1. Idą swieta czas najwyzszy Mikołaj Olimp ciesz nasze pyszczki Śniegu nie ma ale odzyweczki w konkursie sie zbiera :) 2. Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g MSM Forte 120 kap. Osteoblock 90 tab. [...]
1. mikolaju swiety przynies nam prezenty,by nam rosly muskle,muszą byc to olimpowskie suple! gdy jednak dostaniemy rozgą kupimy sobie mete ruską!! zeby pod choinką nielezaly tylko okruchy,wzuc mikolaju jakis puchy!!byle byl to olimp zebysmy mogli pic je do woli!niczym zgrzewke jaboli ! gdy nam gwiazdka zaswieci bedziemy Ci bardzo wdzięczni !! 2. [...]
1.Dnia pewnego,do okienka mego, zapukał Mikołaj - napakowany,w stroje OLIMP-u odziany, kaptury wielkie miał,prezent mi dał, preze mnie odpakowane,białym papierem odziane, wielkie twarde puchy,na mięsień suchy, wzrok mój kruchy,oblookał skład puchy, dodano mi otuchy,jak przez 3 buhy, odżywki polepszą me ruchy. Ten rym zakańczam mile,pozdrowienia [...]
1) Nasz Mikołaj Olimp wspaniały Bedzie dzisiaj wyrozumiały, I pysznych odżywek worek Przyniesie geeloowi na podwieczorek :D 2) a) Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g MSM Forte 120 kap. [...]
---- 2 dzień ------- Nietreningowy Witam dziś nietrenngowy dzień , posiłki trzymane sumienne. Ogółnie zjadłem 5 posiłków i możę wcisnę jeszczę jednen. Co do dawkowania suplementów to wypróbuje dwie opcje , zobaczę jak organizm zareaguje. Dziś 10 gram mono poszło , chociaż wydaje mi się że branie stacka w dzień nietreningowy to marnowanie go. Co [...]
[...] zwany oszukany. Mniej więcej takie posiłki dziś zjadłem. Leczo ( dużo mięsa i warzyw ) oszukany ( na zdrowie nie jadłem prawie 1,5 miecha kebaba ) Masa oraz kolacyjka + plus oliwa z oliwek 15ml skończyły mi się także witamina B12 , żelazo ( czyli Iron Body ) Ps: Cukru bardzo rzadko używam , nawet herbaty nie słodzę. tyle pozdro Zmieniony [...]
[...] przyzywczajony brać aż tyle tego :-/ nigdy nie kupiłem sobie tyle suplementów. Ale staram się. Odnośnie HP tak *****skiego mrowienia jeszcze nigdy nie miałem . czeka mnie jeszcze 1xOstrowia 1xgainer 1x 5gram mono lub crea shot 1x cynk plus magnez 1xwitaminy ciaacho- Dokładnie coś za coś Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-15 13:15:36
[...] na kaszę. Co do HP dalej praktycznie jest nie ruszony , teraz walę do konca po 10gram mono , myślę że od wtorku spokojnie przejdę na stałą suplementacje z Horse Powerem plus mono. Poprostu chcę zjeść wszystko aby się nie zmarnowało , bo daty ważności się konczą.Jutro postaram się nagrać filmik Dopóki jest Mono ( Vitalmax classic) daję 5 [...]
solaros - praktycznie dwie strony treści kldflkdsjakldas aksjas, obrażanie plus zdjęcie erotyczne. Nie będę tego komentował , bo szkoda słów. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-22 13:50:51
[...] przerwie spowodowaną braku neta. Dziś off odpoczywam przed jutrzejszymi 15statki , michę staram się Trzymać. Ogólnie szkoda że za 3 dni do szkoły ale w sumie to duży plus Bo w szkolę strasznie dużo jem. W tym roku postanowiłem się przełamać I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych. Dziś otworzyłem [...]
[...] kreatynowych. Zastanawiam sie dlaczego tak jest. Dodaję że nie mam wygórowanych i niemożliwych wymagań co do efektów przy kreatynie, nie wierzę w magiczne 7kg w 4 tygodnie i plus 20 kg na ławie; wymagania mam racjonalne, poprostu chcialbym miec większego "pałera" niż w okresach bez treningu Oczywiście można mieć zastrzeżenia co do [...]
Maniak - woda mineralna jest pomijalnym źródłem minerałów. Ich przyswajalność z wody oscyluje w okolicy - góra - 20%. Z wody przyswaja się całkowicie tylko sód i potas. Jednak, najczęściej, wody mineralne niemal wcale nie zawierają potasu. Natomiast, wiele z nich zawiera rekordowe dawki sodu - ponad 1 g w litrze. Na wody trzeba uważać i dobrze [...]
Czuli ZMA plus kreatyna będzie dobry pewnikiem pożądanej wchłanialności? Mono, jabłczan, pirogronian, cytrynian... O co cho? Zmieniony przez - kurbasza w dniu 2012-04-21 16:04:14
Dzisiaj zakupilem BIOGENIX CRESTER jestem ciekaw jak sie sprawdzi w porownaniu do zwyklego mono. Za okolo miesiac postaram sie zdac relacje. Co prawda bedzie to w polaczeniu z beta alanina ale to chyba tylko na plus.
[...] włoskie Po treningu : Ser twarogowy chudy Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Szczypiorek Chleb żytni pełnoziarnisty . Pomidor ser wymieszaj z mlekiem i szczypiorkiem na twarozek plus 1 kromka chleba Środa (rzeźba na siłowni) I śniadanie Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Musli z owocami suszonymi Orzechy włoskie II śniadanie salatka Pomidor Ogórek [...]
[...] że sporo Kapsów trzeba było łykac. Ocena: zostawię bez oceny FIRE FIT Fitmax spalacz Lajtowy spalacz, nie było czuc jakiegoś dużego pobudzenia, na pewno termogeneza na plus. Produkt moim zdaniem do kogos na pierwszy kontakt ze splaczem. Ocena: 6/10 TESTED BURNER spalacz Zjadłem dopiero jakieś ponad połowę opakowania, ale co nie co o tym [...]
[...] dla relaksu a później mala imprezka Dieta 1 jajecznica 2 duzo orzechów laskowych i brazylijskich 3 ser żółty kabanosy słodziki napoj wyskokowy 4 duzo miecha i surkowki plus napój wyskokowy 5 orzechy słodycze plus napój wyskokowy ;) makro napewno nadwyżka i bardzo bardzo tlusto ;p 26.03 powrót okolo godziny 16 Dieta 1 posiłek godzina 16 [...]
[...] pije i nie zakega na zaloadku szejk ma prawie 1300kcal (platki owsiane, zytnie pszenne, jeczminne, rodzynki, wiórki kokosowe, daktyle, wpc) kolejne 2 posilki to 125 ryzy plus mięso warzywa lninay wiec tez do zjedzenia a na deserek ciastko owsiane i orzechy wloskie wiec tez ze smakiem dobijam kalorie. z tych 2 mam 2200kcal przed treningiem [...]
No kolega mi kiedyś polecił Teakwondo. Ma ten plus, że kopnięcia są i efektywne i efektowne (choć niektóre są raczej efektowne). Ja i tak trenuje Karate.
[...] ciekawa alternatywa, bez monotonii. "Dzisiaj młodzi dzięki takim artykułom mają łatwy dostęp do wiedzy, której brakowało wtedy gdy zaczynałem ja" to jest niebywały plus, mimo wszystko ku zdziwieniu zaawansowanych z niej nie korzystaja, a sa tez i tacy ktorzy proszac o porade potrafia sie klocic, ze to oni badz ich instruktorzy na [...]
KONKURS MIKOŁAJKOWY
