dobre

[...] szybko-wchłanialnego białka w porcji i świetne jakościowo węgle oraz treściwe dodatki. Po powrocie z treningu miałem w sobie nowe zasoby energii, towarzyszyło też temu dobre samopoczucie. Świetny smak i dobra konsystencja do tego... Wszystko co niezbędne po treningu zawarte w jednym opakowaniu, jak dla mnie produkt-bomba. [...]

[...] prawda napewno ja interesuje wam chyba tez roznica czy panna wazy 55 czy 85 kg ;-) tylko nie to jest (a przynajmniej) nie powinno byc dla niej najwazniejsze obaj testerzy dobre efekty Koniu slaby efekt ? 4 kg do przodu przy podobnym zatluszczeniu to w jego przypadku dobry wynik to sa tylko odzywki a przy pewnej wadze kg tak latwo sie nie [...]

Bardzo dobrze przeprowadzony test Chaczyk - bardzo dobre efekty,widać że sie nie opyerdalałeś, dobry progress pleców i przedramion :-) Koniu - efekty są,ale zdjęcia nie oddają wpisanych wymiarów,przydałyby się foty porównawcze jak u Chaczyka, no i najważnieszje - idź do dobrego fryzjera :-)) pozdro

ja jak zjem dobre sniadanie i wypije kawe to wszystko gra... nie chodze zamulony ale moze to dlatego ze plan dnia dosc napiety i nie ma kiedy o tym myslec.... czasami moze byc jakos inaczej gorsze samopoczucie ale to chyba ze wzgledu na te pogody ktore non stop sie zmieniaja

Witam. Tomek nie ma co sie ogladac za siebie i plakac nad rozlanym mlekiem,tak jak mowisz trzeba isc do przodu,zawsze sa czasy zle i dobre,raz na wozie raz pod. Jakie nasze zycie bylo by nudne gdyby toczylo sie monotonnym trybem codzienosci bez zmian.. Teraz troche wiecej Radia RmfFm slucham..;-) od 2 dni..i chyba jeszcze pare wiecej poslucham bo [...]

Bardziej chodzi o regeneracje, po treningu klatki barki sa zawsze lekko zmeczone co nie pozwala na dobre ich przetrenowanie. jutro Nogi wiec gora ciala sobie odpocznie. piatek barki i 2 dni na regeneracje. Dzisiaj trenowalem Biceps i Triceps tak jak pisalem wczesniej zmienilem troche rozklad parti miesni. Przed treningiem jak to bywa StanoFusion i [...]

[...] linki dolnego wyciagu stojac 4s 15-20p Wyciskanie siedzac hantli 4s 15-12 p Unoszenie przed siebie hantla siedzac podchwytem i nachwytem 4s 15p na tylni akord zrobilem stare dobre cwiczenie krzyzowanie linek gornego wyciagu kleczac 4s 20-12p Sztrugsy 4s 12p. Po treningu Bcaa,L-Glutamina,Hyperfusion,U Amino 5100. 30 min aero na biezni po 70g Whey [...]

[...] burgera w Mc i nie wliczyl bys kalori z bialka ,wegli i tluszczu do diety bo to jest niepelnowartosciowe? tak sie nieda, ;-). wliczasz wszystko co jesz, a kazde bialko jest dobre i potrzebne dla organizmu ze wzgledu na zruznicowany profil aminokwasowy (mam tu na mysli bialka zwierzece,roslinne ) Tomek No delikatnie podreperuje budrzet ;-) . i [...]

Rafale jestem w okresie budowania masy mięśniowej , wliczam całe kalorie z piersci , ale nie wliczam tego do rozkładu na BTW. Robię już tak jakiś czas i jest dobrze :) Każdy ma swoją wersję , ja mam taka że wliczam tylko moim zdaniem dobre źródło BTW. Powodzenia w dalszych sukcesach , pozdrawiam !

aktycznie bareczki byly spompowane,triceps zreszta tez.Dzisiaj byly plecy i bardzo dobre samopoczucie: rozgrzewka i 3 serie podciagania na drazku Przyciaganie na hamerr siedzac 4s 12p Wioslowanie sztanga 4s 12-8p Sciaganie drazka gornego wyciagu podchwytem 4s 12p Przyciaganie uchwytu V do brzucha 4s 12p Wyprosty tulowia na maszynie4s 12p 20 min [...]

[...] W poniedzialek nie treniwalem byl dniem wolnym, po nizej link do silowni w ktorej obecnie trenuje I chyba zostane w niej, Tomek jak cos bedziesz wiedzial daj znac, czekam na dobre wiesci I mysle ze 2014 spotkamy sie w Irl na back stage. https://www.facebook.com/IronMeccaGym?fref=ts Nie wiem czy wszyscy juz wiedza gdzie mozna ogladac za Free [...]

Heheh gizmo - dobre, dobre... . Nauczą się gardę trzymać i przestaną skakać to coś z nich będzie.

[...] i napisz tam temat albo popytaj ludzi, oni pomogą i doradzą Ci jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy Po 3 suple...no to ja bym sie na razie za to nie brał, gdyż one są dobre i pomoce wtedy jak dietę i trening masz dobrze opanowane, a dalsze zrzucanie fatu już idzie ciężej niż na początku a więc poczekaj z tym, bo wszystko to co osiągnąłbyś [...]

[...] od dobranego i wykonanego na 110% treningu, całościowej diety i regeneracji a samo białko serwatkowe jest po prostu wygodne do przenoszenia/zarzycia na siłowni. Kup sobie dobre WPC(może być też dobre i tanie typu SFD/Ostrovia/UNS) , dopracuj trening parti które nie rosną (w dziale o treningu dla początkujących lub Junior), a zaoszczędzoną kasę [...]

[...] zlozone na poczatku - bez wzgledu na priorytety. wiec jesli priorytetem sa lapy - powiedzmy z naciskiem na biceps - zrobilbym tak: plecy - i tu podciaganie podchwytem (dobre na bica)+ ewentualnie wioslowanie klatka - wyciskanie w niezbyt szerokim uchwycie + pompki na poreczach (dobre na trica) biceps - jedna cwiczenie triceps - jedno [...]

Wszystkie z tych które wymieniłeś są bardzo dobre i śmiało można je polecić. Dorzuciłbym do tej listy jeszcze Whey Kaizena, bardzo dobre białko w dobrej cenie.

[...] dzisiaj będę się bawił w dark athena chodzi płynnie bez zająknięcia na 1024 x 768 + i wszystko na maxa (oprócz AA) na 1280 x 1024 też fajnie chodziło, ale jednak tych fps'ów za mało było, żebym to nazwał komfortową rozrywką Edit: Alu znaj moje dobre serce i miej ten ostatni wpis w starym spamie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-26 12:52:09

choya W spamie zapytam. dajcie jakieś dobre ćwiczenia na dolne partie brzucha

Ale Oscara powinna ta gra dostać za dialogi - świetne ujęcia kamery, dobre postacie, szczególnie ten najemnik w celi, Jaylor chyba i ten na B co się chce podczepić do Rydzyka Z początku narzekałem na głupotę tych, jak im tam, dronów, ale w trybie zdalnego sterowania są już normalni, jak w poprzedniej części. A strzelaniny mogliby sobie darować [...]

dobre Bartus ale w NFS i innych grach nie ma tego czegos jak sie prawdziwym autem jezdzi