SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Poradnik antykacowy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rok temu lekko mi sie poprawilo po wypiciu na drugi dzien 2 kefirow, red bulla i izo plus, ale ogolnie bylo bardzo kiepsko (przed tym byl smirnoff czarna pozeczka i dobra zabawa )

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2004-12-29 09:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Whey Protein-weider,HMB liquid z treca,2xHMB z hiteca,HMBrevolution,HMB mega caps olimp,TCM,Master Meal, Whey Protein Isolate 90 plus ,animal pak,Trec - Amino Muscle 16.500,CLA & Green Tea,Mutant Mass To wszystko co pamietam ale bylo tego wiecej 7) stosowane wcześniej spalacze:Thermo speed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-11-06 09:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z biodrem/pachwiną

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No raczej do ortopedy bym się udał. Zmiany sklerotyczne to zmiany zwyrodnieniowe z tego co się orientuję plus to koślawe biodro.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2014-09-23 18:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 lat treningu i tak wyglądam

    Post
    Galeria Zdjęć

    plus bo i jest z co zaczynac bez wiedzy to jak dowiesic sobie stalowa kule na maratonie w pozniejszym czasie to sie odbija brawo za wytrwalosc

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 00:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

    Post
    Galeria Zdjęć

    czesc. na nogi wyraźnie nie mam genu...ale potrzebuje czasu, kazdy problem ma swoje rozwiązanie. jarot, waga plus 20kg to w najodważniejszych snach mi sie nie snilo

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 23:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wogole dość nietypowa sylwetka jak na maratończyka/ ultabiegacza którzy zazwyczaj wyglądają ...no wiadomo jak. Oczywiście na duży plus:) Skąd takie info? Z "Pani Domu" ;-) Mięśnie core to jedne z ważniejszych mięśni u biegacza.

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wogole dość nietypowa sylwetka jak na maratończyka/ ultabiegacza którzy zazwyczaj wyglądają ...no wiadomo jak. Oczywiście na duży plus:)Skąd takie info? Z "Pani Domu" ;-) Mięśnie core to jedne z ważniejszych mięśni u biegacza. Nie widziałem bez koszulki żadnego ultra ani maratończyka. Muszę jednak stwierdzić, że Śledzik ma imponujące mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 21:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osób to bedzie mozna się pobawić i spróbować większość dostępnych rzeczy,co w przyszłości będzie rzutowało na nasze zakupy.Powiem wam ze kilka tych białek zaskoczyło mnie na plus,tak samo było z pw w ciemno bym nie kupił całej puszki,a tak mozna się pobawić.Zwłaszcza że próbki do kupienia są może z 5% dostepnych produktów tylko.A opinie nasze też [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16429 Data: 2014-09-25 10:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok a jeżeli kolejny cykl będzie meta plus enan. 1-4 meta 30mg ed 1-12 enan Czy na czas kicka dawkowac enan w mniejszych ilościach czy cały cykl równe dawki Oraz czy hcg jest konieczne przy takim cyklu. Badania to jedno ale jeżeli nie ma potrzeby to nie bede kupować

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2017-06-12 15:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kovacs - pudzianowski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    FULLBLOWN na sztandze było 12 talarów po 45 lbs każdy, w sumie 540 lbs, czyli 245 kg plus gryf to w sumie około 280 kg

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-17 13:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląda mega profesjonalnie , wysyłki idą jutro w nich Iron Wings jako produkt do testu głównego plus regenerator Crea Fight ( lub Iron Recover ) i kilka drobiazgów. powodzenia i będę obserwował

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12432 Data: 2017-11-13 21:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się do poziomu powtarzalności tym bardziej kiedy mamy do testowania ciekawe produkty. Dla niektórych osób może mieć to znaczenie tak więc smak i rozpuszczalność produktów na plus, rozpuszczają się szybko, smakują bardzo dobrze. Mówię o obu testowanych produktach stajni Iron Horse - czyli przedmiotowy Iron Wings oraz Crea Fight. Nie odczuwa się [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12432 Data: 2017-11-23 07:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawe informacje na ten temat to chętnie poczytam. Generalnie na razie pomiary wykonywałem wczoraj i dzisiaj rano. Do póki byłem na tłuszczach (od rana smalec i boczek plus deko warzyw) ph w moczu było równe 7, po treningu skusiły mnie gofry, kupiłem żonie gofrownicę, akurat przyszła, pomyślałem że dojadę dzień na "słodko" zjadłem kilka [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12432 Data: 2017-12-01 07:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6,0 km/h /SFD/2017/12/6/dc478c52ad5b467299999f214ab3fa91.jpg Cytuję sam siebie, gdyż dochodzi nam kolejne porównanie - po upuszczeniu 500 ml krwi (50ml na wstępne badania plus 450ml po), trening bez suplementacji, tą włączę spowrotem dzisiaj lub jutro. Jak widać i EPOC i tętna - wszystko mocno wysoko w porównaniu do średnich z poprzednich [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12432 Data: 2017-12-13 07:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stąd też każda z tych grup ćwiczących troche inaczej postrzega możliwość współczesnej suplementacji Tak ogólnie-suplementy to nie doping,stąd ich działanie na jakikolwiek plus jest niewielkie i powolne w czasie. Stąd ich wpływ na jakieś nadwyrężenie organizmu mocniejszymi ,dzieki nim, treningami - jest po prostu absurdalne. Nie działają ,tak [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12432 Data: 2017-12-20 16:36:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Rzeźba do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    inaczej bym rozplanował przedewszystkim. Czyli wykorzystałbym antagonistyczne działanie mięśni. Pon Klata plecy, Sr dwugłowe z czworogłowymi i łydki, Pt Barki biceps triceps. plus areoby po treningu i będzie ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-04-25 12:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na masę - początki - co zmienić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardziej naturalnego). bardziej mnie martwi za mała ilość węglowodanów - powinno być 6g na kg - czyli około 520 - u mnie o 100 za malo. myślę o wprowadzeniu np. 100g ryżu plus kurczak o 11:00 i dodatkowo wafle ryżowe. mam też za mało kcal - według różnych wyliczeń średnio wychodzi jak dla mnie około 3500, a jest 2700. wyczytałem, że powinienem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2014-02-11 13:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gizmo86/redukcja/brak opony, więcej mocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś strzeliłem sobie pomiara i wyszło tak do dupy jak myślałem: Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 96 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 40 Jedyny plus, że brzuch trochę mniejszy więc jestem o mały kroczek dalej. Dieta owsiane 80g + banan, 3 jajka na miękko ryż 50g, kotlet 100g ziemniaki 200g, królik ze 100g koktajl z jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2011-06-09 22:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gizmo86/redukcja/brak opony, więcej mocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co? I wcale się dobrze nie czułem - jakiś śpiący byłem i słabszy jakby... Może pyknę fotki tego mojego brzucha i wrzucę - to może powiecie obiektywnie czy się coś dzieje na plus czy nie. Nie spodziewam się żadnego wielkiego postępu po ponad miesiącu ćwiczeń - ale chciałbym mieć choć cień pewności, że robię dobrze i że w dobrą stronę idę! Z innej [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2011-07-11 20:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, w moim wymarzonym koszyczku wielkanocnym powinny znajdować się otóż takie suplementy: -HGH NIGHT - przyśpieszacz wzrostu masy i siły. -CREATINE POWDER -znakomity dopływ siły. -WHEY PROTETIN 80 PLUS-doskonały w zbudowaniu szybkiej masy -MASS UP-dostarcza bardzo potrzebnych węglowodanów. -BCAA XTRA- idealne źródło aminokwasów. [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18579 Data: 2012-04-06 13:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)