czemu wyzucasz zoltka? w zoltkach sa bardzo dobre aminokwasy, ja bym na twoim miejscu ich niewyrzucal, tylko zgodnie z zapotrzebowaniem jadl cale jaja odbierz @
[...] nic sugerowac 4.Co powiecie na Dibencozide Magnum megabola? I tak suple do tanich nie naleza wiec nie chce kupowac BH. dibe jak dibe zwieksza apetyt kazdej firmy bedzie dobre nawet megabola co do vitargo.. wedlug mnie nie warto kupowac zwykle wegle i z amatorskiego punktu widzenia bo zapewne jestes amatorem jest to strata pieniedzy co do [...]
Moze nie mostek ale odblok 5 dni po 100mg cypio zaczalem 2500hcg c3 dni tak 7 szotow Potem 1250 c3dni 2 szoty 650 2 szoty Samopoczucie dobre Libido super dobre Spadki sila 10% w dol, wagowo z 3kg Tylko wiadomo po czyms takim ty wejdziesz na bombe i odrobisz straty w 3 tygodnie.
ja jak bylem mlody to kupilem sobie ciezarki, biegalem w nich do parku, i wskakiwalem po schodach bez przerwy przez dobre pol godziny wszystko mnie pozniej palilo, wiec myslalem - dobry trening ale niestety nic w gore nie szlo mialem za to dobre wyniki na dlugie dystanse
[...] się na odważniejszą grę. Goście narażali się przez to na szybkie kontry gospodarzy, wśród których aktywny był szczególnie Kosmalski, ale jego strzały były niecelne. Bardzo dobre zawody rozegrał także Bąk, który również niepokoił Wietechę. Na osobną uwagę zasługuje także piłkarz gości Tadeusz Krawiec. Zawodnik ten bardzo sumiennie starał się [...]
[...] W odpowiedzi strzał Przemysława Pałkusa przechodzi nad poprzeczką bramki Fecia. W dalszych minutach gra się trochę bardziej wyrównała. Żaden zespół nie zdołał przeprowadzić dobrej akcji. W 68. minucie znowu dał znać o sobie sędzia, który nie pozwolił wejść na boiska Prejcluce Nakoulma, ponieważ ten miał założone getry. Końcowe 10 minut to już [...]
[...] z kontuzjami. Jeśli tylko był w pełni zdrowy to grał bardzo dobrze. To również melodia przyszłości. Ocena: 7 Michał Janicki - o tym zawodniku nie można powiedzieć niczego dobrego. Poza nadwagą niczym nie imponował. Zagrał ponad 100 minut i wyjechał, po czym zarząd rozwiązał z nim kontrakt. I bardzo dobrze. Ocena:1 Abel Salami - chyba takiego [...]
[...] - Do dyspozycji będziemy mieli zarówno naturalne boiska, jak i te ze sztuczną murawą. Najważniejsze, że na obóz wszyscy piłkarze jadą zdrowi. Wśród piłkarzy też panują dobre nastroje. - Pracujemy ciężko, ale będą tego efekty - mówi Stanisław Wierzgacz, bramkarz "Stalówki”. - Ja staram się dawać sygnały trenerowi Władysławowi [...]
[...] trakcie rozgrywek także nowa, elektroniczna tablica. No i bardzo dobrze . Nie będzie już żadnych ulg dla wysoko postawionych chcąc przylizać dupę. Sportowa Spółka Akcyjna to dobre rozwiązanie. W końcu coś zaczyna się ruszać w Stali. Co do biletów to każdy wierny kibic może wydać te góra 10 zł i wejść bez problemu niż szukać dziur w ogrodzeniu, [...]
Czepiasz sie kibiców bo było ich mniej i was zatkało. a jeśli chodzi o sędziego to z tych 2 drużyn to raczej wy sie specjalizujecie w kupowaniu stad tak dobre miejsce wiec nie miej pretensji ze sędzia nie zagwizdał albo ze nie dał kartki jakby był Dariusz to byście pewnie wygrali wiec nie wiem kto tu robi większa wieś żydzie
[...] was zatkało" TAK! Bylo was mniej i nas zatkalo! Masz racje xD "a jeśli chodzi o sędziego to z tych 2 drużyn to raczej wy sie specjalizujecie w kupowaniu stad tak dobre miejsce" No widac ze na pilce to ty sie nie znasz bo Dariusz Wdowczyk kupowal mecze w 3 lidze wiec to nie mialo zadnego wplywu na nasze miejsce w poprzednim [...]
[...] masa ludzi nie kupila biletow bo juz ich nie bylo. Obecnie na mecze chodza tylko ci wierni kibice ale na pewno szok minie i bedzie nas chodzic na mecze coraz wiecej. Z reszta nie jest tak tylko w Kielcach ze sporo ludzi to kibice sukcesu. Takich kibicow je*al pies! Pozdrawiam wszystkich kibicow ktorzy sa ze swoja druzyna na dobre i na zle!
Rzeczywiście dużo wytrzymałościowych ćwiczeń.. respekt. Trening zayebisty, wygląda na dobre wyzwanie, większość ćwiczeń już robiłam, oprócz invert rows. A przysiad bułgarski nie wiedziałam, że jest tym ćwiczeniem, którym jest:) Po prostu, nie wiedziała, że to się tak nazywa. Robiłam je na nogi razem z mc oraz przysiadem plie. Reverse Hyper [...]
[...] na treningu pompki/plank? Robię pompki każdego ranka, po wyczołganiu się z różka i lekkim rozruszaniu. Pomagają mi się obudzić, no i brat zawsze powtarzał, że pompki są dobre na całe ciało i każdy powinien zrobić choć kilka:) Robię na zmianę 3x10, takich z podudziami na łóżku, albo 10 klasycznych. Zależy jaki dzień, jaka motywacja i jakie [...]
[...] węgle. Cały czas mam gdzieś w głowie, żeby tych fasolek więcej jeść zamiast mięsa, ale jak przychodzi do gotowania to mięcho wygrywa, bo szybciej, mniej uwagi wymaga i jest dobre samo w sobie. Nie wiedziałam, że białko nakręca metabolizm88-O Mojego już się chyba bardziej nie da}:-( O tej 21.00 kiedy z reguły jadam kolację, mogłabym wpierdzielić [...]
O jaki sliczny przetworzony produkt:) A co Ci wyszlo w tarczycy, bo tsh to nie wszystko. Caly panel robiony byl? Pchanie blonnika na pake nie jest dobre, primo nierozpuszczalny blonnik ma wlasciwosci zelujace i utrudnia wchlanianie czegokolwiek w jelicie (np mineralow, tluszczy wiec witaminy w nim rozpuszczalne sie nie wchlona), secundo [...]
[...] tylko wołowine i indyka/kurczaki, ryby (oczywiscie rzadko smażę (jesi juz to na oleju kokosowym, raczej pieke w piekarniku.), masło orzechowe itp produkty też out juz dobre pare tygodni. redukcja mi nie idzie....nie trace w ogóle kg, bardzo szybko rozbudowałam mase miesniowa ale ja chce teraz się odtłuścić. W obwodach tez nie tracę. Zastój [...]
Tu kurde masz sporo racji a zwłaszcza z coraz restrykcyjnieszymi przepisami a coraz mocniejszymi formami które nie mają atestów i robi sie powoli przepasc. Co jest i dobre i nie dobre zalezy jak sie spojrzy. Tu warto przeczytać art w SDW o przedtreningówkach. Wiem wiem ty pewnie czytałeś i dodałbyś jeszcze sporo ;) tu mówię do innych :) Pozdro
No właśnie to próbowanie czasem oznacza, że na koniec dnia z kanapki zostają mi już tylko warzywka do zjedzenia bo na konto chlebka poszło próbowanie najnowszej dostawy :( No ale nic to, idę oglądać miski innych i zgapiać dobre rozwiązania :)
MuczakosMłody lecimy sobie z czystą masą :)
