plus

A nie wiem po co. Wiem, że forma idzie w górę Już się 15 razy podciągam siłowo podchwytem. Do tego kondycha na plus. Może będą ze mnie kiedyś ludzie...

[...] koles ma swoja linie supplementow i je reklamuje swoja osoba. Kogo tam mieli wstawic Colemana. Na ta sesje, albo retuszowac flexa w photoshopie, ewidetnie dorabiacie jakies ideologie do zwyklych zdjec. To jest marketing Panowie linia supplementow flexa plus osoba flex tak to juz dziala... Zmieniony przez - 2nasser1 w dniu 2008-10-10 20:49:55

czyli ogolnie jestes bardzo na plus???

na plus masz prostowniki kręgosłupa w sylwetce ;) co do siadu to wydaje mi się ,że zamocno się pochylasz do przodu ,a przy wycisku to staraj się tak rąk nie prostować ;) ogólnie spoko i cieszy fakt ,że nie podejmujesz się w treningu takich elementów jak mc (dla mnie obowiązkowych )

dac kcal na 0 i patrzec co sie bedzie dzialo ?czy co teraz zrobic z tym bebzolem:D? Masuj, nie pier***. Zima długa, jeszcze będzie czas na redukcję. Dobrze jest, sylwetka na plus.

trochę podlało ,ale jak dla mnie sylwetka na duży plus ;)

Witaj Tak co pewien czas wpadam tu do tematu i widzę,że redukcje zaczniesz. Ze spalaczy na sam początek to Ci zwykłą kofeinę mogę polecić plus zielona herbata. Następnie po 2 tygodniach daj lajtowy jak thermo speed lub thermo stim olimpu (obydwa dobre i tanie) albo machine man burner activlaba podobno też dobry ( u mnie czeka na półce).Jakieś [...]

nie przesadzajcie z ta talia. ja nie widze zeby cos bylo zle. Mysle ze 12 tyg to maks na redu, ewentualnie pozniej mozna wskoczyc na zerowy bilans albo lekki plus i po 4 tyg dalej na redu. Ale jak Matth pisze, nie przesadz

Siema Tomek };-) Wróciłem ;-) Miałem na głowie test, więc nie było jak wpadać. Ogarniałem podsumowanie. Brzuch się wydaje konkretnie na duży plus i to wg mnie najbardziej poszło. Reszta też idzie jak trza ;-) pompuj !

kofeiny to dosyć spożywam w kawie - 3 duże kawy wypite do południa plus jeszcze min 1 po południu ile biorą za przesyłkę? a i nie gadajcie że będę chudy itd, mi 70 kg wagi styknie przy moich problemach z kolanami, znów jest gorzej, dużo gorzej, jak to wyleczę to będę mógł o masie myśleć

[...] niz po nox pumpie od doriana(ogólnie z rzeczami które pobudzaja mam lekki problem bo nie czuje nigdy jakiegos zaj**istego pobudzenia) samopoczucie jak najbardziej na plus no i na treningu fajnie się pompowało.no i efka pomaga w transporcie kreatyny do mięsni. co do mojej alergii troche mi pomagało.ale pseudo lepsza jest na takie [...]

u mnie już po testach ;) opinie na forum plus na sklepie :) Fighter nie spamuj na forum w temacie opinii ;)

Arnold- Iron Whey /SFD/Images/2015/12/31/ed8af5b24834419295c47a6780d6f2b8.jpg Peanut butter cup Smak 9/10: Intensywny orzechowy smak ale odrobinę za słodki. Kolejny smak od Arnolda i kolejna wysoka ocena. Rozpuszczalność 10/10: Piana 10/10: Bez problemów. Gęstość: Bardzo gęste (250ml wody) Ogólne odczucia 9/10: Myślę że spokojnie mógłbym kupić [...]

[...] whey protein-smak apple crumble&custard 1 Smak- Przyjemny smak, niezbyt intensywny, lekko czuc jablko 9/10 2 Rozpuszczalnosc- Ladnie sie rozpuscilo, kilka malych grudek zostalo 9/10 3 Piana- Zrobila sie niewielka, ale szybko opadla 8/10 4 Gestosc- Rzadkie, dla mnie ok 10/10 5 Ogolne odczucia- Bialko jak najbardziej na plus, polecam 9/10

[...] by sie znudził i stał się mdły, miałem juz podobne Rozpuszczalność: Rozpuszczalnośc bdb, kilka ruchów i po problemie Piana: Brak piany Gęstość: Raczej żadkie ale to jest plus Ogólne odczucia: ciekawe białeczko, mógłbym spróbowac male opakowanie na dobry poczatek :-) 8-Myoprotein-impact whey protein-smak apple crumble&custa] Smak: mi nie [...]

[...] Pewnie wyglądałem jak bym się z parady równości urwał z tymi słuchawkami. Dobrze ze ludzi dużo nie spotkałem. Dieta Bazowe zużycie energii (RMR) wychodzi mi 1900kcal a plus ćwiczenia to minimum ok 2600 Na razie staram się jeść tak jak mi się wydaje ze będzie dobrze Po jakimś tygodniu wyjdzie pewnie z dziennika żywieniowego czy jest ok czy [...]

[...] i w sumie ten trzeci jest najstraszniejszy Te 12 minut pozostawiają mnie rzygającego na podłodze, ale następnego dnia nie czuję się jakoś specjalnie obolały. Część I i II plus rozgrzewki i rozciąganie to około 1h30min. Jedzonko https://lh3.googleusercontent.com/-XJtpb02_6Dg/UcLer98IbvI/AAAAAAAACHw/YojBb_IuY3A/w603-h720-no/posilek+2+omlet.jpg [...]

[...] czyli po MC, przysiadach i klacie zrobiłem serie na drągu poszło tak 1 seria – 3 wymyki i 3 wymyki z gumą 2 seria – 6 wymyków z gumą 3 seria – 2 wymyki i 2 z gumą plus 2 podciągnięcia 4 seria - 6 razy L-sit podciągnięcie 5 seria – 6 razy L-sit podciągnięcie w 4 i 5 serii byłem już poskładany i nie byłem w stanie wejść na drąga nawet [...]

tak skusiłem się no mam vanilie ze względu że mam w planach mieszać z białkiem V2 Plus też vanilia, wg mnie smak jest dość dziwny dosypałem wczoraj kakao słodzone i nie zabiło nic smaku a dzisiaj dosypałem kakao prawdziwe nie słodzone i nawet dało rade :) Jeżeli skład jest taki jak na etykiecie to się opłaca :) dzięki :)

Dzisiejszy trening klata WL 78kg po 4 powtórzenia 10serii Od jutra dorzucam wpc protein plus :)