dobre

ciekawe czy cwiczy te nuki dobre bedzie sezonom wysylac http://www.youtube.com/watch?v=8F1rmgUrTGc tutaj tez jak ktos powie ze do dupy muza zabije Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-04 20:51:00

[...] miał kontuzję ale w sportach typu bieganie, gry zespołowe itp. a na siłowni to przede wszystkim trzeba mięśnie rozgrzać i rozruszać stawy po treningu można się rozciągać, by nie być sztywniakiem/dla lepszej regeneracji Ziom, zależy co jest celem takiego treningu na masę to może i owszem dobre, ale na redukcję, siłę, wytrzymałość raczej nie

ja znam WHDD dobre cwiczenie

ja im jestem starszy, tym bardziej cenię dobre piwo ale wódką nigdy nie pogardzę, bo jest to podstawa mojej diety wakacyjnej

ja mam same dobre pomysły

Toś kurde zapodał... dobre bo Disturbed, daj coś czego nie znam

Dimension Zero przywalić bardziej z perkusji, i niżej na gitarach zagrać i będzie super, po prostu fajne, ale nic się nie trzęsie na pewno dobre do słuchania przez słuchawki w mp3 czy telefonie po tych trzech kawałkach wrażenia 7/10

juz na niego male nie dzialaja? to cos szybko sie skonczylo to co dobre... bo jeszcze nie dawno widzialem jak pisal ze dopiero kupi glicerol ziomlogos z kregoslupem co raz to lepiej, powoli wskakuje na stare ciezary w mc i sq jeszcze troche i juz bede szczesliwy bolec boli, ale mam to gdzies bo na wizyte u kolejnego lekarza jeszcze poczekam [...]

z tego co czytam to to dobre musi byc juz mam na to smaka

haaaa nie słuchaj ich Bery, ja dopiero pierwszy raz wbijałem glice 10ml na 200ml wody czyli 1/3 buteleczki do szklaneczki i bardzo dobre ok 2h przed treningiem, na początku spożywania posiłku przedtreningowego oczywiście potem litr wody w ciągu chyba 20 minut jakoś tak samo wchodziło i pierwszy raz odkąd pamiętam wypiłem całe 1,5l wody na [...]

dobre to z tymi kolorami

jajka dobre są też zawsze jak nie ma mięsiwa to jajcami uzupełniam

też dobre, robiłem tak idealne na 4dni treningowe tylko jak chcesz unikać połączenia siady/mc to albo wyjdzie siady 1x w tygodniu, albo mc 1x na dwa tygodnie

Tak można ciągle :D Bo np napisze tu żebyście mi obliczyli np Adres rozgłoszeniowy z Maski i ip ... A tutaj zaraz zaczną korzystać z kalkulatora ip Ale ma to też swoje dobre strony bo znajdą się tacy co umieją szukać w necie :D A nie ... Jak to obliczyć ? A wystarczy 1 link w google :D

Ja ćwiczę. Ale ostatnio same przeszkody Muszę się przyzwyczaić do porannego wstawania. Muszę zacząć robić jakieś dobre posiłki do szkoły. Jestem chory... I jak tu mase łapać

też dobre ale nie wolno wbijać sogów choć większość moich ze spamów jest

Na razie nie, ale mam niesamowity mętlik w głowie. Bo tutaj na forum nagonka na FBW, sam jestem jedną z osób która na niego namawia. A wychodzi z wypowiedzi tych zaawansowanych użytknowników, że FBW nie jest takie dobre, wbrew badaniom. Troszkę nie ogarniam.

[...] mam problem z przysiadami, kolana wychodza poza linie stop, teraz cwicze technike, szczegolnie w seriach rogrzewkowych, staram sie te biodra w tyl wypchnac no i wychodzi coraz lepiej, tym ze troche przez te pilnowanie kota mam, trzeba cierpliwosci, jak do tej pory robiles zle, to ot tak nie przestawisz sie odrazu na dobre Wytrwalosci zycze :)

[...] może przypominać szpagatu-jedyną siłą jaka popchnie nas w górę są nasze mięśnie,a nie mięśnie+naciągnięty niczym guma,kuloodporny kaftan,który zadba o to byśmy niżej niż wymagają te śmieszne federacje nie siadali. Chuck V. ma na sobie 2 warstowe "briefs" dla ochrony bioder + 2 lub 3 częściowy kaftan. Więc to nie są dobre przykłady...

rada ode mnie, zaplanuj treningi tak, zebyś nie miał w ten dzien wfu;) i dobre wyciskanie hantelkami;) ps. dorzuciłem troche kilogramów do podciągania żebyś nie gadał że sie opjerdalam:D