dobre

nowy plan dopiero za dobre 2tygodnie,a ja już tyle pytań zadaje,ale przynajmniej przygotuję się psychicznie

[...] odżywcze liczy się dla produktów przed przyrządzeniem i tak zawsze robiłam,ale....jeśli chodzi o mięso/ryby to zawsze ważę już po zrobieniu tak więc z piersi która ma dobre 200g dla mnie to jest 120-130g i tak samo z wołowiną (tutaj spora różnica) tak liczyłam i liczę do dziś...może to głupie i źle robię,ale zawsze tłumaczę to tak,że jak [...]

wiecie co...fajnie jest znowu szykować pojemniki z jedzeniem - aha szykuj i wcinaj dobre rzeczy, niechaj moc będzie z Tobą Ja noszę nieraz po 3 pojemniki do pracy i albo zmienię torebkę na dużo większą albo będę musiała organizować się w 1 duży wysoki pojemnik, bo z reklą chodzić już mi się nie chce. Dziś wcinam kurczaczka gyros z buraczętami, [...]

ważne ,że samopoczucie będzie dobre;D

[...] marudz tyle, za pare dni zobaczymy z ktorej strony Ty tak strasznie wygladasz a poza tym jak to Zyrafka pisala im gorzej jest przed tym lepszy koncowy efekt wiec nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo a jaki masz ten nowy trening? pokaz (chyba ze gdzies jest juz ,moze gapa ze mnie, albo nie mozesz go pokazac przed rozpoczeciem testu ? )

Vena to zdradz sekret jak Ty to robisz ze jesz tyle slodyczy co nieraz piszesz i tak wygladasz ? Dobre geny to sie nazywa chyba ?

najciekawszym wnioskiem dla mnie jest fakt, że mimo tej roznicy (800kcal!) osoby z drugiej grupy nie przybraly na wadze. Generalnie dobre wiadomosci

Dobre wieści dla redukujących , SOG za art - treściwy i na temat

Animale? Naprawdę dobre suple ale do konkretnego celu, nie "na masę". Są raczej świetnym dopełnieniem pozostałych supli, a nie podstawą. A Animal Nitro ma ceny takie za aminy.... Ale jak kogoś stać, to naprawdę dobre. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-12-18 17:01:26

HP to uniwersalny. Podobna w sumie jest Massacra (+ cukry). Dobre przedtreningowe: NO-Xplode, NO Shotgun, naNO Vapor, Pro GF (CNP), Pump EFX (Maximize) Dobre potreningowe: Cellmass, Anabolic Halo ew Storm. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-12-18 16:22:16

A ćwiczenia jakieś dobre na boczki? I na klate oprócz mojego planu? Bez diety(redukcji) to żadne ćwiczenie nie pomorze, ja osobiście robię brzuski oraz ogarnij ABS workout (moim wypadku dają dobre rezultaty około 10cm mniej przeciągu miesiąca) ale podkreślam dieta najważniejsza.

Gadanie "ruszam z dietą jak przyjdą mi suple" jest trochę śmieszne. Najlepiej najpierw ruszyć z dietą i skupić się na jej dobrej organizacji, żeby dać jakoś radę. Z moich doświadczeń ze znajomymi zawsze kończyło się na paru dniach "diety", a potem w ruch szło tylko białko %-) Białko bardzo dobre, ale czy potrzebujesz izolatu? Izolat jest sporo [...]

[...] widzisz jak ludzie pływaja a ty sie bawisz heheh tylko jedno selekcja tam jest strasszna......... lecz najlepiej sie bwiłem w Trypod sa fajne 3 sale mozna sie załapac na dobre koncerty......ostanio Sebci Lager grał impra za 25 eu i fajowo było.........lub mozna wyskoczyc in out side the dublin naas lub inne wiochy maja dobre mucki techno i te [...]

W sumie jak tak sie przygladam to moje SP80 wyglada podobnie i wczesniej tez tak wygladalo a bialko jest dobre! poprostu jest to mieszanka jaja z wpc wiec nie moze miec takiej konsystencji jak samo wpc czy wpi! Masz chlopie dobre bialko i mozesz wcinac!

[...] w tygodni 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak cyklu 11. POZIOM BF%: mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: dobre -martwy ciąg: dobre -przysiad: słaby

DIETA: jest -białko: jest -węglowodany: jest -tłuszcz: jest kolego tu nie chodzi o to, żeby napisać czy białko i inne składniki sa w diecie, ale ile ich jest sprecyzuj co znaczy dobre udo, bo dla jednego dobre to 50 cm a dla drugiego 80 cm...

cp dobre choć nie miałem okazji nigdy szamać zainwestuj w takim razie w pojedynczą forme kreatyny jeżeli jesteś ograniczony finansowo mono czy TCM będzie bardzo dobre

hehe dobre dobre

AAPQ nie są aminami całodziennymi, są antykatabolikiem, więc nie ma co porównywać ich z hi tec protein. Hi tec protein dobre białko, AAPQ dobre bcaa - oba dobrze byłoby mieć. Doradca w dziale suplementacja

dobre witaminki, pucha starczy na długo, korzystnie wpływają na układ immunologiczny, łatwo się je łyka. Polecam!