dobre

[...] wrócić teraz do regularnych wysiłków,wzmacniać serce-w końcu to też mięsień.Crossfit to naprawde cięzkie treningi,momentami tętno dochodzi do 200 stą nie jestem przekonany czy byłoby to dobre rozwiązanie.Biegaj,jeździj rowerem,pływaj.Dobrym rozwiązaniem są treningi kalisteniczne,street workout-przy zbilanoswanej diecie wytniesz się konkretnie :-)

Rakietki 5% sa dobre. Inne np. 10% i buteleczki 10ml to undergroundy albo wy*eby, ktore nie zawsze dzialaja.

[...] Ale zroblena w bardzo dobrzej jakosci. (Prosze popatrzec na opakowanie, hologrammy i etykietki ampylek, to jest znacznie przesciagae opakowanie i ampylki od Farmadona.) Na te srodki jest bardzo dobra opinia, one w uzywanii wielemi ludzijami w Rossji, Ukraine ta Europe." juz nie czaje to te srodki to podrobki czy sa dobre i dzialaja??

[...] akurat był jakiś dziwny !;/. :(.. i tak się zwierzę rozpędziło ze wpadło jedną nogą w dołek . no i chooopla ;p spadłam. ;/ ale to nic ze spadlam,. najgorsze jest to że wpadłam w drzewo ;( i to było bardzo niemile... heh xD:PP do dzisiaj mnie boli kolano oraz kręgosłup <lol2> .. a ten wypadek no byl juz 4 dobre miesiące temu hehehe

[...] tabs ma 0,75g a a kapsulek jest 90) do 300g kreatyny co juz nie wychodzi w cale tak tanio Czyli podsumowujac rozumiem, ze koniecznie musze kupic te 4 opakowania by byly dobre efekty, tak? Przy mniejszych ilosciach juz nie bedzie takich efektow, zgadza sie? Przepraszam za takie pytania co chwile, ale po prostu chcialbym rozwiac wszystkie moje [...]

dobre pytanie lol!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

witam, pisze dopiero teraz bo nie miałem za bardzo czasu usiąść do komputera. zmagania z dietą w tym tygodniu oceniam na bardzo dobre +1,2 kg więc aktualna waga to 84,5 kg

Ćwiczenia dobre wybrałeś ale na stojąco też bez obawy tylko machaj małym ciezarem. Np jak bierzesz max 100 kg to wez sobie 60 i tyraj pare razy po jakimś czasie kregosłup sam się naprostuje,mięsnie mogą wyierać taki wpływ ze bd miał prosty.

fajny pomysł :D możnaby zrobić tak samo np. z colą 0 i innymi tego typu "badziewiami" :) aspartam czy coś można zastąpić stewią, ale nie wiem czy to byłby dobre... ze względu na specyficzny smak stewi ;)

Te soczki fajnie smakują owocowo, ta brzoskwinia na prawdę wymiata w galaretce:-) Dobre na dietach z niskimi ww jak się chce coś słodkiego :-) Flaszka takiego soku zagęszczonego light coś 3-4zł 500ml.

fajny pomysł :D możnaby zrobić tak samo np. z colą 0 i innymi tego typu "badziewiami" :) aspartam czy coś można zastąpić stewią, ale nie wiem czy to byłby dobre... ze względu na specyficzny smak stewi ;) Już ktoś kiedyś tu na to wpadł: http://www.sfd.pl/Galaretka_Coca_Cola_Low_Carb-t728149.html ;-)

dobre proporcje btw to sie przyjmuje na poczatku a potem robi sie ADJUSTMENT wzgledem celu. Jak sie wie co jesc ,to lista posilkow jest calkiem schematyczna. Ale bez wiedzy ciezko jest cos zrobic. Szkoda tylko ze jest ona darmowa i na wyciagniecie reki. Jedni sie szybko ucza,inni wolniej.

Cwiczeniem na dlugosc bicepsu jest machanie sztanga, ale trzeba ja zlapac od gory (tzn. spod dloni powinien byc skierowany ku dolowi). Jest to rowniez dobre cwiczenie na przedramie. Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

dobre foty, tez zaluje ze nie bylem...

dobre pie...e z wieczorka napewno pomoze dobrze zasnąć.....................

to wszystko zalezy od psychy! nigdy nie mialem problemow z zasnieciem, zrobcie cos z ta energia co was rozp*****la od srodka to pojdziecie spac jak niemowlaki alko bardzo dobre rozwiazanie ale mowimy o malych ilosciach! a co do psychy zauwazylem to w praktyce ja jestem spokojny a np Tomasz agresor i znam czasami jego problemy ze snem ja [...]

Ktoś tam wcześniej wspomniał o promazynie. To takie troche relanium o przedłużonym działaniu. Dobre jak rozreguluje się homeostazę czajnika sympatykomimetykami po długiej redukcji.

Tak, czytałem i natrafiłem na Karate Kyokushin. Są rzuty, są dźwignie, są ciosy i jest japońska oprawa. Niestety z tego, co jest na stronach internetowych klubów, nie wygląda to ciekawie. Znacie może jakieś dobre kluby w Poznaniu? Najlepiej z normalnym Dojo, a nie sala gimnastyczna bez mat w gimnazjum.

Tosiek1989, masz dopiero 15 lat i w tym wieku taki wyskok to normalka. Według mnie 15 lat, 80kg i superdank, czy airalert to niezbyt dobre połączenie. Z uwagi na kolana. Pograsz jeszcze 2 lata, wzmocnisz nogi, urośniesz, weżmiesz się za sztange i będziesz skakał dużo więcej. Powodzenia.

nr 4 najlepszy moim zdaniem, ale tak jak mówia znajdź kogoś kto narysuje ci orginalny wzór żebyś nie miał takiego jak 100 innych osób. nie zawsze drogie studia są dobre, pytaj o ludzi którzy dobrze dziaraja. dzieki za pozytywne opinie o moim tatoo