dobre

[...] jak wszystko. 3.Można przeplatać kilka tygodni masy np. z 2 tygodniową redukcją, na pewno organizm odpocznie od ilości jedzenia, i metabolizm będzie nakręcany. Jest to dobre, lecz jeżeli nie jesteś zaawansowany lub nie masz problemów z zalewaniem i trzymasz ROZSĄDNY BILANS KALORYCZNY to nie ma potrzeby przeplatania. Tu nie ma magii... [...]

Z butami jest jak ze wszystkimi akcesoriami treningowymi można na prawdę solidne pieniądze na nie wydać ale czy to komuś potrzebne. Na pewnym etapie nie ma po prostu sensu. Dobre buty oczywiście mogą kupować nawet początkujący ale tutaj odradzam specjalne obuwie do podnoszenia ciężarów.

rok temu robilem redukcje na npp ,propie i winie,efekta byly dobre,ale jednak w tym roku pojade z trenem alek dawka 50 mg eod wystarczy w zupelnosci

mi tez sie nie chce tego szukac:) tak samo jak i tobie:) ellis i qazar o tym pisali. na kolacje wszystkie białka dobre tylko dodawaj tłuszcz i przedłuzysz wchłanianie. ale bez dodawania tłuszcyz to jajka(bialka), sery no i odzywki... szybkowchłanialne to własnie ryby srednio to mieso(zalezy jeszcze jakie...bo kura szybciej niz wołowina) szybko [...]

Moze znacie jakies tabletki dobre na uspokojenie zbicie tego pulsu. Czytalem ze zen szen jest ok

lenix masz bardzo dobre wyniki ! wiec dalej trenuj i walcz jak Sebastian Chmara!

w ostatniej serii robię ile mogę. Gdzie jest ten trening FBW ?:) No nic dziwnego że się dziwicie skoro dopiero zaczynam i nie mam pojęcia ale na tych ćwiczeniach które ja robię osiągnąłem dobre skutki.

j/w możesz co trening zmieniać kąt lub zmieniać go wraz ze zmiana planu. Jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie nie ma, gdyż tak jak pisałem obydwa warianty są dobre. Zmiana kąta na większy angażuje coraz bardziej górne rejony klatki. Większy kąt ma również wpływ na przejmowanie części pracy przez przednie aktony mięśni naramiennych. Dla [...]

Dziękuję Ci ślicznie za porady i dobre słowo :) od stycznia planuje wejść na zero i zobaczymy co dalej :)

Z tego co widać po wklejonych pomiarach obwodów ciała, efekty redukcji tkanki tłuszczowej są dobre. Niestety trzeba mieć świadomość również tego, że redukując tkankę tłuszczową, spadną też mięśnie. Jest to nieodłączne. Dlatego też w tym czasie staramy się trzymać dietę na ostatni guzik, oraz angażować do pracy w odpowiedni sposób mięśnie [...]

[...] nie wiem, rożnie może być. Podam inny przykład, odbiegając od tematu.: Ja kiedyś kupiłem aparat tzw, superzoom, który był bardzo zachwalany przez użytkowników, miał dość dobre recenzje w testach. Do dziś żałuje trochę zakupu,bo zawiodłem się, aparat jest niby ok ale chyba zbyt wiele oczekiwałem i nie spełnił moich oczekiwań. Też po zakupie [...]

Podam inny przykład, odbiegając od tematu.: Ja kiedyś kupiłem aparat tzw, superzoom, który był bardzo zachwalany przez użytkowników, miał dość dobre recenzje w testach. Do dziś żałuje trochę zakupu,bo zawiodłem się, aparat jest niby ok ale chyba zbyt wiele oczekiwałem i nie spełnił moich oczekiwań. Też po zakupie zastanawiałem się skąd brało się [...]

podobno z dragona teraz ph sa dobre i muscle test od burneiki, nie lepiej jakbys zrobil jakis cykl na typowych saa?

Nie zrobisz takiej sylwetki w domu. Chyba że masz naprawdę dobre predyspozycje. Wrzuć fotkę to się oceni. Kolega ze zdjęcie nie jest w cale taki chudy w sensie nie ma aż tak mało mięsnia na sobie a BF ma poniżej dychy bankowo. Pompeczkami bez obciązenia tego nie osiągniesz. Nie ma co się oszukiwać i stawiać sobie nierealnych celów.

Jak ćwiczysz z głową, to nie widzę powodu, dla którego miałbyś przestać chodzić na siłkę. A sztuki walki są dobre same w sobie

[...] PMP ciezko mi powiedziec czy cos poszlo czy nie napewno lepiej sie cwiczy jakies 2-kg wiecej na wadze ale to chyba zakrutki okres aby cos powiedziec o tym PMP koleszka bral PMP to postepy zrobil dobre od 6-stego strzalu ruszylo sie jemu 8-kg przybylo mu miecha przez 10-tyg a bral 600-mg susty 400-mg deki raz w tyg.....Takze on chwalil PMP.....

To i to jest dobre . Ja biegam 3x w tygodniu , a 3 jeżdze na rowerku (na siłowni). Tylko że biegając 30 minut pocę się bardziej niż 30 minut rowerku . Najlepiej stosować oba sposoby na aeroby jak ma się możliwość

a mi się podoba numer serii na opakowaniu . a tak poważnie to prze..... . Człowiek nie wie co je. A sprzedawcy w sklepach jeszcze często wkręcają produktu nie te które są dobre, tylko te na których dobrze zarabiają. Ale jak w takim razie zweryfikować jakość tych produktów ??

Abstra***ąc, fajne te sklepy mają. Wchodzisz, możesz sobie samemu "pomacać" nie stoi żaden pseudo fachowiec nad Tobą. Mają lodówki z napojami i inne bajerki. Miło. Co do USA to już od dawna podchodzę sceptycznie do ich produktów, wolę marki typu Olimp, dobre bo Polskie.

[...] tego kwasu ( w przypadku owsianki ). Jak je moczysz? Zalewasz wodą i dodajesz ryżu zmielonego (białego?) czy może coś innego ? Coś dorzucę do tematu, Kwas zawiera również dobre właściwości :) Kurde muszę śniadanie zacząć urozmaicać :D http://www.cyberbaba.pl/skladniki-odzywcze/2111-kwas-fitynowy-i-mineraly W LINKU MA BYĆ "WWW.CYBERBABA.PL" [...]