety itp rzeczy a po niej rozciaganie,nastepnie zabieramy sie za trening wlasciwy-narazie ciosy i bloki w kombinacjach lub bez oraz kopniecia.Na koniec brzuch.Oprocz brzucha nie robimy prawie [...]

a czy po tam cyklu (4miesiace) plus 2miesioce dosw pez planu tzn po 6 miesacach mogl bym juz sprubowac z kreatyna czy jeszcze poczekac zeby mi udezyl rowny rok??? jak radzisz adzik?? Niczego nie zrozumiałem Systemem MASS cwiczysz ok 6 tygodni, chyba, że efekty nadal bedą. Jaki jest Twój całkowity staz ?

1) 8:00 - ŚNIADANIE: 100g płatków owsianych + 0,5L mleka 0,5% brak źródła białka - dodaj jajka, 2 całe plus ileś białek 2) 11:00 - II ŚNIADANIE: 80g chleba ciemnego + twarożek 180g + pomidor, ogórek brak zdrowych tluszczy, dodaj słonecznik, orzechy włoskie, pestki dyni, twarożek też średni, lepiej kura/ryba/wołowina, brak warzyw 3) 14:00 - OBIAD: [...]

Za 165zł z wysyłką plus gratis gazeta MD smak truskawkowy.

mam w domu pucha IZO PLUS olimpu dobre to ?? i kiedy to pic przed trzningie,m jak tak to ile przed ?? czy w takcie

dieta plus aeroby a karnityna w dawce 1000 - 3000 mg i to zawsze najlepiej przed wysiłkiem - forma nie wazna - wazna dawka i czas stosowania

nitro 2 plus mono

Mozesz zmienic-zawsze to bedize plus dla mocno naladowanych dni

A co myslicie o tym: BIOGENIX Cell Pump Natural 450g >>> 2 szt <<< + OLIMP Creatine powder 500g gratis !! Za 139 zeta ?? A reszte kasy zainwestuje w... diete albo jakis gainer. ALBO: 2x Cell Pump (male puchy) = 126 zeta + no wlasnie plus co zeby zmiescic sie w 150-170? Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2006-11-14 12:00:53

[...] jeżeli nie mamy w sesji porannej osadzonego treningu - to takie śniadania będą fajnie się komponowały. Z kolei druga sprawa, że akurat twój organizm może reagować gorzej, także jak nie spróbujesz to się nie dowiesz. Dla zdrowia jak najbardziej na plus :) Świeże owoce zawsze będą lepsze, suszone jak najbardziej również czasami można wrzucić ;)

aha to dobrze ze zapytalem bo tak to moglbym sie ostro rozczarowac, a co byscie polecili na cykl teraz, krotki, 2srodki plus wino na koniec tylko ze w styczniu na poczatku skonczylem 12tyg cykl z deki i prol, takze niewiem a chcialbym zlapac z 3-4kg dobrej masy i troche stracic brzuch i lekko wejsc na rzezbe -wino tylko niewiem czy to jeszcze nie [...]

[...] 3 małe sztuki lub 2 jajka na miękko na kolacje mleko 0% z płatkami lub jogurt 0% z kromką razowego pieczywa niestety z powodu porozrzucanych zajęć na studiach nie dam rady prowadzić diety w stylu posiłek co 2h czy to wystarczy i czy wogule jest dobre? oczywiście od jutra zapisuje się na siłownie 3-4 razy w tygodniu plus 1x basen w weekend

[...] się rozkręca. Sampoczucie u mnie - git. Robilem cykl silowy i eksperymentowalem z kaloriami i rotacją wegli. Wyszlo na to iż sile poprawiłem ponad plan, a waga zostala constans (niecały kilogram na plus) - co dla mnie bylo atutem. Jadlem juz kilka razy i bedę wracal. Sklad nietypowy, ciekawy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 00:24:41

Nowa cena 100 zł plus przesyłka

zapomniałeś dodać, że w Twoim podpisie jest link do testu redoxa na Tobie ;-) plus dodam test dwóch użytkowników forum: http://www.sfd.pl/post-p18540165.html