plus

[...] cyklu Wino to nie spalacz Lodzianin mówił, żeby zrobic to na jednym cyklu. to chyba jasbe ze kalorie dobierasz pod cel w danym momencie,jestes na masie dajesz kcal na plus,przechodzisz na redu obnizasz je ponizej zapotrzebowania...i nie pytaj nas o kaloryke bo Ty powinienes to wiedziec Nastepna sprawa to redu po odbloku to kiepski pomysl [...]

[...] występuje po jednym zawodniku z kat. wygrał zawodnik z kat. do 178cm tak więc wzrost wydaje się mało ważnym elementem oceny w open. Limity wagowe oczywiście stawiają in plus zawodnika o drobniejszym szkielecie i pękatych mięśniach ale to jest ważny element również kulturystyki ''tradycyjnej''. Genetyka odgrywa dużą rolę choć jest sporo [...]

Plus koniecznie panel tarczycowy

[...] dłuższą trasę chyba ze względu na te piwa @-) Swoją drogą kilka spraw można przemyśleć lub zastanowić się na pewnymi rzeczami podczas takiego biegania, a to raczej na plus. Edit: Zapomniałem wstawić obwody. Łydka 39(+0), udo 57(+2), biodra 98(+0), pas 93(+1), talia 84(+0), klatka 104(+2), ramię 33(+0), przedramię 28(+0) Waga 75(+1) [...]

[...] porównaniu do tego co było, a co jest to progres widzę ale nie wygląda to jeszcze tak jak chcę. Jeśli chodzi o sylwetkę to raczej bez zmian, jutro wstawię foty i obwody. Na plus samopoczucie, kondycja i siła, do tego ograniczyłem alko. Słodycze i fast-foody całkiem wykluczyłem. Ogólnie jestem zadowolony ale muszę popracować nad organizacją bo [...]

[...] na gębie mi się przerzedził, spermy o połowę mniej w wytrysku , seks mnie przestał kręcić). Dodatkowo podskoczył estradiol. Póki co, cycki mi nie rosną ) Zbyt duże dawki tych ziół działają antyandrogennie i blokują enzym 5alfa reduktazę a więc i DHT, mocno związany z libido. Clomid chcę wziąć po pół tabletki dziennie plus dodatek provironu.

[...] $10,00. Każdy dostał z powrotem $1,00 reszty. To oznacza, że każdy zaplacił $9,00 co pomnożone przez 3 daje $27,00. Diler zatrzymał sobie $2,00 za droge. wiec $27,00 plus $2,00 równa się $29,00. Gdzie do kuurrrwyy jasnej jest jeszcze jeden dolar? :D Skoro za towar zaplacili 25 dolcow i diler wzial 2 dolce to daje razem 27. reszta jest [...]

[...] na drążku wyciskanie sztangielek siedząc lub stojąc (barki) dodatkowo brzuch 2 razy w tygodniu spięcia leżąc 2-3 serie po 20-25 tylko bez przyciągania głowy rękami plus unoszenie nóg leżąc 2 serie max Co do diety - musisz ustalić swoje zapotrzebowanie żeby wiedzieć, ile powinieneś jeść żeby nabierać masy. Nie chodzi o jakies dokładne [...]

[...] B 22 T 10 W 4 KCAL 194 Chleb żytni pełnoziarnisty - 50gr. B 3 T 1 W 24 KCAL 119 po co ten chleb??? GDZIE TŁUSZCZE 5. Posiłek po treningu (ok. 20) VitaFit - Wpc protein plus - 30gr. B 23 T 2 W 2 KCAL 122 Banan - 50gr. B 1 T 0 W 11 KCAL 48 więcej wegli, mogą być o wysokim IG, zamiast odżywki daj mięcho chude, ryż, kasze, etc.. ODŻYWKA JEST [...]

[...] enen deca durabolin i jakis nowy undekania testosteronu co sie co 4 tyg podaje teraz nie jestwem w domu szerzej o tym ja tam dotre tak poza tym oczywiscie proviron clommid nolvadex finasteryd tylko sie inaczej nazywa plus hormony tarczycy bromokryptyne ketotifen salbutamol tussipect dekstrometorfan ......................i innemniej wazne pozdro

Witam kolegów aktualnie jestem w 4 tyg uderzenia wszystko idzie jak należy dietka plus trening dopięte jak trzeba chciał bym aby ktoś się wypowiedzial na temat nandrolonu duzo osob doradza mi abym dorzucil ten srodek na ostatnie 6 tyg w dawce 400mg na tydzien co o tym sadzicie ?

[...] cykl miał trwać 12 tygodni i do końca miałem utrzymać 150mg chce go przeciągnąć tylko teraz nie wiem jak to rozsądnie zrobić w gre wchodzą 2 opcje do 14 tygodnia lub 16 plus minus 6 strzałów z fiolki tlatego te 2 tygodnie z wina rezygnuje całkowicie nie chce wchodzić w konflikt z wątrobą w apteczce mam jeszcze 2x5tys jednostek HCG i 20 [...]

[...] Wiec kulturysta wazacy ok. 100 kg może uderzac slabiej niż bokser 70-75 kilo. Wiec podsumowujac polaczenie suchej masy ciala (nie nabitej treningiem kulturystycznym) plus technika daje silne uderzenie. SILA CIOSU BIERZE SIĘ Z DYNAMIKI,PORUSZANIA SIĘ W WALCE,TIMINGU( EKSPLOZYWNOSC) . Majac rozluznione miesnie,spiecie dopiero w ostatnim [...]

juz 2kg?nie p****** serio? jedzenie plus miedzy posilkami gainer <--- taki ratunek dla Ciebie ale i tak pewnie bedziesz chcial zjesc ta mete wiec w podwieszonych masz temat o METANABOLU,poczytaj i nie truj

Ja bym weszła na carb cycling dobrze rozpisane + trening. Narazie na 0. Poźniej stopniowo bym manipulowała kaloriami (w dni treningowe podbiła na plus, a w nietreningowe nadal na 0). A ile kalori na +? To w zależności od treningu. Na początek mógłbyś dać interwałową, 10 minutowa rozgrzewkę. To daje niezłego kopa

byl bym zainteresowany tylko za drogo chcesz bo nowe chodza po 120 zl spc0 pokaż mi gdzie możesz kupić za 120 zł? Najtaniej na alleg.. kosztuje 179 plus KW, więc nie wymyślaj.

Ostatnia szansana zakup, szkoda żeby się zmarnowało. Ponad 3/4 opakowania 156/180 za 90 z KW. Nowe, całe 180 plus kw na allegro, polecam towar kosa, poprostu mało znany w PL a moim zdaniem to jeden z najlepszych boosterów.

ja znow po roku przerwy od 3 i pol miesciaca smigam na silke tu na retke silka nazywa sie robson bez wiekszej rewelki ale wszystkie najwazniejsze maszyny sa i stale sie rozwija ogolni eda sie zrobic ciezki hardcorowy trenning plus chodza fajne dupki hehe pozdro:)

[...] Policz zapotrzebowanie, ułóż dietę z jedzenia, nie z proszku, bo przy takich parametrach waga/wzrost bez problemu dostarczysz wszystko z pożywienia. Tak na marginesie - 360 g bułek? 4 barwione karmelem bułki, plus jeszcze jedna na śniadanie? Półtora litra mleka? 300 g słodzonego jogurtu? Tu nie ma co poprawiać, to trzeba komponować od nowa.

[...] troche masy ci sie przyda ale lato nie jest najlepsza pora dla robienia masy (na jesien bierz sie ostro do ciezarow) "ide do bracy na budowie po ok 10 godzin dziennie (plus dojazd na rowerze ok 20 min w jedną strone" - osobiscie nie widze zadnego problemu, zeby polaczyc silownie z taka praca ale to cie bedzie duzo kosztowalo wyrzeczen [...]