plus

Ciekawa robota i przyszłościowa Ogólnie będę chciał od tego odchodzić. Zbyt ciężka praca i stresująca. Czasami ledwo na siłownie dam radę dojechać taki zmęczony jestem, a co mówić jeszcze dobry trening zrobić. Plus jest taki, że pracuje sam na siebie i jak mam porę jedzenia to siadam i jem.

No wiec jeśli chodzi ryz i to mięsko to jest to posiłek przed treningowu plus odzywka ktroa biore dwie godziny przed treningiem i pol godziny przed Deca Stack, po trenignu w takim razie tez będę spożywał porcje ryzu + jakiś dodatek do (mięso,może ser) JAk mozesz podaj przyklad jeszcze jais bialk dlugo wchlanialnego oprocz twarogu :D

3 rodzaje sztang mocno łamana, prosta i lekko łamana, 3 rodzaje ławeczek skos góra ,skos głowa w dół i płaska , wyciąg górny, drążek, suwnica na nogi, modlitewnik, ławeczka do wyciskania na barki, urządzenie do pompek na poręczach (plus urządzenie do podciągania nóg )

właśnie kończę jeść, dałem 165 filetu, 100gram ryzu brązowego, 1 jajko i 2 łyżki ketchupu plus przyprawy - KOSA, jak dla mnie odskocznia od monotonnego kurczaka. Na pewno będę je często robić.

[...] też się głodziłem dożynałem dietą przez cały okres redukcji tak samo jadłem i efekt był taki ze w ostatnich tyg strasznie zaczynały lecieć gabaryty i waga, a duzo forma na plus nie szła, dopiero jak zaczynałem zmieniać proporcje w żarciu troche kcali dodawać, to sytuacja zaczynała sie zmieniać. Tylko z dodawaniem kcali tez nie mozna przesadzić [...]

1 tydz na high fat mega pozytywnie, nabicie, poprawa wygladu ogolnie same plus. z ww lecialo 4x20g lub 3x 20g bialko okolo 2,2-2,6g/ kg masy Teraz zamieniam T na WW aby dalej zaskoczyc swoj organizm, powiem ze kocham tak zmieniac makrosy, moje cialo super na to reaguje. Tak ogladam fotki sprzed maja i teraz i jest solidne 3-4kg wiecej niz tylko [...]

jesli dobrze liczyles makroskladniki to wg mnie masz za duzo o okolo 1200 kcla (jesli cwiczysz naturalnie) czyli efektem bedzie masa tluszczowa plus miensiowa nie odwrotnie a chyba nie o to chodzi ?? przysiady i martwe ciagi w jednym treningu *3 w tygodniu moze byc zbyt duzo dla przecietnego dolnego kregoslupa Your body does not like your idea [...]

[...] w takim stopniu jak ćwiczenia w opadzie czy osławiony, choć mocno przereklamowany martwy ciąg. jako szczęśliwi posiadacze tego przyrządu u siebie w klubie dajmy mu duży plus. w perspektywie mamy nadzieję testować zrobioną specjalnie dla nas ławkę płaską do wyciskania na klatkę, oraz nową, tajną broń Keltona - hummera do ćwiczenia mięśni [...]

[...] ramion odpowiada naturalnemu i fizjologicznemu ruchowi co znacząco wpływa na poprawność wykonywania ćwiczeń. Po prostu nie da się oszukiwać podnosząc ciężar. To największy plus Hammera. Dwie łyżki dziegciu to to: pozycja która zdecydowanie faworyzuje wysokich ćwiczących a brak regulacji wysokości siedziska nie daje możliwości dostosowania [...]

Czyli oglulem proponujecie nowy cykl z jakims test plus hcg podczas cyklu . A co wy na to : Sustanon + deca + HCG a po cyklu nolva ? Czy to pomoze na moj syndorm "deca dick" ?

zrob badania na LH,prolaktyne ,kortyzol.shbg Cos czuje ze musisz chodzic na niezlym wkur*& przez niski poziom tescia . Ja lece na undestorze od wczoraj 3 kaps i czuje juz ze jest lepiej do tego DHEA na zbicie kortyzolu i witamina C dawa 1000mg plus wit b6 200mg cynk ,selen . Czuje poprawe.

po podniesieniu tescia undestorem i walnieciu clomid 100mg razy 5 dni plus 2 razy 50mg wraca powoli wszystko do normy. w moim dziale opisze dokladnie.pzdr

[...] obecny cykl treningowy pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej i przejść na zerowy bilans kaloryczny. Około dwa tygodnie strategicznego roztrenowania i diet break, a następnie plus 300 kalorii i budowa masy mięśniowej. Myślę jednak, że gdybyś dalej chciał redukować, to i tak nie będzie to złym wyborem. Istotne jest to żeby jako osoba początkująca [...]

Nie bardzo ta dieta.Żadne jogury z jogobeli.Poza tym masz w diecie za dużo kcal!! na plus dodajemy ok 500-700(biorąc po uwage że nie stosowałeś wcześniej diety) dodając 1600 zalejesz się strasznie.Druga sprawa- w twojej diecie jest więcej tłuszczy niż białka.Sugerowałbym się taką proporcją WW-5,5g/kg, B-2g/kg, T-1-1,5g/kg W posiłku przed [...]

no wlasnie koncze 2 op clenburexinu i przechodze na to, ciekaw jestem sam laczone z sida z PHD i l-carnityna trec plus miliony innych rzeczy, ale ciekaw jestem reakcji organizmu na zmiane termogenika

18.03 DT Dieta:(3 posiłek jest z robiony w omleciki wiec zależy na co w drodze trafie, ale chyba nie ma znaczenia?) http://oi46.tinypic.com/nnthle.jpg Warzywka: 1 100g marchew 2 100g papryka czerwona 100g ogórek zielony 100g marchew 3 (2h przed treningiem) Ząbek czosnku 200g buraki 4 (1,5h po treningu) 150g ogórek konserwowy 5 100g marchewki [...]

200kcal na plus zwiększ z ww i trochę tłuszczy

[...] + 40gr odzywki bialkowej 2. 50 gr grahamu + 5 jajek 3 40gr grahamu + 200gr piersi kuraka 4. 40 gr grahamu + 130 gt tuny 5 50gr odzywki bialkowej 6. 200gr serka wiejskiego plus duzo witamin mineralow i surowek Koniu - 82 cm w pasie przy 167cm wzrostu to malo fatu? chce wyprobowac ta dieta CKD jak organizm zareaguje ja brak WW w diecie raz na [...]

ja sie nie znam na spalaczach... ale w skladzie Thyro nie ma effi, wiec badania in plus dla FA? tak, z badan wynika ze nie wykryto effi. Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-07-26 12:10:01

Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz [...]