dobre

[...] Cel treningowy: Jak narazie masa. Staż treningowy na słowni: z 4 miesiace takie tam bawienie sie... Uprawiane inne sporty: Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf i 40 kg obciązenia i jedną hantle Dieta: Staram się jeść co dobre. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] z siódmego tygodnia cyklu) mam pytanie do kilku wyników które wyszły poza skalą, mianowicie: - ALAT -przed cyklem: 30,3 / w trakcie: 53,3 ( norma 0-42) Czy to jeszcze dobre wyniki? -Estradiol - przed cyklem miałem bardzo niski - 5pg/ml / w trakcie: 81.95pg/ml (norma: 25.8 - 60.7 pg/ml) Czy zaczynać brać XTANE? - Prolaktyna - przed cyklem [...]

[...] ogole nie mogłem przytyć... jak juz wspomnialem, widze u siebie zarys miesni, bo cwicze od jakiegos czasu, ale mam problem z masą. czy jedzenie chałwy, dużo mleka, jajka to dobre wyjście? jak jeść? jakieś konkretne odstępy ? martwie się o to, bo mimo cwiczen, biegania, nawet normalne ubrania dziwnie na mnie wiszą. jak wczesniej - waze 56 kg i [...]

[...] jakieś 120g węgli plus jakieś 60g z czekolady a to już jest całkiem sporo. I teraz mam pytanie czy to co teraz robie faktycznie ma sens i jest czy raczej będzie dla mnie dobre i zdrowe. Czytają różne artykuły spotkałem sie z takim zdaniem że przy robieniu masy indeks glikemiczny nie ma dużego znaczenia i żeby na to nie patrzeć także wcinam tą [...]

[...] się nad massdrolem i sus500, proszę mi doradzic cos, do tego chciałbym wziąść witaminy i minerały, omega, hepatil na wątrobe, cos na żoładek ale nie wiem jakie są dobre osłony, żurawine oraz 3x dziennie bialko ostrowia plus na noc prolongatum. jesli mozna to prosilbym o napisanie rowniez jakie produkty spożywcze najlepiej spożywac w [...]

[...] prohormnów jest to mój pierwszy cykl na prohormonach i to mnie zainteresowalo http://allegro.pl/item869841905_oxanavar_avar_masa_i_sila_gratis.html intersuje mnie czy to dobre połaczenie czy mocno po tym blokuje?? z tego co gdzieś wyczytałem to OXANAVAR to epi a AVAR to oxonoboln.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 178 Obwód [...]

[...] i odżywkami ACTIVLAB. Zostało nagrodzonych 30 zawodników, wielkie siaty ACTIVLAB były bardzo ciężkie! Tak trzymać. Dziękujemy jako organizatorzy, zrobiliśmy bardzo dobre wrażenie na władzach Galerii Słonecznej, jest szansa na jeszcze mocniejszy turniej! Na tym mi zależało, mimo że nie wszystko odbyło się tak jak bym chciał, ale z [...]

Witam. Mam zamiar sie rozciagac ale nie wiem jakie cwiczenia sa dobre... Rozciagalem sie juz 4 miesiace ale to bylo od marca do lipca 2005r. Mam 16 lat. Do szpagatu przedniego jak i bocznego brakuje mi okolo 15 cm. Od poniedzialku mam zamiar zaczac sie rozciagac. Chcialbym abyscie podali tu jakies plany dzieki ktorym szybko osiagneliscie sukces. [...]

Witam ćwicze co 2 dni HIIT 2 min rozgrzewki i juz teraz 7 powtorzen 30 s/30 s .Codziennie robie takze ABS na brzuch 8 min ramiona 8 min i nogi 8 min czy to dobre rozwiazanie ? do tego 50 grzbietow z 4 kg obciazeniem mam clanburexin 180 tab i biore 2x 2 tak jak na opakowaniu pisze tabletek mam na 20 dni czy w tym czasie zobacze jakies zmiany [...]

[...] i silnijsze nietracac duzej ilosci masy ciala niezalezy mi na tym by zostac maratonczykiem lecz by te 2 - 3 km bez problemowo przebiec a w biegach na 60 - 100m osiagac dosyc dobre wyniki w jaki sposob to osiagnac ??? za wszelkie sugestie pomoce i rady bede bardzo wdzieczny Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " [...]

[...] wykonuję na tą partie mięśni na tym biedniejszym sprzęcie są źle dobrane. Wg. internetowego atlasu, do którego link gdzieś tutaj na forum zawsze jest, na mięśnie najszersze dobre jest wiosłowanie sztangą lub hantlami. I od ponad miesiąca robie te ćwiczenia, ale bez skutku. Myślałem na początku, że źle je robie, ale po "wywiadzie" wszyscy mnie [...]

[...] właśnie wynalazłem na stronie Treca takie oto wspomagacze i po prostu chciałbym wiedzieć czy to działa i co o tym myślicie ? Co będzie lepsze ? Czy tą taurynę można z tym jeść ? Doradźcie coś. Suple te nie są specjalnie drogie i na długo starczą. Widziałem też coś takiego jak Aminostar Tribulus Terrestris. Też ma dobre opinie. Dzięki bardzo.

[...] i czasu, żeby stać przy garach i szykować jedzenie, jednak chciałbym ułożyć sobie jakąś rozsądną i w miare tanią dietkę, gdzie mógłbym też szybko przygotować jedzenie, więc moje pytanie brzmi: Czy pierś z kurczaka, mogę zastąpić zwykłą kiełbasą ? :D Np: bardzo dobre danie: gotowany ryż, podsmażona kiełbaska pokrojona w kosteczki i jakiś sosik.

Najpierw powiem coś o sobie. Jestem 17 latkiem który kibicuje Śląskowi od kilku lat. Mecze piłki nożnej to moja pasja. Siłownia schodzi na drugi plan Lubie takze dobre imprezy oraz piwko (co widać na zdjęciach ) Błędem jest to, że nie mam aparatu bez lampy i za dużo światła na fotkach jest, ale...) Czas to mięśnie!!!

[...] jest osiągnięcie min. 20 powtórzeń, a ideałem byłoby 25. Zamierzony efekt chciałbym uzyskać w ciągu roku i 3 miesięcy. Jestem bardzo zmotywowany, szukam jednak jakiegoś dobrego sposobu/treningu na początek przygody z drązkiem jak i na jej kolejne stadia. Pytania: 1. Czy w tym czasie (15 miesięcy) mam wogole szanse osiagnac magiczny prog 25 [...]

Jak najlepiej rozpisac cykl deca, winstrol? i czy jest to dobry wybor(deca z Winstrolem)? I ile tego kupic zeby byly jak najwieksze efekty? Cwicze juz 2 lata na silowni, i 3 atka wschodnie sztuki walki. I jeszcze co jest dobre na odblokowanie? I czy wystapi mi syndrom DD?

[...] Mozecie mi cos polecić do 40zł (wliczajac przesyłke) Widziałem tez takie poduszki w Jysku za 35zł ale nie wiem czy będą dobre jakby to miało jakieś znaczenie to mam 20lat, 183cm wzrostu i waże 70kg Zobacz całość: [...]

[...] non stop 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: - 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, meta 25 mg ed 8 tyg 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: dobre mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: początek grudnia 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] sobie zrobić 3 dni przerwy bo czułem jakby mi sie w środku coś oderwało i nie dałem rady ćwiczyć wogóle, przeszło mi dopiero po tych 3 dniach. Ćwiczenie oczywiście bardzo dobre i pomimo tego że mam dosyć dużo tłuszczu na brzuchu już po miesiącu regularnych ćwiczeń było widać efekty, tylko że teraz napinając brzuch wydaje mi się że jest on [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy po 1.5-2h ( siła i ewentualnie rowerki w przerwie miedzy cwiczeniami i raz dziennie typowo 2h kondycyjnie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Narazie nie wiem jakie supple są dobre na to Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: Żadne:)