dobre

oporna materia czasem jeszcze jest tak, ze wyniki na czczo wychodzą dobre, a po obciążeniu już nie ale ie doszukiwałabym się od razu chorob mimo wszystko ile czasu trzymasz teraz miskę bez podjadania?

[...] Czy mogę być osobą, która nie może sobie w ogóle pozwolić na wpadki ? Możliwe również, że mimo mojego odczucia "idzie mi bardzo dobrze" jest jednak niewystarczająco dobre. Od ostatnich pomiarów (nie robiłam wypisek, bo niedoczas, ale tak skrótowo) miałam 1 tylko trening, w środę chłop zabrał na sushi to było na bogato, a wczoraj [...]

[...] chemika i biologa z doktoratem każdego produktu, który zjadam, więc może moje słowa są sprzeczne ze "zdrowym trybem życia", ale... uważam, że dzisiaj jest tyle różnych szkodliwych dodatków w każdej żywności, że szkoda tracić czasu na takie analizy. Takie dogłębne. Dieta zróżnicowana, w miarę dobre źródła, ale bez większej przesady we wszystkim.

Parmezan czy tam gran padano - bardzo dobre źródło wapnia, więc szamaj :-)

[...] herbata, kawa Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: freestyle, bylam na szkoleniu na zastępstwie nieoczekiwanie i mój obiad poszedł się tego... Ale robiłam dobre wybory! omlet kokosowy, kurczak curry z ryżem, zupa jarzynowa, warzywa na parze, kanapka z indykiem Samopoczucie: słabo, chyba mnie przewiało na wczorajszym spacerze, [...]

wyniki tarczycowe nie sa tragiczne, ale nie są też jakieś dobre TSH bliskie 2,5 tu już bym trzymała rękę na pulsie dobrze byłoby zroic USG tarczycy jesli planowałabyś ciążę to TSH jest za wysokie lepej zająć się tym za wczasu wolne hormony FT4 41.56% FT3 25.42% poszukaj poprzednich badań i zobacz czy jest gorej czy lepiej, bo to też ważne a nie [...]

Są rzeczy ważne i ważniejsze :-) nie samą dietą i wagą człowiek żyje. Zasady znasz, wiesz jak wybrać dobre produkty a to, że makro będzie raz takie a raz takie to naprawdę nic się nie stanie przez jakiś czas. Trzymam kciuki za unormowanie swoich spraw. Komfort psychiczny w życiu jest bardzo ważny. Szczerze mówiąc sama mam podobny etap i liczenie [...]

[...] codziennego, regularnych treningów, liczenia czegokolwiek, suplementacji, czytania forum. Co z tego wynikło? Parę dodatkowych kilogramów, wniosek że Raimundzie nawet dobre wybory nie służą na dłuższą metę i Rai wraca do gotowania na tyle na ile to jest możliwe, że można dobrać trening nawet kiedy prawie wszystko jest w kontuzji, ale [...]

[...] 02.09.2017 Jedzenie: wesoło było: kanapki z szynką, ptysie (nie fit), eklerki (nie fit), pizza (nie fit :-D) Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Samopoczucie: bardzo dobre, zakwasy wciąż wyczuwalne, ale do przeżycia. Plecy, bark i kolano siedzą cicho mimo wyzwań fizycznych Aktywność: pakowanie mebli Pomagaliśmy sąsiadom przy [...]

z kettlem jest po prostu łatwiej zrobić poprawnie technicznie, ale stanowi dobre przygotowanie więc teraz next level :-))

Mleko pełnotłuste daj w śniadaniu zawiera krótko-łańcuchowe kw. tłuszczowe, zamiast białka zjadłbym sobie 2 jajka na twardo- dużo lepsza przyswajalność, smak i jeszcze dobre tłuszcze NNKT. Rodzynki + miód to jest 35 g cukrów prostych, duży skok cukru, insuliny później. Ja bym tego unikał, ale jeśli nie masz problemu z tkanką tłuszczową i nie boisz [...]

są naprawdę dobre

[...] bronić,,,w karate do znudzenia powtarza się techniki które dla mnie nie są ani ciekawe ani super przydatne chyba że będziesz osiągał czarny pas ale jak nie ma co innego to dobre i to dobre,,, najważniejsze by tobie się podo.,,, zresztą ja tam uważam ze na ulicy nie walczy karate,boks,,,itp,,ale my i narzucony przez nas własny styl,,,więc jeśli [...]

tez takowe posiadam ,naprawde dobre perfumki,ja wogole nie czuje roznicy miedzy orginalnymi,a 20% zaperfumowania to nawet polowa markowych produktow nie majakby ktos chcial cos zamowic to dam rabat 10%.gg6211380 lub mail [email protected]

dobre pytanie..bardzo dobre. odpowiedz zależy jakie MMA masz na myśli, czy do MMA zaliczasz tez walkę bronią?

[...] rewoltę a pod parawanem pięknych słów i obietnic bez pokrycia kryły się chęci nahapania. Bo strong man to przecież biznes, tak to traktowali Panowie W i B, zarabiając na tym dobre pieniądze a przy okazji dając zarobić także zawodnikom. Szymiec sam przecież wspominał w wywiadach, że zanim zaczął startować w strongach to w nagrodę za zwycięstwo w [...]

no dobre dobre ,calkiem eleganckie

Jak masz tylko sztangę to mogę ci polecić dobre ćwiczenie izolowane: -złap sztangę bardzo wąsko na szerokość 20cm, oprzyj łokcie o brzuch (oczywiście na sztandze musi być mniejszy ciężar, abyś mógł skupić się na napinaniu), to dobre ćwiczenie, możesz być nawet lekko pochylony to jeszcze bardziej zwiększy pracę bicepsów. Większą prace w tym [...]

Powodzenia. Waszka, dobre udo

po pierwszyście - ja nie wiem co te kilka dni zmienia, tendencja spadkowa jest i to wszędzie, co dobre :). Po drugiście - jak ktoś gratuluje to przyjmij na klatę a nie się zaraz kłócić i wiedzieć lepiej ;p