SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • no, dwóch lekarzy mówi nóż, a trzeci mówi nie nóż. To tylko dowodzi, ze człowiek chyci się każdej diagnozy o ile jest mu na rękę :D Mój "szaman" to lekarz okulista, który się przebranżowil na terapie manualną i rzucił tradycyjną medycynę w swojej dziedzinie i terz prowadzi prace naukowe z naprawiania ludzi :-D Plus trochę szamani. ja mówię szaman [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 11:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus jest taki że zawsze w działach z elektroniką lub grami - faceci są pomocni. Wystarczy być kobietą.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 11:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - pytanie to doświadczonych

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cyklu będę robił splitem, bo faktycznie daje efekty (nie dość, że trochę masy złapałem to i zmniejszyłem % fatu), a na wakacje może zarzucę FBW. Ponadto staram się rozciągać 3x w tygodniu, to chyba nie przeszkadza za bardzo ? Co prawda masa idzie nieco wolniej, ale nadal na plus. Jeszcze raz wielkie dzięki wszystkim, mam nadzieję, że SOGi weszły.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-05-29 18:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestes przetrenowany ? Dieta na plus?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2022-08-24 11:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unoszenie nóg w zwisie (podpora) 3x20 Skręty tułowia z obciążeniem 20x10kg 20x10kg 20x10kg Opis: Menu: Miseczka na 100%. Zero pączków, ale ale, aby sobie osłodzić dzień plus wynagrodzić wyniki treningu, ostatni posiłek to nagroda :-)) Fotka posiłku nr 1, 3.: /SFD/Images/2015/12/31/1d8e9097ba0342a78678abe754da6564.jpg Trening : Siłownia PRO [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19916 Data: 2014-02-27 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze dostaliście możliwość testowania tych supli.Przynajmniej większość śledzących waszą rywalizację,nabyła cennej wiedzy ogólnej.Np:Białko o doskonałej jakości smakowej.Może się w przyszłym miesiącu skuszę na tą truskawkę.Bo moje obecne białko serw.innej firmy w smaku jest kiepskie.Chociaż dobrze regeneruje siły po treningu,jedyny plus...

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19916 Data: 2014-03-25 17:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Econo i Plus zawsze spoko ale ten smak wanillia pomarancza juz chyba rok lezy mi na półce i nawet go nie tykam, ochyda

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 11:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakoś sobie radzę z tym problemem dziewczyny :-D. Ciężki trening plus zimny prysznic w ostateczności i odechciewa się wszystkiego..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 10:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć Spam :) podglądam Was często ale mam teraz taki za*ob w robocie, że moja działalnośc ogranicza się do miski i krótkiego review wątków... czarny tydzień przede mną. plus jest taki, że jak idę do pracy to jest chłodno i jak z niej wychodzę to też jest kuźwa chłodno..! a urlop mam jak Oku - we wrześniu...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 13:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do trzeciej klasy nowe 500zl do tego pewnie reszta wyprawki... Ale to i tak ma sie nijak do przedszkola gdzie co miesiac musze zaplacic 500zl.l. A ze czesto chorowal to przedszkole plus niania 1000 zl jak nic szlo mi miesiac w miesiac... ;-] jeszcze 2 lata przedszkola przed nami.. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-08-07 13:57:31

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 13:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 zl plus opłaty to masz za jakąś klitkę na wysokim pietrze w wielkiej płycie. Takie sa realia cenowe.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W centrum jednoosobowy od 600 plus opłaty, chyba ze jakas ruina. Nie wiem gdzie Ty znalazłaś 650 ze wszystkim.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 19:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale 1100 zł za pokój to pzregięcie, gdzie tu taniośc? plus opłaty jeszcze z 2-3 stówy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie pół kilo podrobów i pół kilo piersi w promo mozna trafić poniżej 13 złoty jako węgle ziemniaki i płatki owsiane,po 3 marchewki dziennie ;-) zimą nawet kilo marchwi plus minus 2 złote i jabłka i jest dieta za grosze jako źródło tłuszczy oliwa z oliwek na zmianę z olejem rzepakowym(na samą oliwe ich nie stać) nie narzekaja zapierdzielaja [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 13:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale na plus?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pw plus spalacz hmm, moglo by byc ciekawie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 21:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm kaszka dobry pomysł ale w sumie pójdę teraz schudne już do świąt potem w święta się najem i wrócę do punktu wyjścia a nie na plus

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My tu wszystkie 168? Najmniej ważyłam 47,5 i wyglądałam anorektycznie plus fałda kortyzolowa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 16:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +- 1000, raczej plus %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 21:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z jednej stromny na plus, z etylko miensowy, bo to mozna opracowac "od reki" w sensie, ze duzo szybciej uporac sie z takimi problememi, niz np. przepuklinami

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 11596 Data: 2023-12-27 09:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)