dobre

Panowie - nikt nie usiłuje wmawiać, że carbo bx to jakieś cuda niewidy. To po prostu dobre węglowodany. I tak proponuję widzieć ten produkt. To nie suplement tauryny, rybozy, ani hydrolizującego błonnika. Natomiast, wszystkie te składniki, jako uzupełnienie węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym bardzo dobrze współpracują ze sobą w [...]

zakupiłem dziś chinoksyzol , ale to nie dobre .... ------------------ Moderator

również dobre mono na pierwszy cykl jest monohydrant Vitlamax'a . Wybor nalezy do ciebie, mozesz do tego dodac witaminy, zma. pozdr/

Nie chce mi się wierzyć - ćwiczę już 8 lat, dobre 4 lata w podwójnej szczęce i przy POWAŻNYCH treningach nie idzie w niej normalnie funkcjonować. Przerzuciłem się na pojedynczą... jest znacznie lepiej i mam nadzieję, że też bezpiecznie :D No cóż, dzięki za rady. Jeszcze jedno pytanie... Czy ta szczęka jest warta swojej ceny? [...]

mam ten typ budowy ze mi bardziej idzie w biodra i w tylek niz w bebzol:( i tak zgadza sie, masz dobre oko;) a teraz powiedz mi czy widac roznice;)

Elo, nie chce robic nowego tematu, wiec dopisze tutaj, kreta biore juz wlasnie ze 2 tygodnie jeszcze polowa mi została, ale własnie zachoroowałem karwasz twarz ... i w dom bee siedzial dobre 3 dni, moze wiecej, kreatyne dalej brac czy nie, jakie dawki ?

Za lekkie te hantle na takiego splita. Zrób porządne Push/Pull z mocnymi ćwiczeniami. Bo te wyciskanie hantlek na klatę, to chyba dobre dla lasek, które pierwszy raz idą na siłkę (przy tym obciążeniu).

Przenoszę do Dopingu. Dobre w SAA się bawiłeś, ingerowałeś w hormony, a teraz się boisz ingerować?

a no tak zerknąłem na pierwszy dzień szybko, płatki jak najbardziej ja po nich dobre jazdy miałem, brzuch pełny, męczące wzdęcia. Ciemne pieczywo w nadmiarze też mi nie służy.

[...] jakości mięśnie można budować z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Nie wiemy niestety zbyt wiele na Twój temat, więc ciężko jest stwierdzić, czy od września będzie to dobre rozwiązanie. Sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i wrzuć zdjęcie sylwetki w normalnej jakości. [...]

dobre masz wyniki do tego niska prolaktyna pozazdroscic odblok standardowy zrób

hard IMO ACT jest bardzo dobre. Wykorzystuje sie w nim przedewszystkim cwiczenia na maszynach w celu przyzwyczajenia miesni i przyczepow do obciazenia, a zarazem poczatkujacy uczy sie techniki, ktorej nie da sie zepsuc na maszynach. Gdy odrazu wejdzie na wolne ciezary bez opieki kogos doswiadczonego moze sie to skonczyc kontuzja. IMO ACT [...]

[...] ( ale nie wiem jak dużo dam rade)ale mam słabą krzepę w ogóle wstyd mi się przyznać ale ze wszystkich przedmiotów najgorsze oceny mam z w-f. Słaby czas w biegach niezbyt dobre oceny w gimnastyce itp. Do tego co dążę to znaczna poprawa szybkości, siły, szybsze reagowanie ( leci piłka np na bramce stojąc muszę mieć lepszy "zapłon" [...]

Moim zdaniem trening aerobowy nie daje takich efektów jak w połączeniu z siłowym. Proponuję trening FBW lub SPLIT na początek, są dosyć dobre do redukcji + po każdym treningu 20 minut biegu/rowerka. Dni nie treningowe 40-30 minut biegu. Widzę, że trenujesz jakieś SW więc możesz połączyć to z siłownią i po każdym treningu siłownia/SW 20 minut aero. [...]

[...] takich jak mięso, które jest kluczowe w budowaniu masy mięśniowej i regeneracji. Zawiera dużo białka, które odnawia uszkodzone włókna mięśniowe i buduje nowe. Nie ma zbyt dobrej jakości węglowodanów, energie czerpiesz praktycznie tylko z chleba. Potrzeba to urozmaicić, na śniadanie np: Płatki owsiane, są bardzo dobre na start dnia. Jedz ryż, [...]

Czemu akurat gainera? Kup dobre bialko i git.

Równie dobre jest mięso, ryby, jaja, kefir, czy WPC. A najlepszą opcją - pełnowartościowa kolacja, a nie zabawy w suchy twaróg. W każdej rozpisce widzę twaróg z oliwą na kolację, a jest to praktyka zupełnie niepotrzebna, a mitologia zbudowana w kwestii kolacji - jak widać - nie do przejścia.

Ok dzięki. Dostalem od kolegi creasteron do tego kupilem animal stak na nastepny cyklon? Dobre rozwiązanie? Mi się wydaje ze będzie git.

Tak wiec podsumuwujac jaka diete powinienem wybrac?? i do tych cwiczen ktore napialem dobre beda jak narazie ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b0f81a4466f4862b5e3e1e427996fcb.jpg Zmieniony przez - rakion w dniu 2012-05-03 14:14:36 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63e67e12671a47bf82c52359477d8e94.jpg Zmieniony przez - rakion w dniu 2012-05-03 14:15:07

"nawet klei troche" dobre