dobre

"Jak skoncze ten trening to do wszystkiego dodam 1 serie i zaczne 10, a potem tak samo zrobie z 5. Dobrze mowie ?? " Robisz dwa tygodnie po 15 powtórzeń jedną serie, dwa tygodnie dwie serie po 10 powt, i następne dwa tyg trzy serie po 5 powt, a który trening wybierzesz to zależy od Ciebie, bo wszystkie tu podane są dobre.

Używam takiego za 10zł , tam w tych likach co podałeś to te za 6zł podgrzewasz je we wrzątku i potem wkładasz na zęby (górna częśc) i zamo sie dopasowuje są dosyć dobre używam od 3 lat. Chyba że amsz zamiar dostawac tylko po zębach to kup jakiś droższy chociaż nie widze zbytniej różnicy. Kupuj tylko na górną część szczęku na góra dół są [...]

dobre to moze jakis odpowiednik M na rynku niemieckim

[...] jedzenia przed treningiem, jedzenie pół godziny przed jest złym pomysłem? Raczej nie mam możliwości pójścia na siłownie później ani wcześniej i ciężko mi te posiłki porozkładać inaczej. Aha i czy proporcje 2,2 g białka 5,5g węglowodanów 1,5g tłuszczy na kg masy są dobre dla ektomorfika? Zmieniony przez - AndrosX w dniu 2014-09-27 21:32:40

Wzory są dobre i powinny dawać stosunkowo te same wyniki, problem chyba siedzi przed kompem (bez obrazy) Wzór na zapotrzebowanie kcal (na samo funkcjonowanie organizmu,) a na to samo zapotrzebowanie + jeszcze wysiłek fizyczny typu aeroby, siłka wiadomo że są inne i inne wartości wychodzą. Więc nie rozumiem twego zdziwienia że są inne wyniki. Po za [...]

Nie mozesz sobie pozwolic na wieksza ilosc bialka, dobre A nie obilo ci sie o uszy o ile wzrasta zapotrzebowanie na bialko na hormonach tarczycy? A tak w ogole to nikt ci tutaj w samobojstwie nie pomoze, na wlasna reke - smacznego!

Ano mam zamiar zabawić, ale narazie tylko zadaję pytania. Zostałem abonentem, bo zamówiłem u Mateo 2x 2,5 kg Hi- Tec Protein 90. Na forum dowiedziałem się, że jest to dosyć dobre białeczko i zamierzam to wykorzystać. Liczę na Was.

no i ja tez jestem po 30 Nie trenuje siłowo raczej juz zajmuje się sportem dla dobrego samopoczucia i proponuje zacząc od zmiany nastawienia.. bo nie zawsze można sie porównywać do nastolatków są tacy że wygladaja jak bogowie ale i sa tacy co nie podskoczą do 30 latka więc nie wiek tu jest wykładnią. teraz mała historyjka.. codziennie rano staje [...]

Wszystko co działa i jest dobre dla ludzi jest zabronione, nie powinno to nikogo dziwić skoro żyjemy pod okupacją

dobra to jeszcze zapytam jaką igłą wbijac w udo ? Mam igły 0.7 ale chyba są troche za dlugie na udo, bo przeciez wbijam pionowo. Czy mniejsze igły będą dobre ?

jacu90 to niejest żadna prowokacja! z tym ćwiczeniem z piachem i wiaderkiem nieraz sie zetknołem i niewiem czy to dobre ale zobacz sobie np. w tym temacie ze sobie tego niewymśliłem http://www.sfd.pl/Fantastyczne_przedramiona%21%21%21%21-t246472.html a że bruce lee robił to też ktoś napisał tylko niewiem czy to w tym czy w innym temacie sss123 [...]

nie placz dobre jest =D

jak masz dietke , dobry trening no i dobre cykle to juz wiele zdzialasz a tak to kupujesz na marne

ludzie za duzo kombinuja na mase dobre mono

Dziękuję za wypowiedzi :) Czyli zestaw Kreatyna Mono + Białko + BCAA + Omega3 to dobre zestawienie jak na pierwszy cykl ? Możecie polecić jaką kupić Kreatynę, białko i aminokwasy ? Jakich firm, dokładne nazwy. Nie znam się zbytnio na odżywkach a jak wiadomo sprzedawcy w sklepie lubią wciskać ludziom co im zbywa.... ;P Jeszcze tylko jedno pytanie, [...]

białko jako uzupełnienie diety ok, kreatyna ok bcaa jedne i drugie są dobre, ja brałem częściej Treca o-3 pasuje

nowe zdjecie.niewidać bica...brzuch nic niewyszedł..zdjecia robione komórkom więc niezbyt dobre

[...] 1100 - Amino 6000 Vitalmaxa thyro=kiła podobno nie ma tam sladu pochodnych efedryny:) maz jakieś doswiadczenie ze spalaczami?jesli nie to nie radze lapac sie za te mocniejsze... l karnityna i amino6000 po co? zainwestuj lepiej w dobre białko(DUZO) BCAA - ok przyda sie:) i oboiązkowo mzb lub zma Zmieniony przez - toom34 w dniu 2008-01-11 23:42:57

No wlasnie to bedzie moje pierwsze doswiadczenie ze spalaczami ... Wiec jaki polecisz do karnityny lub CLA ?. Co do amino nie wiem ale duzo ludiz mowi ( tlyko mowi ) ze polaczeni bcaa ze zwyklymi aminami jest dobre. A bialko przy diecie redukcyjnej ?

[...] moje pierwsze doswiadczenie ze spalaczami ... Wiec jaki polecisz do karnityny lub CLA ?. Co do amino nie wiem ale duzo ludiz mowi ( tlyko mowi ) ze polaczeni bcaa ze zwyklymi aminami jest dobre. A bialko przy diecie redukcyjnej ? białka zbudowane są z aminokwasów:) spalacz venom,tight itp. Zmieniony przez - toom34 w dniu 2008-01-11 23:57:00