dobre

[...] plecow (tylko drazkiem albo wyciagiem a nie czasem martwym ciagiem czy wioslowaniem bo zostaniesz kaleka). Dobre tez sa rozpietki w tym przypadku. ale po pierwsze idz do dobrego prywatnego ortopedy bo masz 16 lat wiec sie mozesz wyprostowac. Ja mialem tego pecha ze jak sie skaplem o wadzie to mialem lat 18scie, stwierdzili mi chorobe [...]

[...] moge powiedzieć, ze mnie wgniata w ziemie. Mam na myśli w celach redukcji. Cwiczenia na nogi na maszynach są bardzo wygodne i komfortowe w porównaniu do przysiadów ze sztangą. Ja bym wybrał sztangę, ale nie wiem czy w tym wieku będzie to dobre - musi Ci ktos inny napisać kto wie więcej. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-02 23:07:47

Obuwie mam napewno dobre, ale i tak go nie nosze, tylk klapki. Moglibyscie mi podac konkretne nazwy preparatow, ktorych mam szukac lub jakiego rodzaju to sa preparaty? Szlag mnie juz trafia... zaznaczam jeszcze raz, ze chodze bez skarpet, bez butów, tylko w samych klapkach codziennie, przez cały czas. pozdr. Zmieniony przez - Ciamkowsky w dniu [...]

[...] ból w lewym barku i w ramieniu, aż do łokcia (tak to jest ten bark po operacji). Ciężko strasznie robić tak przysiad, a więc idę do was z prośbą, żebyście podali jakieś dobre ćwiczenie, które mogłoby być zamiennikiem dla tego przysiadu ze sztangą na plecach, gdyż jest to zbyt uciążliwe dla mnie i ryzykowne względem barku, a nie chciałbym [...]

Zgadza się lwp3 carbo nie jest zbyt dobre ale ja już ma to może dać trochę, żeby uzupełnić węgle ale lepsze by było Vitargo czyli ww złożone.

Tak masz rację, duże zwiększenie ilości powtórzeń nie wiem czy jest dobre ale z ciężarem ze stopuj + serii/powt możesz dodać. Pozdro i powodzenia :-)

nie....tutaj chodzi o uzupełnienie glikogenu w mięśniach...znam troche tajniki ludzkiego organizmu z ksiazek i wiem że takie rozwiazane będzie dobre....Carbo uzupełni szybko glikogen ale nie uzupełni go wpełni po treningu....jedząc ryż na kolacje organizm spokojnie uzupełni przez sen glikogen...a ze będzie to okres bliski treningowu organizm [...]

Ok, w takim razie zrobie 1tydzien- 1obwod, 2tydzien- 2obwody itd... A co mi mozecie poradzic jesli chodzi o cwiczenie na dwuglowe ud? Musze tez kupic obciazenie, bo to co mam teraz jest pozyczone, jak myslicie takie bedzie dobre dla poczatkujacego: 4x1,25kg 4x2,5kg 4x5kg 2x10kg

Jakie cwiczenie bedzie dobre na dwuglowe ud, zaznaczam ze posiadam tylko laweczke, sztangielki, sztanga prosta, gieta no i obciazenie, i modlitewnik... Jest sens robic to ACT 4 razy tygodniowo, nie mowie ze odrazu od poczatku, ale wprowadzic 4 trening tak po 2-3tygodniach. Oczywiscie tak jak chyba kazdy chcialbym aby jak najszybciej bylo widac [...]

dobre jest tez pct przeprowadzone na testosteronie. najlepiej sie na nim czuje.

[...] szok. Nigdy w Zamościu nie spotkałem się z czymś takim. W końcu mamy profesjonalny sklep z odżywkami w Zamościu ! Poza tym nie wiem czy ktoś zwrócił uwagę ale mają bardzo dobre ceny na sprzęt siłowy, obciążenia, hantle, gryfy i takie tam . Chyba trzeba będzie zrobić z chłopakami zrzutę i skręcić wspólną siłownię ! Pozdro chłopaki ! Na siłkę [...]

[...] na jednym treningu, potem przerzuciłem się na trening Joe Weidera przeznaczony dla bokserów, a teraz od jakiegoś roku ćwiczę góra trzy partie na jednym treningu i widzę dobre efekty, tylko że dokładnego palnu treningów nie rozpisze bo non stop jakieś zmiany wprowadzam, ale mniej więcej wygląda to tak: klatka, biceps, przedramie barki, [...]

[...] wąsko-łokcie dawały znać o sobie.Trenując w nich jest przede wszystkim bezbulowo;],materiał gruby ładnie trzyma.Kolega w fazie testów neoprenów na kolana też wypowiada się pozytywnie twierdzi nawet że dużo lepsze niż Rehband.Trzeba też brać pod uwagę dobre dopasowanie co zapewne potwierdzi specjalista od ciasnych wdzianek Gecho POZDRAWIAM!

To jakie ilości będą dobre testosteronu lub metanabolu tak żeby było to bezpiecznie i po cyklu organizm dobrze się odblokował ? 100 e3d a dla metki 15g starczy czy jednak musi być min 20 ?.Dlaczego twierdzisz ze mała dawka może mi zaszkodzić , przecież czym większa dawka tym jest większy blok dla org i większe zagrożenie - [...]

jezdzij na tej ramie dopoki nie peknie, chyba ze masz kase na nowa amora to zalezy od kasy, ale czesci ogolnie dobre, obrecze dlugo nie pociagna Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Hehehehehe.... ,,Ja wam mówię , ten cykl nie jest na bank dla niego tylko dla kolegi" - no rzeczywiście miałbym powody aby pisać ze to dla kolegi a nie dla mnie... Dobre... Ale skoro jesteśmy w takiej luźnej atmosferze to polecam jeśli ktoś nie widział film: ,,Bigger, Stronger, Faster" - nadaje się do tego działu...

hehe "ale chce byc duzydobic do 80" dobre :)

[...] często i przez długi okres czasu, gdyż daje powolny, ale za to wysokiej jakości przyrost mięśni, które w większości zostają po odstawieniu środka. Początkujący mogą osiągnąć dobre efekty już przy 100mg co cztery dni. Jeśli jest brany sam nie przynosi korzyści proporcjonalnych do ceny. Bardzo dobrą praktyką jest mieszanie Primabolanu z [...]

[...] pieprzem i solą. Całość roztrzepać z oliwą. W szklanym naczyniu ułożyć rybę pojedynczą warstwą, polać marynatą. Marynować przez 2 godz., w tym czasie raz przewrócić. Rybę wyjąc z marynaty, położyć na grillu, piec, smarując co pewien czas marynatą. Ciekawe czy to dobre? Kto wypróbuje niech podzieli się z nami jak smakowało narawka, pozdrawiam

a co sadicie o puszkach makreli w sosie pomidorowym ostatnio kupilem na sprobowwanie z Wilbo calkiem dobre tlyko zdaje mi sie ze troche malo tego mieska tam bylo.. wie ktos ile ma pucha makreli w sosie pomidorowym z wilbo?:0 oczywiscie chodzi mi o wage mieska